Tilstrækkelig søvn bliver ofte forsømt i vores hektiske verden. Alligevel er genoprettende søvn afgørende for et sundt liv. Vores krop har brug for omkring syv til otte timers regenerering om natten for at komme sig over dagens stress og belastninger. Hvis vi sover betydeligt mindre eller mere, kan det have en negativ indvirkning på vores velbefindende. Det er derfor vigtigt at finde den rette balance. Det gælder både søvnens varighed og madrassens størrelse.

Madrasser i 90x190 cm - ideelle til små mennesker og korte senge

En længde på 200 cm har etableret sig som standardstørrelse for madrasser i de fleste europæiske lande. Ikke desto mindre er der mange grunde til at købe en madras i 90x190 cm. For at opnå optimal sovekomfort bør madrassen være ca. 20 cm længere end din højde. En 190 cm lang madras er derfor en god anbefaling til lave mennesker, som føler sig fortabt på en stor madras.

Selv hvis du ejer en ældre eller endda antik seng, vil du nogle gange opleve, at madrassens bund er lidt kortere ved 90x190 cm. Forklaringen er enkel: Før i tiden var folk i gennemsnit meget mindre. Det er først i de seneste generationer, at mennesker er vokset mærkbart. Det blev derfor nødvendigt at tilpasse sengens standardlængde til menneskers gennemsnitshøjde. Senge med en længde på 190 cm findes dog stadig i mange soveværelser og sommerhuse. De findes også i enkeltlejligheder, bofællesskaber, småhuse, campingvogne og motorhomes, hvor pladsen er begrænset.

<p>I vores online shop finder du 90x190 cm madrasser i forskellige designs - med bedste prisgaranti og garanteret gratis levering! Premiummadrasser fra kendte producenter af sengerammer og lamelrammer i størrelsen 90x190 cm. Ortopædiske madrasser fra tysk og europæisk produktion - i et udvalg, der er lige så varieret som de mange grunde til at købe en madras.

Hvornår er det tilrådeligt at udskifte en 90x190 cm madras:

• Hvis komforten falder
• Hvis du ikke sover godt
• Hvis den er slidt, snavset eller udtjent
• Hvis dine livsomstændigheder ændrer sig, f.eks. en separation
• Hvis dit boligareal bliver mindre
• Hvis du har helbredsproblemer, f.eks. smerter eller spændinger

Hvad skal du være opmærksom på, når du køber en 90x190 cm madras

Menneskers søvnbehov er lige så forskellige, som de selv er. Mens nogle foretrækker en lidt fastere soveoverflade, kan andre lide den lidt blødere. Der er også store forskelle mellem mænd og kvinder, når det gælder søvnkvalitet. Kvinder siges ofte at føle sig kolde i søvne på trods af en tyk dyne. Mænd derimod sveder oftere end kvinder i søvne.

<p>I en nøddeskal: Der findes ikke én madras, der passer til alle typer af søvngængere. Derfor bør den nye madras i 90x190 cm vælges, så fasthedsniveauet og komfortegenskaberne matcher dine personlige søvnbehov optimalt.

Selvfølgelig skal den nye madras i 90x190 cm også passe til sengen eller lamelrammen. Den nødvendige madrasstørrelse er nem at bestemme:

Normalt har seng, lamelbund og madras samme mål. En madras på 90x190 cm bør derfor passe perfekt til en enkeltseng på 90x190 cm. Men hvis sengerammen er betydeligt længere end 190 cm, er en madras med en længde på 200 cm sandsynligvis det rigtige valg. Det samme gælder for bredden. Hvis sengen er smallere eller bredere end 90 cm, er den næste mindre eller næste større madrasbredde det rigtige valg.

Selvom en madras på 90x190 cm er det foretrukne valg for singler og enlige, bruges den også ofte i dobbeltsenge. Det skyldes, at to madrasser på 90x190 cm, når de placeres ved siden af hinanden, skaber en behagelig liggeflade på 180 cm, hvilket svarer til størrelsen på konventionelle dobbeltsenge.

