Większość naszego życia spędzamy w łóżku, około 8 godzin dziennie. Szacuje się, że jest to 2700 godzin rocznie. Nasze ciało potrzebuje tego czasu na odpoczynek, aby kręgosłup, który jest narażony na wiele obciążeń w codziennym życiu, mógł optymalnie zregenerować się po stresie i obciążeniach dnia w nocy. Wysokiej jakości materac jest niezbędny do regeneracji w nocy, dzięki czemu układ mięśniowo-szkieletowy jest ergonomicznie ułożony, a my możemy zasnąć i spać bez napięcia.

Niezależnie od tego, czy preferujesz miękki czy twardy materac w rozmiarze 160x200 cm, szukasz materaca wykonanego z zimnej pianki lub pianki komfortowej do łóżka podwójnego, czy też masz specjalne wymagania dotyczące nowej powierzchni do spania, takie jak lepszy klimat snu - w naszym sklepie internetowym sklepie internetowym z pewnością znajdziesz to, czego szukasz. Posiadamy ogromny wybór materacy różnych marek i producentów, we wszystkich standardowych rozmiarach i w bezkonkurencyjnych cenach, które znajdziesz tylko w Matratzen Discount. Zamów już dziś, a Twój materac będzie w drodze do Ciebie jutro bez kosztów wysyłki!

Poniżej dowiesz się, na jakie kryteria wyboru powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie materaca, abyś spał dobrze i wygodnie na swoim nowym materacu przez długi czas.

Kto potrzebuje materaca 160x200 cm?

Najważniejsze pytanie przy zakupie materaca: jaki rozmiar jest odpowiedni? Aby nowy materac idealnie pasował do ramy łóżka, jego rozmiar musi być dopasowany do systemu łóżka.

Jaki rozmiar materaca do jakiego rozmiaru łóżka?

Materac 160x200 cm pasuje do standardowych łóżek podwójnych 160x200 cm. Jest to właściwy wybór, jeśli chcesz spać jako para w podwójnym łóżku i cieszyć się najlepszą porą dnia z maksymalnym komfortem snu. Podwójny materac 160x200 cm dla par zapewnia wystarczającą ilość miejsca w łóżku bez przeszkadzania osobie obok poprzez poruszanie się podczas snu, na przykład poprzez zmianę pozycji do spania. Single również często decydują się na wygodny materac 160x200 cm, ponieważ dobrego snu nigdy dość, a każdy centymetr dodatkowej przestrzeni w łóżku to także nieco większa swoboda ruchów.

Jaki wpływ na sen ma rozmiar materaca?

Bardzo niewiele osób pozostaje w jednej pozycji podczas snu. Raczej regularnie poruszamy się w tę i z powrotem w ciągu nocy i zmieniamy pozycję do spania. Wymaga to przestrzeni w łóżku lub odpowiednio dużego materaca o wymiarach około 160x200 cm. Lekarze i eksperci od snu zgadzają się, że ważne jest, aby kilkakrotnie zmieniać pozycję podczas snu, aby ciało mogło zapewnić optymalne odciążenie niektórych części ciała. Podczas odpoczynku nasze ciało zawsze stara się przyjąć zdrową pozycję leżącą, która zapewnia optymalne rozluźnienie stawów, mięśni i ścięgien. Jeśli tak nie jest przez dłuższy czas, mózg wysyła odpowiednie impulsy do naszego układu mięśniowo-szkieletowego, abyśmy przyjęli lepszą pozycję leżącą.

Ożywiona aktywność ruchowa podczas snu jest zatem do pewnego stopnia normalna i nie stanowi powodu do niepokoju. Niespokojny sen staje się problemem tylko wtedy, gdy rzucamy się i obracamy, ponieważ twardość materaca nie jest odpowiednia, jest zbyt twardy lub zbyt miękki, a ten nieodpowiedni stopień twardości ma negatywny wpływ na jakość snu. Dlatego dla dobrego i zdrowego snu ważne jest, aby rozmiar materaca nie ograniczał naturalnej potrzeby poruszania się podczas snu. Materac o wymiarach 160x200 cm jest optymalnym rozwiązaniem dla par i singli.

