Hayatımızın büyük bir bölümünü, günde yaklaşık 8 saat yatakta geçiriyoruz. Bu da yılda tahminen 2.700 saat demektir. Vücudumuzun bu dinlenme süresine ihtiyacı vardır, böylece günlük yaşamda çok fazla zorlanmaya maruz kalan omurga, gece boyunca günün stres ve gerginliklerinden en iyi şekilde kurtulabilir. Kas-iskelet sisteminin ergonomik olarak doğru konumlandırılması ve gerginlik olmadan uykuya dalabilmemiz ve uykuda kalabilmemiz için gece boyunca bu yenilenme için yüksek kaliteli bir yatak gereklidir.

160x200 cm ebadında yumuşak veya sert bir yatak tercih etmeniz, çift kişilik bir yatak için soğuk sünger veya konfor süngerinden yapılmış bir yatak aramanız veya yeni uyku yüzeyiniz için daha iyi bir uyku iklimi gibi özel gereksinimleriniz olması fark etmeksizin - ürünlerimizde online mağaza aradığınızı bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Çeşitli marka ve üreticilerden, tüm standart yatak boyutlarında ve yalnızca Matratzen Discount'ta bulabileceğiniz rakipsiz fiyatlarla çok çeşitli yatakları stokluyoruz. Bugün sipariş verin ve yatağınız kargo ücreti olmadan yarın size ulaşsın!

Yeni yatağınızda uzun süre iyi ve rahat uyuyabilmeniz için yatak satın alırken hangi seçim kriterlerine dikkat etmeniz gerektiğini aşağıda bulabilirsiniz.

Kimin 160x200 cm yatağa ihtiyacı var?

Yatak satın alırken en önemli soru: Hangi boyut doğru? Yeni yatağın yatak çerçevenize mükemmel şekilde uymasını sağlamak için yatak boyutunun yatak sistemine uygun olması gerekir.

Hangi yatak boyutu için hangi yatak boyutu?

160x200 cm 'lik bir yatak, standart 160x200 cm'lik çift kişilik yataklara uyar. Çift kişilik bir yatakta çift olarak uyumak ve maksimum uyku konforu ile günün en iyi zamanının tadını çıkarmak istiyorsanız doğru seçimdir. Çiftler için 160x200 cm çift kişilik yatak, uyku sırasında hareket ederek, örneğin uyku pozisyonunu değiştirerek yanınızdaki kişiyi rahatsız etmeden yatakta yeterli alan sağlar. Bekarlar da genellikle 160x200 cm'lik bir yatağın konforunu tercih eder, çünkü asla yeterince iyi bir uykuya sahip olamazsınız ve yataktaki her santimetre ekstra alan aynı zamanda biraz daha fazla hareket özgürlüğü anlamına gelir.

Yatak boyutunun uyku üzerindeki etkisi nedir?

Çok az insan uyurken tek bir uyku pozisyonunda kalır. Bunun yerine, gece boyunca düzenli olarak ileri geri hareket eder ve uyku pozisyonumuzu değiştiririz. Bunun için yatakta yer ya da yaklaşık 160x200 cm boyutlarında yeterince büyük bir yatak gerekir. Doktorlar ve uyku uzmanları, vücudun belirli bölgeleri için optimum basınç rahatlaması sağlayabilmesi için uyku sırasında birkaç kez pozisyon değiştirmenin önemli olduğu konusunda hemfikirdir. Dinlenme dönemlerinde vücudumuz her zaman eklemlerin, kasların ve tendonların optimum rahatlamasını sağlayan sağlıklı bir yatış pozisyonu benimsemeye çalışır. Uzun bir süre boyunca durum böyle olmazsa, beyin kas-iskelet sistemimize ilgili uyarıları göndererek daha iyi bir yatış pozisyonu benimsememizi sağlar.

Bu nedenle gece boyunca uykuda canlı motor aktivite bir dereceye kadar normaldir ve endişe edilecek bir durum değildir. Huzursuz uyku ancak yatağın sertliğinin doğru olmaması, çok sert veya çok yumuşak olması ve bu uygun olmayan sertlik derecesinin uyku kalitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olması nedeniyle dönüp durduğumuzda bir sorun haline gelir. Bu nedenle, iyi ve sağlıklı bir uyku için yatak boyutunun uyku sırasında doğal hareket etme dürtüsünü kısıtlamaması önemlidir. 160x200 cm'lik bir şilte ile bu, çiftler ve bekarlar için en iyi şekilde garanti edilir.

