Vi tilbringer mere end en tredjedel af dagen i sengen. Alene eller sammen med en partner. Under søvnen genoplader vores krop sine batterier og restituerer sig efter dagens anstrengelser. For at kroppen kan regenerere optimalt i løbet af natten, er det vigtigt, at rygsøjlen er placeret ergonomisk korrekt på et behageligt liggeunderlag. Med en madras på 140x190 cm, der er skræddersyet til dine individuelle behov, kan du give din krop den hvile, den har brug for, så du kan starte dagen veludhvilet og fuld af energi hver morgen.

<h3>Hvem er en madras på 140x190 cm egnet til?

En 140 cm bred og 190 cm lang madras anbefales til både en enkeltseng og en mindre dobbeltseng, som ofte omtales som en fransk seng på grund af dens dimensioner og gennemgående madras. Mens den originale franske seng er 150 cm bred og 190 cm lang, er sengebredden i mange andre europæiske lande 140 cm og er derfor lidt smallere end den franske original.

<p>Madrasser i standardstørrelsen 140x190 cm er populære hos både singler og par. I en enkeltseng giver den 140 cm brede madrasbund tilstrækkelig plads og rum til bevægelser om natten, f.eks. når man skifter sovestilling. I en dobbeltseng er din partner altid tæt nok på til, at I kan putte jer sammen og nyde samværet. Madrasformatet 140x190 cm er også et godt valg til gæsteværelser - det giver både enlige og par et tilstrækkeligt stort soveområde til en god og afslappende nattesøvn sammen med deres værter.

Godt egnet til:

• Enlige, der foretrækker masser af plads i en enkeltseng
• Par, der vil nyde samværet i en mindre seng
• Mennesker, der bor i en lille lejlighed og vil udnytte hver en centimeter
• Ungdom, der er vokset ud af deres barneseng
• Studerende, der har begrænset plads i deres fællesværelse eller studielejlighed
• Gæsteværelser, der skal være forberedt på alle eventualiteter
• Soveværelser indrettet med en lille dobbeltseng eller queensize-seng

Madrassens fasthedsniveau er det næstvigtigste kriterium efter madrasstørrelsen, når du skal købe en ny madras. Hvor godt du sover på en madras på 140x190 cm afhænger i høj grad af madrassens fasthed. Hvis madrassen er for blød, og rygsøjlen synker sammen, kan det føre til rygsmerter eller spændinger. Hvis madrassen derimod er for hård, kan det forårsage smertefulde trykpunkter, som bogstaveligt talt fratager dig en god nats søvn.</p

<p>Hvilken fasthed din 140x190 cm madras skal have, afhænger i høj grad af din kropsvægt og din foretrukne sovekomfort.

Sådan finder du den rigtige fasthed til din madras på 140x190 cm: 

Fasthedsniveauet i en madras kan bestemmes ud fra kropsvægten. Lette og små mennesker har normalt brug for mindre støtte under søvnen, så en lidt blødere madras med en god balance mellem støtte og komfort er velegnet. Højere mennesker med en højere kropsvægt sover bedre på en fastere madras.

<h5>Disse fasthedsniveauer er tilgængelige for madrasser på 140x190 cm:

.

Anbefaling: Madrasser med fasthedsniveauerne H2 og H3 er blandt de mest populære og bedst sælgende madrasser i størrelsen 140x190 cm. Det er der en god grund til. Den anbefalede kropsvægt for fasthedsgraderne H2 og H3 svarer til størstedelen af befolkningen. Alle, der stadig er usikre på, om H2 eller snarere H3 passer til deres foretrukne soveoplevelse, vil finde den rigtige løsning i en 140x190 cm vendbar madras med to forskellige fasthedsniveauer - uden at skulle beslutte sig for et fasthedsniveau på forhånd.

<p>Vendemadrasser er designet på en sådan måde, at de har liggeflader med forskellige fasthedsniveauer på madrassens over- og underside. Ved blot at dreje madrassen kan fastheden ændres fra H2 til H3 eller omvendt.

Skummadrasser af koldskum, komfortskum og viscoskum er blandt de mest populære madrastyper. I vores online shop finder du koldskumsmadrasser i 140x190 cm samt madrasser i alle andre standardstørrelser - i forskellige kvaliteter, med forskellige funktioner og til særligt favorable priser.

Skummadrasser imponerer under søvnen med en gunstig kombination af god kropskonturering og trykaflastning, samtidig med at de giver fremragende værdi for pengene. Forskellige faktorer spiller en rolle, når du skal vælge det rigtige materiale til din 140x190 cm madras. F.eks. om du fryser hurtigt i søvne eller sveder meget om natten, om du er allergisk over for husstøvmider eller lider af rygsmerter eller spændinger. Sovestillingen kan også være afgørende for valget af materiale, når du køber en madras i 140x190 cm.

<p>Vores anbefaling til alle sovetyper: Vælg en madras med ergonomisk 7-zoners støtte.

Vores anbefaling til alle sovetyper: Vælg en madras med ergonomisk 7-zoners støtte.

Madrasser i 140x190 cm med 7-zoners støtte

En madras i 140x190 cm af høj kvalitet har ergonomisk 7-zoners støtte, som giver optimal støtte til alle kropszoner som hoved, skuldre, ryg, hofter, lår, underben og fødder. Dette aflaster trykket på rygsøjlen under søvnen uden at synke sammen eller forårsage smerter i en unaturlig form. En 7-zoners støtte er også nyttig, hvis du lider af smerter i skulder- eller hofteområdet, rygsmerter eller spændinger. Ved disse problemer kan den målrettede trykaflastning af smertepunkterne være med til at give lindring og endda smertefri søvn.

<h5>Mere komfort til din 140x190 cm madras - nakkepuder, topmadrasser, madrasbeskyttere og lamelrammer

Man kan aldrig få nok af noget godt. Hvis du også lever efter denne læresætning, så forbedr sovekomforten i dit sengesystem med en pude, lamelbund, topmadras eller madrasbeskytter, der er perfekt skræddersyet til din nye madras.

For hånden på hjertet: en ny madras på 140x190 cm kan forbedre din søvn betydeligt og gøre den mere behagelig. Men den er kun delvist ansvarlig for søvnkvaliteten i sengen. Den anden del er en god lamelramme, en behagelig pude og om nødvendigt en ekstra madras topper.

I vores online shop finder du alt, hvad du har brug for til en god nats søvn og forbedret søvnkvalitet. Oplev vores omfattende udvalg af prisvenlige lamelrammer, madrasovertræk, madrasbeskyttere, puder og nakkestøttepuder.