Cine are nevoie de o saltea de 120x200 cm?

Prima întrebare care apare atunci când cumperi o saltea este care este dimensiunea potrivită pentru tine. Saltelele single pentru adulți sunt disponibile în diferite dimensiuni de saltele de 80x200 cm disponibile.

Care dimensiune a saltelei este cea potrivită?

A saltea în dimensiunea 120x200 cm este ideală dacă dormiți singur într-un pat single și doriți confort maxim în timpul somnului. Pentru persoanele care dorm singure, o saltea de 120x200 cm oferă suficient spațiu și libertate de mișcare, fără să vă faceți griji că veți cădea din pat atunci când schimbați poziția de dormit. Pentru cuplurile care împart un pat, o saltea de 120x200 cm este recomandată doar într-o măsură limitată din cauza spațiului disponibil. În acest caz, o saltea de 140x200 cm este alegerea cea mai potrivită.

Este o concepție greșită larg răspândită că o persoană care doarme pe burtă, pe spate sau pe o parte rămâne nemișcată în poziția sa preferată pe tot parcursul nopții. De fapt, ne mișcăm și ne întoarcem în pat de 30 până la 80 de ori în timpul nopții. Experții în somn sunt de acord că schimbările multiple de poziție în timpul somnului sunt importante pentru un somn bun, deoarece astfel organismul asigură o eliberare optimă a presiunii pentru anumite părți ale corpului.

În timpul somnului, corpul nostru încearcă întotdeauna să adopte o poziție culcată în care mușchii, tendoanele și articulațiile sunt relaxate în mod optim. În cazul în care acest lucru nu se întâmplă pentru o perioadă mai lungă de timp, creierul trimite semnale corespunzătoare sistemului musculo-scheletal, astfel încât să adoptăm o poziție de culcare diferită. Prin urmare, o anumită activitate motorie a somnului în timpul nopții este absolut normală. Numai în cazul în care ne răsucim și ne întoarcem prea mult în timpul nopții, de exemplu pentru că fermitatea saltelei este prea tare sau prea moale, acest lucru are un efect negativ asupra calității somnului nostru.

Prin urmare, este important ca dimensiunea saltelei dvs. să permită nevoia naturală de a vă mișca în timpul somnului. Cu o saltea în dimensiunea confortabilă de 120x200 cm, acest lucru este perfect garantat pentru persoanele care dorm singure.

Atunci când cumpărați o saltea de spumă de 120x200 cm, puteți alege între diferite materiale cu proprietăți specifice. Cele mai populare saltele din spumă includ saltelele fabricate din spumă rece de înaltă calitate sau din spumă de confort. Pe lângă proprietățile sale excelente de modelare a corpului și o foarte bună atenuare a presiunii, acest material oferă un raport calitate-preț excelent.

Ce tipuri de saltele sunt disponibile în 120x200 cm?

Saltelele realizate din spumă rece și spumă de confort sunt disponibile cu diferite nuclee de saltea. Saltelele din spumă de calitate deosebită de 120x200 cm au un suport cu 7 zone pentru a se adapta în mod optim la diferitele zone ale corpului, cum ar fi capul, umerii, spatele, șoldurile, coapsele, partea inferioară a picioarelor și picioarele. Acest lucru contribuie la o aliniere naturală a coloanei vertebrale și ajută la optimizarea posturii în timpul somnului. Zonarea miezului saltelei este, de asemenea, utilă dacă aveți tendința de a suferi de dureri în zona umerilor și a șoldurilor. Reducerea direcționată a presiunii poate contribui la ameliorarea durerii și la asigurarea unui somn mai odihnitor.

Alături de dimensiunea saltelei, nivelul de fermitate este al doilea cel mai important criteriu de selecție la cumpărarea unei saltele. Fermitatea bazei are o influență semnificativă asupra confortului de somn.

Corpul se poate relaxa și recupera doar dacă coloana vertebrală este eliberată în mod optim în timpul somnului și susținută în poziția sa naturală. Pentru a vă asigura că acesta este cazul cu noua dvs. saltea de 120x200 cm, fermitatea saltelei trebuie selectată astfel încât corpul să nu se afunde prea adânc în saltea și, în același timp, presiunea să fie preluată de pe corp. În funcție de mărimea și greutatea corpului, acest lucru poate necesita o suprafață de dormit ușor mai fermă sau mai moale.

Este bine de știut: Nivelul de fermitate al saltelei poate fi determinat în mod fiabil pe baza greutății corpului dumneavoastră. Persoanele mai ușoare au nevoie, de obicei, de mai puțină susținere de la o saltea ușor mai moale. O saltea mai fermă este o alegere bună pentru persoanele cu o greutate corporală mai mare.

Ce niveluri de fermitate există pentru saltele?

Nivelul de fermitate Senzație de culcare Greutate corporală recomandată

H1 foarte moale până la aprox. 60 kg

H2 moale/mediu fermă până la aprox. 80 kg

H3 duritate medie/dură de la aprox. 80 kg

H4 tare de la aprox. 110 kg

Sfat: Dacă nu sunteți sigur dacă H2 sau H3 este cea mai bună alegere pentru nivelul dvs. de fermitate, atunci o saltea reversibilă în 120x200 cm cu două niveluri de fermitate este soluția ideală. Baza de dormit este concepută astfel încât să aibă două niveluri de fermitate diferite în partea superioară și inferioară. Prin rotirea saltelei, fermitatea saltelei poate fi selectată cu ușurință între H2 (moale/mediu tare) și H3 (mediu tare/dur). Acest lucru este util, de exemplu, dacă greutatea corpului dumneavoastră fluctuează din când în când. Cu toate acestea, o saltea reversibilă de 120x200 cm este utilă și pentru paturile de oaspeți, deoarece fermitatea poate fi întotdeauna ajustată individual în funcție de greutatea corporală a persoanei care doarme pe ea.

Ce trebuie făcut dacă salteaua este prea tare sau prea moale?

Un topper de saltea este o modalitate simplă de a face saltelele prea tari mai moi sau suprafața de culcare a saltelelor moi mai tare. La fel ca și saltelele, topperele sunt, de asemenea, disponibile pentru a se potrivi unei game largi de dimensiuni de pat cu diferite grade de fermitate. Dacă sunteți reticent să cumpărați o saltea nouă, dar doriți să îmbunătățiți vizibil confortul saltelei dvs. de 120x200 cm, un topper pentru saltele de 120x200 cm este o modalitate relativ simplă și ieftină de a face acest lucru.

Nu te poți sătura niciodată de ceva bun. Dacă și tu trăiești după această maximă, atunci îmbunătățește confortul de dormit al sistemului tău de pat cu o pernă, un cadru cu lamele, un topper sau un protector de saltea care este perfect adaptat la noua ta saltea.

Pentru că mâna pe inimă: o saltea nouă de 120x200 cm vă poate îmbunătăți semnificativ somnul și îl poate face mai confortabil. Cu toate acestea, ea este doar parțial responsabilă pentru calitatea somnului în pat. Cealaltă parte este reprezentată de un cadru cu lamele bun, o pernă confortabilă și, dacă este necesar, un topper de saltea suplimentar.

În magazinul nostru online, veți găsi tot ce aveți nevoie pentru un somn bun și pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului. Descoperiți gama noastră vastă de produse la prețuri accesibile rame cu lamele, toppere de saltea, protecții de saltea, perne și perne de susținere a gâtului.