Perne ortopedice

Cum să determinați înălțimea potrivită a pernei pentru un somn fără dureri 

Pentru cine este potrivită o pernă ortopedică pentru gât?

Dormitorii pe spate, cei care dorm lateral și cei care își schimbă poziția de dormit în timpul nopții beneficiază în mod deosebit de o pernă ortopedică. În aceste poziții, fără sprijin suplimentar, este aproape inevitabil ca gâtul să se îndoaie în timpul somnului, rezultând o postură nefavorabilă și o varietate de afecțiuni. Pe lângă problemele musculare, sforăitul sau apneea în somn pot fi, de asemenea, cauzate de o pernă incorectă, deoarece căile respiratorii devin mai înguste din cauza poziționării nefirești a gâtului.

Vorbind despre respirație: atunci când cumpără o pernă ortopedică, persoanele alergice la praful de casă ar trebui să caute o umplutură antialergică și o față de pernă detașabilă, care, în mod ideal, să poată fi spălată la 60° C. Astfel, se previn și simptomele de alergie. În acest fel, simptomele de alergie pot fi atenuate și cu o pernă ortopedică pentru gât.

O pernă ortopedică poate fi utilă pentru:

• Tensiunea mușchilor gâtului
• Durerile de cap, de spate sau de gât
• Problemele de somn cauzate de disconfort
• Sforăitul sau apneea în somn

Dacă și dumneavoastră suferiți de una dintre aceste probleme, o pernă ortopedică vă poate fi de ajutor și vă poate îmbunătăți semnificativ somnul. Cu toate acestea, plângerile de sănătate și durerile trebuie întotdeauna clarificate cu un medic.</p

<h5>Perne ortopedice - certificate pentru toate pozițiile de somn

Pentru a vă trezi dimineața fără dureri și a începe ziua fără tensiune, perna pentru gât trebuie să se potrivească tipului și poziției dvs. de somn.

Perna de susținere a gâtului pentru cei care dorm lateral

Persoanele care dorm pe partea laterală au de obicei nevoie de o pernă puțin mai înaltă, deoarece spațiul gol dintre cap și umeri este mai pronunțat decât în poziția culcat pe spate, de exemplu. Prin urmare, perna nu trebuie să fie prea plată pentru a vă oferi un sprijin optim atunci când dormiți pe o parte.

<h5>Pernă ortopedică pentru dormitul pe spate

O pernă pentru susținerea gâtului cu o înălțime mai mică este recomandată pentru persoanele care dorm pe spate. Dacă perna este prea înaltă, coloana vertebrală este suprasolicitată, ceea ce poate provoca tensiune și durere.

Perna pentru gât pentru cei care dorm pe partea ventrală

Dacă dormiți pe burtă, trebuie să vă asigurați că perna nu vă suprasolicită coloana vertebrală. Prin urmare, o pernă de sprijin pentru gât foarte plată sau o pernă cu o adâncitură este, în general, recomandată pentru cei care dorm pe burtă.</p

Dacă nu sunteți sigur de înălțimea pernei sau sunteți una dintre acele persoane care își schimbă poziția în timpul somnului, atunci o pernă ortopedică cu două înălțimi diferite este o alegere bună. Aceste perne au două umflături de înălțimi diferite, permițând schimbarea înălțimii pernei prin simpla întoarcere a pernei.

<p>Ați obosit să vă treziți cu tensiune, dureri de spate sau dureri de cap?

Atunci comandați-vă acum perna ortopedică de susținere a gâtului pentru un somn fără dureri. Garantat la cel mai bun preț de pe net și inclusiv livrare expres gratuită.</p

<p>Vizitați centrul nostru de informații - aici veți găsi:

• Ghid despre pernele pentru susținerea gâtului
• Câștigătorii testelor și recomandările Stiftung Warentest
• Ghiduri despre cum să determinați înălțimea potrivită a pernei 

Dacă mai aveți întrebări, experții noștri în somn vor fi bucuroși să vă ajute să vă alegeți noua pernă. online sau în persoană la Matratratzen Discount Outlet, primul port de escală pentru altele de înaltă calitate, pillows, bedding și slatted frames la prețuri imbatabile.