Almofada de gel

Como determinar a altura correta da almofada de pescoço em gel para um sono sem dores 

A almofada de gel certa para todos os tipos de sono - com ajuste de altura personalizado

As almofadas ortopédicas de gel para apoio do pescoço adaptam-se perfeitamente à forma da cabeça e do pescoço em qualquer posição de sono, graças à sua forma ergonómica com reentrâncias e protuberâncias. Evitam-se assim os desalinhamentos dolorosos da coluna cervical.

No caso das almofadas de gel de alta qualidade, a altura da almofada pode normalmente ser ajustada utilizando uma inserção adicional de espuma no interior da almofada. Ao remover ou rodar a inserção de espuma, podem ser efectuadas até seis regulações diferentes da altura da almofada.

O resultado: a forma natural da coluna vertebral é mantida durante o sono, de modo a que a tensão existente no pescoço e na zona cervical possa ser aliviada ou não ocorra em primeiro lugar.

Uma almofada de apoio do pescoço com efeito de gel é ideal para quem dorme de lado e de costas. No entanto, as pessoas que dormem de barriga para baixo e as pessoas que mudam a sua posição de dormir durante a noite também beneficiam das vantagens ergonómicas de uma almofada de gel.</p

<p>Bom saber: Uma almofada de gel também pode ser útil para problemas de sono como o ressonar ou a apneia do sono, uma vez que impede o estreitamento das vias respiratórias devido à torção da coluna cervical.

<p>Dica para quem sofre de alergias: Para pessoas com alergia ao pó da casa, recomendamos uma almofada de gel com enchimento anti-alérgico e uma capa de almofada lavável que pode ser facilmente limpa na máquina de lavar a 60° C para remover os alergénios.

Uma almofada de apoio do pescoço em gel é útil para:

• Dores de cabeça devido a tensão
• Dores de tensão na zona do pescoço e dos ombros
• Problemas de sono devido a uma posição de dormir desconfortável
• Ronco e apneia do sono

O seu sono também sofre de um dos problemas acima mencionados? Então, uma almofada ortopédica em gel pode ser a solução para aliviar os seus sintomas. Graças à melhoria da ergonomia do sono, os problemas de dor desaparecem geralmente em poucos dias e são substituídos por um sono mais profundo e reparador. No entanto, os problemas de saúde e as causas da dor devem ser sempre discutidos com um médico para descartar doenças mais graves.

<p>Almofadas de gel com formato ergonómico - adequadas para todos os tipos de sono

Para garantir que acorda de manhã sem dores de cabeça e dores no pescoço, a almofada de gel deve adequar-se ao seu tipo de sono e satisfazer as suas necessidades individuais de conforto e apoio. A altura correta da almofada é crucial.

Almofada de gel para quem dorme de lado

A posição de dormir de lado é uma das posições de dormir mais populares e mais comuns. As pessoas que dormem de lado são, por isso, particularmente afectadas por dores de tensão. Se também dorme de lado, é importante que o espaço comparativamente grande entre o ombro e a cabeça seja preenchido de forma óptima. A almofada de gel deve ser escolhida um pouco mais alta ou ser ajustável em conformidade.

<p>Almofada de apoio do pescoço em gel para quem dorme de costas

Como a cavidade entre a parte de trás da cabeça e o colchão não é particularmente grande na posição supina, recomenda-se uma almofada de apoio do pescoço com uma altura baixa para esta posição de dormir. Caso contrário, a coluna vertebral dobrará na área do pescoço, que é uma das causas mais comuns de tensão e dor no pescoço.

<p>Almofada de pescoço em gel para quem dorme de barriga para baixo

Uma almofada mais plana é também recomendada quando se está deitado de barriga para baixo. Muito poucas pessoas dormem com o rosto no travesseiro. Na maioria dos casos, a cabeça é virada para o lado, o que já altera a anatomia da coluna vertebral. Uma elevação adicional só iria dobrar ainda mais a coluna vertebral.</p

<p>Dica: As almofadas de gel com ajuste de altura individual são ideais. Isto significa que a almofada pode ser ajustada individualmente para a altura preferida e pode continuar a ser utilizada mesmo que a posição de dormir mude.

Está cansado de acordar com tensão, dores no pescoço ou dores de cabeça?

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<p>Visite o nosso centro de informação - aqui encontrará:

• Guia de almofadas de apoio para o pescoço
• Vencedores dos testes e recomendações da Stiftung Warentest
• Guia sobre como determinar a altura correta da almofada 

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