Poduszka żelowa

Jak określić odpowiednią wysokość żelowej poduszki pod kark, aby spać bez bólu 

Odpowiednia poduszka żelowa dla każdego rodzaju snu - z indywidualną regulacją wysokości

Żelowe poduszki ortopedyczne idealnie dopasowują się do kształtu głowy i szyi w każdej pozycji podczas snu dzięki ergonomicznemu kształtowi z wgłębieniami i wybrzuszeniami. Pozwala to uniknąć bolesnych zniekształceń kręgosłupa szyjnego.

W przypadku poduszek żelowych premium wysokość poduszki można zazwyczaj regulować za pomocą dodatkowej piankowej wkładki wewnątrz poduszki. Wyjmując lub obracając piankową wkładkę, można dokonać do sześciu różnych ustawień wysokości poduszki.

Rezultat: naturalny kształt kręgosłupa jest utrzymywany podczas snu, dzięki czemu istniejące napięcie w szyi i okolicy szyjnej może zostać złagodzone lub w ogóle nie występuje.

Poduszka pod szyję z efektem żelu jest idealna dla osób śpiących na boku i plecach. Jednak osoby śpiące na brzuchu i osoby, które zmieniają pozycję snu w nocy, również korzystają z ergonomicznych zalet poduszki żelowej.

Dobrze wiedzieć: Poduszka żelowa może być również pomocna w przypadku problemów ze snem, takich jak chrapanie lub bezdech senny, ponieważ zapobiega zwężaniu się dróg oddechowych z powodu załamania kręgosłupa szyjnego.

<p>Wskazówka dla alergików: osobom z alergią na kurz domowy zalecamy poduszkę żelową z antyalergicznym wypełnieniem i nadającą się do prania poszewką, którą można łatwo wyczyścić w pralce w temperaturze 60° C w celu usunięcia alergenów.

Żelowa poduszka wspierająca szyję jest pomocna w przypadku:

• Bólach głowy spowodowanych napięciem
• Bólach napięciowych w okolicy gardła, szyi i ramion
• Problemach ze snem spowodowanych niewygodną pozycją podczas snu
• Chrapaniu i bezdechu sennym

.

Czy Twój sen również cierpi z powodu jednego z wyżej wymienionych problemów? W takim razie żelowa poduszka ortopedyczna może być rozwiązaniem, które złagodzi objawy. Dzięki poprawie ergonomii snu, problemy bólowe zazwyczaj znikają w ciągu kilku dni, a w ich miejsce pojawia się głębszy i bardziej spokojny sen. Jednak problemy zdrowotne i przyczyny bólu powinny być zawsze omawiane z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze choroby.</p

<p>Ergonomicznie ukształtowane poduszki żelowe - odpowiednie dla każdego rodzaju snu

Aby mieć pewność, że rano obudzisz się bez bólu głowy i szyi, poduszka żelowa musi być dopasowana do Twojego typu snu i spełniać Twoje indywidualne wymagania dotyczące komfortu i podparcia. Odpowiednia wysokość poduszki ma kluczowe znaczenie.

Poduszka żelowa dla osób śpiących na boku

Boczna pozycja do spania jest jedną z najpopularniejszych i najczęstszych pozycji do spania. Dlatego też osoby śpiące na boku są szczególnie często dotknięte bólem napięciowym. Jeśli również śpisz na boku, ważne jest, aby stosunkowo duża przestrzeń między ramieniem a głową była optymalnie wypełniona. Poduszka żelowa powinna być wybrana nieco wyżej lub odpowiednio regulowana.

<p>Żelowa poduszka pod kark dla osób śpiących na plecach

Ponieważ wgłębienie między tyłem głowy a materacem nie jest szczególnie duże w pozycji leżącej na plecach, poduszka pod kark o niskiej wysokości jest zalecana dla tej pozycji spania. W przeciwnym razie kręgosłup wygina się w okolicy szyi, co jest jedną z najczęstszych przyczyn napięcia i bólu szyi.

<p>Żelowa poduszka pod kark dla śpiących na brzuchu

Płassza poduszka jest również zalecana podczas leżenia na brzuchu. Bardzo niewiele osób śpi z twarzą w poduszce. W większości przypadków głowa jest obrócona na bok, co już zmienia anatomię kręgosłupa. Dodatkowe uniesienie tylko jeszcze bardziej wygięłoby kręgosłup.</p

<p>Porada: Poduszki żelowe z indywidualną regulacją wysokości są idealne. Oznacza to, że poduszka może być indywidualnie dopasowana do preferowanej wysokości i może być nadal używana, nawet jeśli zmieni się pozycja spania.

Masz dość budzenia się z napięciem, bólem szyi lub bólem głowy?

Zamów teraz ergonomicznie ukształtowaną żelową poduszkę pod kark, aby spać bez bólu. Gwarantujemy najlepszą cenę w sieci i bezpłatną ekspresową dostawę.</p

<p>Odwiedź nasze centrum informacyjne - tutaj znajdziesz:

• Przewodnik po poduszkach wspierających kark
• Zwycięzcy testów i rekomendacje Stiftung Warentest
• Poradnik, jak określić odpowiednią wysokość poduszki 

.

Jeśli nadal masz pytania, nasi eksperci ds. snu z przyjemnością pomogą Ci wybrać nową poduszkę. Online lub osobiście w Matratzen Discount Outlet, pierwszym punkcie sprzedaży wysokiej jakości materacy, poduszki, pościel i stelaże w bezkonkurencyjnych cenach.