Kam reikalingas 120x200 cm dydžio čiužinys?

Pirmasis klausimas, kuris kyla perkant čiužinį, - koks dydis jums tinka. Vienviečiai čiužiniai suaugusiesiems yra įvairių čiužinių dydžių nuo 80x200 cm galima įsigyti.

Kuris čiužinio dydis yra tinkamiausias?

A 120x200 cm dydžio čiužinys idealiai tinka, jei miegate vienas vienvietėje lovoje ir norite maksimalaus miego komforto. Vienišiems miegantiems žmonėms 120x200 cm dydžio čiužinys suteikia pakankamai erdvės ir judėjimo laisvės, nesijaudinant, kad keičiant miego padėtį teks iškristi iš lovos. Poroms, kurios miega vienoje lovoje, 120x200 cm čiužinys rekomenduojamas tik ribotai dėl turimos erdvės. Čia čiužinio dydis nuo 140x200 cm yra tinkamesnis pasirinkimas.

Plačiai paplitęs klaidingas įsitikinimas, kad miegantysis ant pilvo, nugaros ar šono miega nejudėdamas visą naktį savo mėgstamoje miego padėtyje. Iš tikrųjų per naktį lovoje judame ir apsisukame pirmyn ir atgal maždaug 30-80 kartų. Miego ekspertai sutinka, kad daugkartinis padėties keitimas miego metu yra svarbus geram nakties miegui, nes taip organizmas užtikrina optimalų spaudimo mažinimą tam tikroms kūno dalims.

Miego metu mūsų kūnas visada stengiasi užimti tokią gulimąją padėtį, kurioje raumenys, sausgyslės ir sąnariai būtų optimaliai atpalaiduoti. Jei ilgesnį laiką taip nėra, smegenys siunčia atitinkamus signalus raumenų ir kaulų sistemai, kad mes priimtume kitokią gulėjimo padėtį. Todėl tam tikras miego motorikos aktyvumas naktį yra visiškai normalus. Tik jei naktį per daug mėtome ir sukamės, pavyzdžiui, dėl per kieto ar per minkšto čiužinio kietumo, tai turi neigiamos įtakos mūsų miego kokybei.

Todėl svarbu, kad čiužinio dydis leistų natūraliai judėti miego metu. Vienišiems miegantiems tai puikiai užtikrina patogaus 120x200 cm dydžio čiužinys.

Pirkdami 120x200 cm porolono čiužinį galite rinktis iš skirtingų medžiagų, pasižyminčių specifinėmis savybėmis. Populiariausi putplasčio čiužiniai yra čiužiniai, pagaminti iš aukštos kokybės šalto putplasčio arba patogaus putplasčio. Ši medžiaga ne tik pasižymi puikiomis kūno kontūrus formuojančiomis savybėmis ir labai geru slėgio mažinimu, bet ir pasižymi puikiu kainos ir kokybės santykiu.

Kokių rūšių čiužinių galima įsigyti 120x200 cm?

Čiužiniai iš šalto putplasčio ir patogaus putplasčio yra su skirtingais čiužinio branduoliais. Ypač aukštos kokybės putų 120x200 cm čiužiniai turi 7 zonų atramą, kad optimaliai prisitaikytų prie įvairių kūno vietų, pavyzdžiui, galvos, pečių, nugaros, klubų, šlaunų, blauzdų ir pėdų. Tai padeda natūraliai išlyginti stuburą ir optimizuoti laikyseną miego metu. čiužinio šerdies zonavimas taip pat naudingas, jei esate linkę kentėti skausmus pečių ir klubų srityje. Tikslinis slėgio mažinimas gali padėti sumažinti skausmą ir užtikrinti ramesnį miegą.

Greta čiužinio dydžio, kietumo lygis yra antras pagal svarbą čiužinio pasirinkimo kriterijus. Pagrindo kietumas turi didelę įtaką miego komfortui.

