Ortopædiske puder

Sådan finder du den rigtige pudehøjde til smertefri søvn 

Hvem er en ortopædisk nakkepude egnet til?

Rygsovere, sidesovere og personer, der skifter sovestilling i løbet af natten, har særlig gavn af en ortopædisk pude. I disse stillinger er det uden ekstra støtte næsten uundgåeligt, at nakken bøjes under søvnen, hvilket resulterer i en ugunstig kropsholdning og en række forskellige klager. Ud over muskelproblemer kan snorken eller søvnapnø også skyldes en forkert pude, da luftvejene bliver snævrere på grund af den unaturlige positionering af nakken.

Apropos vejrtrækning: Når man køber en ortopædisk pude, bør allergikere med husstøvallergi kigge efter et antiallergisk fyld og et aftageligt pudebetræk, som helst skal kunne vaskes ved 60° C. Det forebygger også allergisymptomer. På den måde kan allergisymptomer også lindres med en ortopædisk nakkepude.

En ortopædisk pude kan være nyttig ved:

• Spændinger i nakkemusklerne
• Hoved-, ryg- eller nakkesmerter
• Søvnproblemer på grund af ubehag
• Snorken eller søvnapnø

Hvis du også lider af et af disse problemer, kan en ortopædisk pude være en hjælp og forbedre din søvn betydeligt. Helbredsklager og smerter bør dog altid afklares med en læge.</p

<h5>Ortopædiske puder - certificeret til alle sovestillinger

For at vågne smertefrit om morgenen og starte dagen uden spændinger skal nakkepuden passe til din søvntype og sovestilling.

Nakkestøttepude til sidesovere

Sidesovere har normalt brug for en lidt højere pude, da hulrummet mellem hoved og skulder er mere udtalt end i f.eks. rygliggende stilling. Puden bør derfor ikke være for flad for at give dig optimal støtte, når du sover på siden.

<h5>Orthopædisk rygstøttepude

En nakkestøttepude med en lavere højde anbefales til rygsovere. Hvis puden er for høj, overstrækkes rygsøjlen, hvilket kan give spændinger og smerter.

Nakkepude til ventralsovende

Hvis du sover på maven, skal du sørge for, at puden ikke overstrækker din rygsøjle. En meget flad nakkestøttepude eller en pude med en fordybning anbefales derfor generelt til mavesovere.</p

Hvis du ikke er sikker på pudens højde eller er en af dem, der skifter sovestilling under søvnen, så er en ortopædisk pude med to forskellige højder et godt valg. Disse puder har to buler i forskellige højder, så pudens højde kan ændres ved blot at dreje puden.

<p>Er du træt af at vågne op med spændinger, rygsmerter eller hovedpine?

Så bestil din ortopædiske nakkestøttepude nu og få en smertefri søvn. Garanteret til den bedste pris på nettet og med gratis ekspreslevering.</p

<p>Besøg vores infocenter - her finder du:

• Guide til nakkestøttepuder
• Testvindere og anbefalinger fra Stiftung Warentest
• Guide til, hvordan du finder den rigtige pudehøjde 

Hvis du stadig har spørgsmål, hjælper vores søvneksperter dig gerne med at vælge din nye hovedpude. online eller personligt i Matratzen Discount Outlet, det første sted, du skal henvende dig for at få madrasser af høj kvalitet, puder, sengetøj og lamelrammer til uovertrufne priser.