Vi tilbringer det meste af vores liv i sengen, omkring 8 timer om dagen. Det er anslået 2.700 timer om året. Vores krop har brug for denne hviletid, så rygsøjlen, der er udsat for mange belastninger i hverdagen, kan komme sig optimalt fra dagens stress og belastninger i løbet af natten. En madras af høj kvalitet er afgørende for denne regenerering om natten, så bevægeapparatet er ergonomisk korrekt placeret, og vi kan falde i søvn og blive ved med at sove uden spændinger.

Uanset om du foretrækker en blød eller hård madras i størrelsen 160x200 cm, er på udkig efter en madras af koldskum eller komfortskum til en dobbeltseng eller har særlige krav til dit nye liggeunderlag, såsom et forbedret soveklima - i vores online shop er du sikker på at finde det, du leder efter. Vi har et stort udvalg af madrasser fra forskellige mærker og producenter, i alle standard madrasstørrelser og til uovertrufne priser, som du kun finder hos Matratzen Discount. Bestil i dag, og din madras vil være på vej til dig i morgen uden forsendelsesomkostninger!

Se nedenfor, hvilke udvælgelseskriterier du skal være opmærksom på, når du køber en madras, så du kan sove godt og komfortabelt på din nye madras i lang tid.

Hvem har brug for en madras på 160x200 cm?

Det vigtigste spørgsmål, når man køber en madras: Hvilken størrelse er den rigtige? For at sikre, at den nye madras passer perfekt til din sengeramme, skal madrasstørrelsen matche sengesystemet.

Hvilken madrasstørrelse passer til hvilken sengestørrelse?

En madras på 160x200 cm passer til standard dobbeltsenge på 160x200 cm. Det er det rigtige valg, hvis du vil sove som et par i en dobbeltseng og nyde den bedste tid på dagen med maksimal sovekomfort. For par giver en 160x200 cm dobbeltmadras tilstrækkelig plads i sengen uden at forstyrre sidemanden ved at bevæge sig under søvnen, f.eks. ved at ændre sovestilling. Singler vælger også ofte komforten i en madras på 160x200 cm, da man aldrig kan få nok af god søvn, og hver centimeter ekstra plads i sengen betyder også lidt mere bevægelsesfrihed.

Hvilken indflydelse har madrasstørrelsen på søvnen?

Det er de færreste mennesker, der kun ligger i én stilling, når de sover. I stedet bevæger vi os regelmæssigt frem og tilbage i løbet af natten og ændrer vores sovestilling. Det kræver plads i sengen eller en tilstrækkelig stor madras fra ca. 160x200 cm. Læger og søvneksperter er enige om, at det er vigtigt at skifte stilling flere gange under søvnen, så kroppen kan give optimal trykaflastning til visse dele af kroppen. I hvileperioder forsøger vores krop altid at indtage en sund liggestilling, der sikrer optimal afslapning af led, muskler og sener. Hvis dette ikke er tilfældet over en længere periode, sender hjernen tilsvarende impulser til vores bevægeapparat, så vi indtager en bedre liggestilling.

Livlig søvnmotorisk aktivitet i løbet af natten er derfor normalt til en vis grad og ingen grund til bekymring. Urolig søvn bliver først et problem, når vi vender og drejer os, fordi madrassens fasthed ikke er den rigtige, den er for hård eller for blød, og denne uhensigtsmæssige fasthedsgrad har en negativ effekt på søvnkvaliteten. Det er derfor vigtigt for en god og sund søvn, at madrasstørrelsen ikke begrænser den naturlige trang til at bevæge sig under søvnen. Med en madras på 160x200 cm er dette optimalt garanteret for par og enlige.

Det næstvigtigste købskriterium efter madrassens størrelse, når man køber en madras, er madrassens fasthed. Madrassens fasthed har en afgørende indflydelse på kroppens trykaflastning. Kroppen kan kun slappe af og nyde en god nats søvn, hvis rygsøjlen er ergonomisk korrekt aflastet og støttet i sin naturlige krumning under søvnen.

For at det skal være tilfældet med en madras på 160x200 cm, skal madrassens fasthedsniveau være rigtigt. Med den rigtige fasthed synker kroppen ikke for dybt ned i madrassen, og den understøttes permanent, så tryk aflastes fra smertefølsomme områder.

Bestem den rigtige fasthed: Den nødvendige fasthed i en madras kan nemt bestemmes ud fra din kropsvægt. Lettere mennesker har normalt brug for mindre støtte under søvnen, så en blødere madras med en god balance mellem støtte og komfort er generelt velegnet. En fastere madras anbefales til tungere mennesker med en højere kropsvægt.

Der er disse fasthedsniveauer for madrasser:

Fasthedsniveau Liggekomfort Anbefalet kropsvægt

H1 meget blød op til ca. 60 kg

H2 blød/medium fast op til ca. 80 kg

H3 mellemhård/hård fra ca. 80 kg

H4 hård fra ca. 110 kg

Købstips: Hvis du gerne vil være fleksibel med fastheden, måske fordi madrassen er beregnet til en gæsteseng, eller du gerne vil sove godt i fremtiden, selv om din vægt ændrer sig markant, så er en vendbar madras i 160x200 cm med to fastheder (H2/H3) den rigtige løsning. Vendbare madrasser er designet, så de har forskellige fasthedsniveauer på toppen og bunden. Ved blot at vende madrassen kan fastheden nemt ændres fra H2 (blød/middelhård) til H3 (middelhård/hård) eller omvendt.

Madrasser med komfortskum og koldskum i 160x200 cm

Madrasser i 160x200 cm fås i forskellige kvaliteter og med forskellige egenskaber. De mest populære skummadrasser er madrasser lavet af punktelastisk komfortskum eller koldskum. Disse skumtyper imponerer med en meget god kombination af kropskontur og trykaflastning, samtidig med at de giver fremragende værdi for pengene.

Komfortegenskaber for madrasser i 160x200 cm

Højkvalitets skummadrasser i størrelsen 160x200 cm har ergonomisk 7-zonet støtte, der giver optimal aflastning af hoved, skuldre, ryg, hofter, lår, underben og fødder. Dette støtter rygsøjlen i dens naturlige retning uden at synke ned. En 7-zonet støttezone anbefales, hvis du lider af spændinger eller smerter i skulder- eller hofteområdet. Ved disse klager kan målrettet trykaflastning hjælpe dig med at sove uden smerter.

Man kan aldrig få nok af noget godt. Hvis du også lever efter dette princip, så forbedr sovekomforten i dit sengesystem med en pude, lamelramme, topmadras eller madrasbeskytter, der er perfekt tilpasset din nye madras.

For hånden på hjertet: En ny madras på 160x200 cm kan forbedre din søvn betydeligt og gøre den mere behagelig. Men den er kun delvist ansvarlig for kvaliteten af søvnen i sengen. Den anden del er en god lamelramme, en behagelig hovedpude og om nødvendigt en ekstra topmadras.

I vores onlinebutik finder du alt, hvad du har brug for til en god nats søvn og til at forbedre kvaliteten af din søvn. Oplev vores omfattende udvalg af prisvenlige lamelrammer, topmadrasser, madrasbeskyttere, puder og nakkestøttepuder.