Gel-kudde

Så hittar du rätt höjd på gelhalsdynan för en smärtfri sömn 

Det rätta gelkudden för alla sömntyper – med individuell höjdjustering

Ergonomiska gelnackkuddar anpassar sig tack vare sin ergonomiska form med fördjupningar och utbuktningar perfekt till huvudets och nackens form i alla sovställningar. Smärtsamma felställningar i halskotpelaren kan därmed undvikas. 

Hos premiumgelkuddar kan kuddhöjden oftast justeras med hjälp av en extra skumplastinsats inuti kudden. Genom att ta bort eller vända skumplastinsatsen kan kudden justeras i upp till sex olika höjdlägen. 

Resultatet: Ryggradens naturliga form bibehålls under sömnen, så att befintliga spänningar i nacke och hals kan lösas upp eller inte uppstår över huvud taget.

Ett nackstödskudde med geleffekt är perfekt för personer som sover på sidan eller på rygg. Men även personer som sover på magen och personer som byter sovställning under natten kan dra nytta av de ergonomiska fördelarna med ett gelkudde.

Bra att veta: Ett gelkudde kan även vara till hjälp vid sömnproblem som snarkning eller sömnapné, eftersom det förhindrar att luftvägarna förträngs genom att halskotpelaren böjs.

Tips för allergiker: För personer med dammallergi rekommenderas ett gelkudde med allergivänligt fyllning och tvättbart örngott som kan tvättas i 60 °C i tvättmaskin och därmed bli fritt från allergener.

Ett gelkudde med nackstöd är bra vid:

• Huvudvärk på grund av spänningar
• Spänningssmärtor i nacke, hals och axlar
• Sömnproblem på grund av obekväm liggställning
• Snarkning och sömnapné

Lider du också av något av ovanstående problem när du sover? Då kan ett ergonomiskt gelkudde bidra till att lindra besvären. Hälsoproblem och orsakerna till smärta bör dock alltid diskuteras med en läkare för att utesluta allvarligare sjukdomar.

Ergonomiskt formade gelkuddar – passar alla sovtyper

För att du ska vakna utan huvud- och nacksmärtor på morgonen måste gelkudden passa din sömntyp och uppfylla dina individuella krav på komfort och stöd. Det är avgörande att kudden har rätt höjd.

Gelkuddar för sidovänliga sovare

Sidoläget är en av de mest populära och vanligaste sovställningarna. Därför drabbas sidovändare särskilt ofta av spänningssmärtor. Om du också sover på sidan är det viktigt att det relativt stora utrymmet mellan axeln och huvudet fylls ut optimalt. Gelkudden bör vara något högre eller kunna justeras efter behov.

Gel-nackstödskudde för ryggsovare

Eftersom utrymmet mellan bakhuvudet och madrassen inte är särskilt stort i ryggläge rekommenderas ett nackstödskudde med låg höjd för denna sovställning. Annars böjs ryggraden i nackområdet, vilket är en av de vanligaste orsakerna till spänningar och nacksmärtor.

Gel-nackkudde för magsovare

Även i magläge rekommenderas ett ganska platt kudde. De allra flesta sover inte med ansiktet i kudden. Oftast vrids huvudet åt sidan, vilket redan förändrar ryggradens anatomi. En ytterligare höjning skulle bara böja ryggraden ytterligare.

Tips: Gelkuddar med individuell höjdjustering är optimala. På så sätt kan kudden anpassas individuellt till önskad höjd och även användas vid byte av sovställning. 

Är du trött på att vakna upp utmattad varje morgon? 

Beställ då ditt ergonomiskt formade gel-nackstödskudde nu för en skön sömn. Garanterat till bästa pris på nätet och inklusive gratis expressleverans.

Besök vårt infocenter – här hittar du:

• Rådgivare om nackstödskuddar
• Testvinnare och rekommendationer från Stiftung Warentest
• Instruktioner för hur du bestämmer rätt höjd på ditt huvudkudde 

Om du fortfarande har frågor hjälper våra sömnexperter dig gärna att välja ett nytt kudde. Online eller personligen på plats i Matratzen Discount Outlet, den första anhalten för högkvalitativa madrasser, huvudkuddar, sängkläder och ribbot till oslagbart låga priser.