Brug af to separate madrasser i en dobbeltseng har flere fordele: I modsætning til en gennemgående madras, som ikke giver mulighed for forskellige grader af fasthed på siderne af sengen, giver to separate madrasser mulighed for individuel justering af sovekomforten på begge sider. Så den ene person kan sove blødere, den anden lidt fastere.

Tip til brug af to madrasser på 90x190 cm i en dobbeltseng

Den irriterende besøgssprække, som er generende i dobbeltsenge med separate madrasser mellem madrasserne, er ingen grund til at give afkald på komforten i særligt prisvenlige madrasser i 90x190 cm. Med en kærlighedsbro, en topmadras eller en madras-topmadras kan der nemt bygges bro over besøgsrevnen.

En madras i 90x190 cm er velegnet til:

• Mennesker med en højde på ca. 170 cm
• Ældre eller antikke senge med en sengelængde på 190 cm
• Enlige med en 90x190 cm enkeltseng
• Par med en 180x190 cm dobbeltseng og to separate madrasser med forskellige fasthedsniveauer
• Børn eller teenagere med en 90x190 cm seng
• Prisbevidste singler og studerende, der flytter ind i deres første hjem
• Gæstesenge i sommerhuse
• Stuer og etværelseslejligheder med lidt plads
• Caravans, autocampere og campingvogne
• Tynde huse

Vores særligt komfortable skummadrasser i 90x190 cm er fremstillet af koldskum, komfortskum eller viscoskum af høj kvalitet. Ud over deres meget gode kropskonturering og særligt gode trykaflastning imponerer madrasser af skum med deres fremragende forhold mellem pris og ydelse.

Hvilke fasthedsniveauer findes der for madrasser i 90x190 cm?

Madrasser i størrelsen 90x190 cm fås i forskellige fasthedsniveauer for at imødekomme forskellige søvnbehov og kropsvægte. Fasthedsniveauerne er mærket H1 til H5.</p

<p>Læger og søvneksperter anbefaler en madras med en fasthed på H2 til personer, der vejer omkring 80 kg. For tungere personer giver en madras med fasthedsniveau H3 den nødvendige støtte. Hvis du er usikker på, hvilken fasthedsgrad der passer til dig, kan en vendbar madras i størrelsen 90x190 cm være et godt valg. Den kombinerer to fasthedsniveauer (H2/H3) i én madras. Den ene side af madrassen er lidt fastere, den anden side er lidt blødere. Du har derfor et frit valg og kan til enhver tid ændre fastheden ved at vende madrassen.

En vendbar madras er et godt valg til at tilpasse madrassens støttende egenskaber til den nye kropsvægt i tilfælde af vægtsvingninger, for eksempel på grund af en slankekur eller graviditet.

Mere komfort til din 90x190 cm madras - puder, lameller, topmadrasser og madrasbeskyttere

Man kan aldrig få nok af noget godt. Hvis du også lever efter denne læresætning, så forbedr sovekomforten i dit sengesystem med en pude, en lamelbund, en topmadras eller en madrasbeskytter, der er perfekt tilpasset din nye madras.

For hånden på hjertet: en ny madras i 90x200 cm kan forbedre din søvn betydeligt og gøre den mere behagelig. Den er dog kun delvist ansvarlig for søvnkvaliteten i sengen. Den anden del består af en god lamelbund, en behagelig https://matratzen.discount/epc/s/shop/de/kategorien/kissen pude og om nødvendigt en ekstra madras topmadras.

I vores online shop finder du alt, hvad du har brug for til en god nats søvn og til at forbedre din søvnkvalitet. Oplev vores omfattende udvalg af billige lamelrammer, topmadrasser, madrasbeskyttere, puder og nakkestøttepuder her.