Gélový vankúš

Ako zistiť správnu výšku gélového vankúša pod krk pre spánok bez bolesti 

Vhodný gélový vankúš pre všetky typy spánku – s individuálnym nastavením výšky

Ergonomické gélové vankúše na krk sa vďaka svojmu ergonomickému tvaru s prehĺbeniami a vyklenutými časťami ideálne prispôsobia tvaru hlavy a krku v akejkoľvek polohe počas spánku. Tým sa dá predísť bolestivým nesprávnym polohám krčnej chrbtice. 

U prémiových gélových vankúšov sa výška vankúša dá zväčšinou prispôsobiť pomocou dodatočnej penovej vložky vo vnútri vankúša. Odstránením alebo otočením penovej vložky sa dá vankúš nastaviť do šiestich rôznych výšok. 

Výsledok: Prirodzený tvar chrbtice zostáva počas spánku zachovaný, takže existujúce napätie v oblasti krku a šije sa uvoľňuje alebo vôbec nevzniká.

Gélový vankúš na krk je ideálny pre ľudí, ktorí spia na boku alebo na chrbte. Ale aj ľudia, ktorí spia na bruchu a v noci menia polohu, môžu využívať ergonomické výhody gélového vankúša.

Dobre vedieť: Gélový vankúš môže pomôcť aj pri problémoch so spánkom, ako je chrápanie alebo spánková apnoe, pretože zabraňuje zúženiu dýchacích ciest v dôsledku ohnutia krčnej chrbtice.

Tip pre alergikov: Pre ľudí s alergiou na domový prach odporúčame gélový vankúš s antialergickou výplňou a prateľným poťahom, ktorý sa dá bez problémov prať v práčke na 60 °C a zbaviť sa tak alergénov.

Gélový vankúš na krk je užitočný pri:

• bolesťami hlavy spôsobenými napätím
• bolesťami spôsobenými napätím v oblasti krku, šije a ramien
• problémami so spánkom spôsobenými nepohodlnou polohou pri ležaní
• chrápaním a spánkovou apnoe

Trpíte niektorým z uvedených problémov? Ergonomický gélový vankúš môže pomôcť zmierniť vaše ťažkosti. Zdravotné problémy a príčiny bolesti by ste však vždy mali konzultovať s lekárom, aby sa vylúčili závažnejšie ochorenia.

Ergonomicky tvarované gélové vankúše – vhodné pre každý typ spánku

Aby ste sa ráno prebudili bez bolesti hlavy a krku, gélový vankúš musí byť prispôsobený vášmu typu spánku a spĺňať vaše individuálne požiadavky na pohodlie a oporu. Rozhodujúca je správna výška vankúša.

Gélové vankúše pre ľudí spiacich na boku

Poloha na boku patrí medzi najobľúbenejšie a najčastejšie polohy pri spánku. Preto sú ľudia spiaci na boku obzvlášť často postihovaní bolesťami spôsobenými napätím. Ak spíte na boku, je dôležité, aby bol pomerne veľký priestor medzi plecom a hlavou optimálne vyplnený. Gélový vankúš by mal byť o niečo vyšší alebo by mal byť možné ho prispôsobiť.

Gélový vankúš na podporu krku pre ľudí spiacich na chrbte

Keďže priestor medzi zadnou časťou hlavy a matracom nie je v polohe na chrbte príliš veľký, pre túto polohu pri spánku sa odporúča vankúš na podporu krku s nízkou výškou. V opačnom prípade sa chrbtica v oblasti krku ohne, čo je jednou z najčastejších príčin napätia a bolesti krku.

Gélový vankúš na krk pre ľudí, ktorí spia na bruchu

Aj v polohe na bruchu sa odporúča skôr plochší vankúš. Len málokto spí s tvárou v vankúši. Väčšina ľudí má hlavu otočenú na bok, čím sa už mení anatomická poloha chrbtice. Dodatočným zvýšením by sa chrbtica len ešte viac ohnula.

Tip: Optimálne sú gélové vankúše s individuálnym nastavením výšky. Vankúš tak možno individuálne nastaviť na preferovanú výšku a používať aj pri zmene polohy počas spánku. 

Ste unavení z toho, že sa každé ráno prebúdzate vyčerpaní? 

Objednajte si teraz ergonomicky tvarovaný gélový vankúš na krk pre pokojný spánok. Zaručene za najlepšiu cenu na internete a vrátane bezplatnej expresnej dodávky.

Navštívte naše informačné centrum – tu nájdete:

• Poradca pre vankúše na krk
• Víťazi testov a odporúčania od Stiftung Warentest
• Návod, ako zistiť správnu výšku vankúša 

Ak máte aj naďalej otázky, naši odborníci na spánok vám radi pomôžu s výberom nového vankúša. Online alebo osobne na mieste v Matratzen Discount Outlet, prvom mieste, kam sa obrátiť pre vysoko kvalitných matracov, vankúšov, posteľnej bielizne a roštov za bezkonkurenčné ceny.