Ortopedické vankúše

Ak máte zlý spánok, napätý krk alebo bolesti hlavy, krku a ramien po prebudení, môže vám pomôcť ergonomický vankúš. Dobrý vankúš by mal v noci podporovať regeneráciu tela, zabezpečovať zdravé držanie krčnej chrbtice a nespôsobovať ďalšie problémy. Výber správneho vankúša je preto rovnako dôležitý ako výber vhodnej matrace.

Ergonomický vankúš môže zmierniť množstvo problémov so spánkom a výrazne zlepšiť kvalitu spánku. Ergonomicky tvarovaný vankúš na krk svojím špeciálnym ergonomickým tvarom podporuje zdravý a pokojný spánok. Oblasť hlavy a krku je počas spánku anatomicky správne podopretá. Prirodzený tvar krčnej chrbtice zostáva počas spánku zachovaný, bez ohýbania alebo preťahovania. Tým sa príjemne uvoľňujú chrbtové svaly, čo zabraňuje bolestivému napätiu. 

V Matratzen Discount nájdete široký výber ergonomických vankúšov z pamäťovej peny, ortopedických vankúšov s gélovým efektom na podporu krčnej chrbtice a komfortných spacích vankúšov v rôznych tvaroch a výškach od renomovaných výrobcov za mimoriadne výhodné ceny. 

Pomáha pri napätí krku a bolestiach po vstávaní:

• Ergonomický vankúš na krk Sleezzz, 36x60 cm, výška 15 cm, viskózová pena
• Ergonomický vankúš pod krk Sleezzz, 50x32 cm, výška 9 cm/11 cm, viskózová pena
• Ergonomický vankúš na krk Sleezzz, 35 x 75 cm, výška 11 cm, pamäťová pena
• Ergonomický vankúš na krk Sleezzz, 32 x 60 cm, výška 11 cm, penová hmota s gélovým efektom
• Ergonomický vankúš na spanie Supportho, 40 x 80 cm, výška 18 cm, špeciálne tyčinky z viskoelastického penu

Ergonomické vankúše – tvar a výplň 

Ergonomické vankúše na krk nie sú vyrobené z peria alebo pierok, ale zo špeciálnych penových materiálov – väčšinou z gélovej peny, viskoelastického penového materiálu alebo pamäťovej peny. Vďaka tomu sú oveľa stabilnejšie ako bežné vankúše a poskytujú anatomicky správnu oporu krčnej chrbtice v akejkoľvek polohe počas spánku. 

Špeciálna penová hmota umožňuje výrobu vankúšov pod krk v rôznych tvaroch. Ortopedické vankúše sú k dispozícii ako vlnovité vankúše pod krk, ako kontúrované vankúše v tvare motýľa, ako vankúše s prehlbinkou, do ktorej sa má ponoriť hlava, alebo s vyklenutím na podporu krku.

Vyklenutie má za cieľ vyplniť priestor medzi hlavou a plecami počas spánku, aby bola krčná chrbtica podporovaná v zdravej polohe tela. Keďže tento priestor sa líši v závislosti od polohy počas spánku a je napríklad menší u ľudí spiacich na chrbte ako u ľudí spiacich na boku, sú vankúše na krk s vyklenutím dostupné v rôznych výškach. Vďaka tomu je možné ortopedický vankúš individuálne prispôsobiť polohe spánku a potrebnej opore.

Vankúš s gélovým efektom na podporu krku je ideálny pre ľudí, ktorí spia na boku alebo na chrbte. Ergonomické výhody gélového vankúša však ocenia aj ľudia, ktorí spia na bruchu a v noci menia polohu spánku.

Dobre vedieť: Gélový vankúš môže pomôcť aj pri problémoch so spánkom, ako je chrápanie alebo spánková apnoe, pretože zabraňuje zúženiu dýchacích ciest v dôsledku ohnutia krčnej chrbtice.

Tip pre alergikov: Pre ľudí s alergiou na domový prach sa odporúča gélový vankúš s antialergickou výplňou a prateľným poťahom, ktorý sa dá bez problémov prať v práčke na 60 °C a zbaviť alergénov.

Gélový vankúš na krk je užitočný pri:

• bolesťami hlavy spôsobenými napätím
• bolesťami spôsobenými napätím v oblasti krku, šije a ramien
• problémami so spánkom spôsobenými nepohodlným ležaním
• chrápaním a spánkovou apnoe

Trpíte niektorým z uvedených problémov? Ergonomický gélový vankúš môže pomôcť zmierniť vaše ťažkosti. Zdravotné problémy a príčiny bolesti by ste však vždy mali konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili závažnejšie ochorenia.

Ergonomicky tvarované gélové vankúše – vhodné pre každý typ spánku

Aby ste sa ráno prebudili bez bolesti hlavy a krku, gélový vankúš musí byť prispôsobený vášmu typu spánku a spĺňať vaše individuálne požiadavky na pohodlie a oporu. Rozhodujúca je správna výška vankúša.

Gélové vankúše pre ľudí spiacich na boku

Poloha na boku patrí medzi najobľúbenejšie a najčastejšie spacie polohy. Preto sú ľudia spiaci na boku obzvlášť často postihovaní bolesťami spôsobenými napätím. Ak spíte na boku, je dôležité, aby bol pomerne veľký priestor medzi plecom a hlavou optimálne vyplnený. Gélový vankúš by mal byť o niečo vyšší alebo by mal byť možné ho prispôsobiť.

Gélový vankúš na podporu krku pre ľudí spiacich na chrbte

Keďže priestor medzi zadnou časťou hlavy a matracom nie je v polohe na chrbte príliš veľký, pre túto polohu pri spánku sa odporúča vankúš na podporu krku s nízkou výškou. V opačnom prípade sa chrbtica v oblasti krku ohne, čo je jednou z najčastejších príčin napätia a bolesti krku.

Gélový vankúš na krk pre ľudí, ktorí spia na bruchu

Aj v polohe na bruchu sa odporúča skôr plochší vankúš. Len málokto spí s tvárou v vankúši. Väčšina ľudí má hlavu otočenú na bok, čím sa už mení anatomická poloha chrbtice. Dodatočné zvýšenie by chrbticu len dodatočne ohýbalo.

Tip: Optimálne sú gélové vankúše s individuálnym nastavením výšky. Vankúš tak možno individuálne nastaviť na preferovanú výšku a používať aj pri zmene polohy počas spánku. 

Ste unavení z toho, že sa každé ráno prebúdzate vyčerpaní? 

Objednajte si teraz ergonomicky tvarovaný gélový vankúš na krk pre pokojný spánok. Zaručene za najlepšiu cenu na internete a vrátane bezplatnej expresnej dodávky.

Navštívte naše informačné centrum – tu nájdete:

• Poradca pre vankúše na krk
• Víťazi testov a odporúčania od Stiftung Warentest
• Návody, ako zistiť správnu výšku vankúša 

Ak máte aj naďalej otázky, naši odborníci na spánok vám radi pomôžu s výberom nového vankúša. Online alebo osobne na mieste v Matratzen Discount Outlet, prvom mieste, kam sa obrátiť pre vysoko kvalitných matracov, vankúšov, posteľnej bielizne a roštov za bezkonkurenčné ceny.