Kūnas gali atsipalaiduoti ir atsigauti tik tada, kai stuburas miego metu optimaliai atpalaiduojamas ir palaikomas natūralioje padėtyje. Kad taip būtų su naujuoju 120x200 cm čiužiniu, čiužinio kietumas turi būti parinktas toks, kad kūnas per giliai nesugrimztų į čiužinį ir kartu būtų nuimtas spaudimas nuo kūno. Priklausomai nuo kūno dydžio ir svorio, tam gali prireikti šiek tiek kietesnio arba minkštesnio miegamojo paviršiaus.

Verta žinoti: Čiužinio kietumo lygį galima patikimai nustatyti pagal jūsų kūno svorį. Lengvesniems žmonėms paprastai reikia mažiau atramos iš šiek tiek minkštesnio čiužinio. Tvirtesnis čiužinys yra geras pasirinkimas didesnio kūno svorio žmonėms.

Kokie yra čiužinių kietumo lygiai?

Tvirtumo lygis Gulėjimo pojūtis Rekomenduojamas kūno svoris

H1 labai minkštas iki maždaug 60 kg

H2 minkštas / vidutiniškai kietas iki maždaug 80 kg H2 minkštas / vidutiniškai kietas iki maždaug 80 kg

H3 vidutiniškai kietas / kietas nuo maždaug 80 kg H3 vidutiniškai kietas / kietas nuo maždaug 80 kg

H4 kietas nuo maždaug 110 kg

Patarimas: jei nesate tikri, ar H2, ar H3 kietumo lygis yra geriausias pasirinkimas, idealus sprendimas - 120x200 cm dydžio dvipusis čiužinys su dviem kietumo lygiais. Miegamojo pagrindas suprojektuotas taip, kad jo viršuje ir apačioje būtų du skirtingi kietumo lygiai. Pasukant čiužinį galima lengvai pasirinkti čiužinio kietumą tarp H2 (minkštas / vidutiniškai kietas) ir H3 (vidutiniškai kietas / kietas). Tai naudinga, jei, pavyzdžiui, jūsų kūno svoris kartkartėmis svyruoja. Tačiau 120x200 cm apverčiamas čiužinys taip pat naudingas svečių lovoms, nes jo kietumą visada galima individualiai reguliuoti pagal ant jo miegančio asmens kūno svorį.

Ką daryti, jei čiužinys per kietas arba per minkštas?

Čiužinio užvalkalas yra paprastas būdas padaryti per kietus čiužinius minkštesnius arba minkštų čiužinių gulimą paviršių kietesnį. Kaip ir čiužiniai, taip ir užvalkalai gali būti pritaikyti įvairių dydžių lovoms, kurių kietumas skiriasi. Jei nenorite pirkti naujo čiužinio, bet norėtumėte pastebimai pagerinti savo 120x200 cm čiužinio komfortą, 120x200 cm čiužinio užvalkalas yra palyginti paprastas ir nebrangus būdas tai padaryti.

Nieko gero niekada nebus per daug. Jei taip pat vadovaujatės šia nuostata, pagerinkite savo lovos sistemos miego komfortą, įsigydami pagalvę, skersinį rėmą, užvalkalą ar čiužinio apsaugą, puikiai pritaikytą jūsų naujam čiužiniui.

Nes ranką ant širdies: naujas 120x200 cm čiužinys gali gerokai pagerinti jūsų miegą ir padaryti jį patogesnį. Tačiau jis tik iš dalies lemia miego kokybę lovoje. Kita dalis - tai geras lamelinis rėmas, patogi pagalvė ir, jei reikia, papildomas čiužinio užvalkalas.

Mūsų internetinėje parduotuvėje rasite viską, ko reikia geram miegui ir miego kokybei pagerinti. Atraskite mūsų platų nebrangių skersinių rėmų, čiužinio užvalkalų, čiužinių apsaugas, pagalvės ir kaklo atraminės pagalvės.