Yatak satın alırken yatak boyutundan sonra en önemli ikinci satın alma kriteri yatağın sertliğidir. Yatak çekirdeğinin sertliği, vücudun basınçtan kurtulması üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir. Vücut ancak omurga ergonomik olarak doğru bir şekilde rahatlatılır ve uyku sırasında doğal eğriliğinde desteklenirse rahatlayabilir ve dinlendirici bir gece uykusunun keyfini çıkarabilir.

Bunun 160x200 cm'lik bir yatakta gerçekleşmesi için yatağın sertlik seviyesinin doğru olması gerekir. Doğru sertlik seviyesi ile vücut yatağın içine çok fazla batmaz ve ağrıya duyarlı bölgelerdeki baskıyı azaltacak şekilde sürekli olarak desteklenir.

Doğru sertlik seviyesini belirleyin: Bir yatağın gerekli sertlik seviyesi vücut ağırlığınıza göre kolayca belirlenebilir. Hafif insanlar genellikle uyku sırasında daha az desteğe ihtiyaç duyar, bu nedenle iyi bir destek ve konfor dengesine sahip daha yumuşak bir yatak genellikle uygundur. Daha yüksek vücut ağırlığına sahip daha ağır kişiler için daha sıkı bir yatak önerilir.

Şilteler için bu sertlik seviyeleri vardır:

Sertlikseviyesi Yatış konforu Önerilen vücut ağırlığı

H1 yaklaşık 60 kg'a kadar çok yumuşak

H2 yumuşak/orta sert yaklaşık 80 kg'a kadar

H3 orta sert/sert yaklaşık 80 kg'dan itibaren

H4 yaklaşık 110 kg'dan itibaren sert

Satın alma ipucu: Yatak misafir yatağı için tasarlandığından veya kilonuz önemli ölçüde değişse bile gelecekte iyi uyumak istediğinizden sertlik seviyesinde esnek kalmak istiyorsanız, 160x200 cm boyutlarında iki sertlik seviyesine (H2/H3) sahip ters çevrilebilir bir yatak doğru çözümdür. Tersinir şilteler, üstte ve altta farklı sertlik seviyelerine sahip olacak şekilde tasarlanmıştır. Sadece yatağı çevirerek, yatak sertlik seviyesi H2'den (yumuşak/orta sert) H3'e (orta sert/sert) veya tam tersine kolayca değiştirilebilir.

160x200 cm ölçülerinde Comfort sünger ve soğuk sünger şilteler

160x200 cm ebatlarındaki şilteler çeşitli kalite ve özelliklerde mevcuttur. En popüler sünger şilteler arasında nokta elastik konfor süngeri veya soğuk süngerden yapılmış şilteler bulunur. Bu süngerler, vücut şekillendirme ve basınç rahatlatmanın çok iyi bir kombinasyonu ile etkileyicidir ve paranızın karşılığını mükemmel bir şekilde verir.

160x200 cm ölçülerindeki yatakların konfor özellikleri

160x200 cm ebadındaki yüksek kaliteli sünger yataklar, baş, omuzlar, sırt, kalçalar, uyluklar, alt bacaklar ve ayaklar için optimum rahatlama sağlamak üzere ergonomik 7 bölgeli desteğe sahiptir. Bu, omurgayı sarkma olmadan doğal hizasında destekler. Omuz veya kalça bölgesinde gerginlik veya ağrıdan muzdaripseniz 7 bölgeli destek zonlaması önerilir. Bu şikayetlerde, hedeflenen basınç rahatlaması ağrısız uyumanıza yardımcı olabilir.

İyi bir şeye asla doyamazsınız. Siz de bu özdeyişe göre yaşıyorsanız, yeni yatağınıza mükemmel şekilde uyarlanmış bir yastık, latalı çerçeve, pedi veya yatak koruyucusu ile yatak sisteminizin uyku konforunu artırın.

Çünkü elinizi vicdanınıza koyun: 160x200 cm'lik yeni bir yatak uykunuzu önemli ölçüde iyileştirebilir ve daha konforlu hale getirebilir. Ancak, yataktaki uyku kalitesinden yalnızca kısmen sorumludur. Diğer kısmı ise iyi bir çıtalı çerçeve, rahat bir yastık ve gerekirse ek bir yatak pedi.

Online mağazamızda, iyi bir gece uykusu için ve uyku kalitenizi artırmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulabilirsiniz. Uygun fiyatlı geniş ürün yelpazemizi keşfedin çıtalı çerçeveler, yatak pedi, yatak koruyucular, Yastıklar ve boyun destek yastıkları.