Drugim po rozmiarze materaca najważniejszym kryterium zakupu materaca jest jego twardość. Twardość rdzenia materaca ma decydujący wpływ na odciążenie ciała. Ciało może się zrelaksować i cieszyć spokojnym snem tylko wtedy, gdy kręgosłup jest ergonomicznie prawidłowo odciążony i podparty w swojej naturalnej krzywiźnie podczas snu.

Aby tak było w przypadku materaca 160x200 cm, poziom twardości materaca musi być odpowiedni. Przy odpowiednim poziomie twardości ciało nie zapada się zbyt głęboko w materac i jest stale podparte w taki sposób, że nacisk jest zmniejszony z obszarów wrażliwych na ból.

Określ odpowiedni poziom twardości: Wymagany poziom twardości materaca można łatwo określić na podstawie masy ciała. Lżejsze osoby zazwyczaj potrzebują mniejszego wsparcia podczas snu, więc bardziej miękki materac z dobrą równowagą wsparcia i komfortu jest ogólnie odpowiedni. Twardsze materace są zalecane dla cięższych osób o większej masie ciała.

Istnieją następujące poziomy twardości materacy:

Poziom tward ości Komfort leżenia Zalecana masa ciała

H1 bardzo miękki do około 60 kg

H2 miękki/średnio twardy do około 80 kg

H3 średnio twardy/twardy od około 80 kg

H4 twardy od około 110 kg

Wskazówka dotycząca zakupu : Jeśli chcesz zachować elastyczność w zakresie poziomu twardości, być może dlatego, że materac jest przeznaczony do łóżka gościnnego lub chcesz dobrze spać w przyszłości, nawet jeśli Twoja waga znacznie się zmieni, to odwracalny materac o wymiarach 160x200 cm z dwoma poziomami twardości (H2/H3) jest właściwym rozwiązaniem. Materace odwracalne są zaprojektowane tak, aby miały różne poziomy twardości na górze i na dole. Obracając materac, można łatwo zmienić poziom twardości materaca z H2 (miękki/średnio twardy) na H3 (średnio twardy/twardy) lub odwrotnie.

Materace piankowe Comfort i z zimnej pianki w rozmiarze 160x200 cm

Materace w rozmiarze 160x200 cm są dostępne w różnych jakościach i właściwościach. Do najpopularniejszych materacy piankowych należą materace wykonane z pianki komfortowej punktowo-elastycznej lub pianki zimnej. Pianki te zachwycają bardzo dobrym połączeniem dopasowania do kształtu ciała i odciążenia, oferując jednocześnie doskonały stosunek jakości do ceny.

Właściwości komfortowe materacy w rozmiarze 160x200 cm

Wysokiej jakości materace piankowe w rozmiarze 160x200 cm posiadają ergonomiczne 7-strefowe podparcie, które zapewnia optymalne odciążenie głowy, ramion, pleców, bioder, ud, podudzi i stóp. Wspiera to kręgosłup w jego naturalnym ułożeniu bez zwiotczenia. 7-strefowa strefa podparcia jest zalecana, jeśli cierpisz na napięcie lub ból w okolicy ramion lub bioder. W przypadku takich dolegliwości, ukierunkowane odciążenie może pomóc spać bez bólu.

Nigdy nie można mieć dość czegoś dobrego. Jeśli i Ty żyjesz zgodnie z tą maksymą, popraw komfort swojego systemu spania za pomocą poduszki, stelaża, toppera lub ochraniacza na materac, który jest idealnie dopasowany do Twojego nowego materaca.

Bo z ręką na sercu: nowy materac 160x200 cm może znacząco poprawić jakość snu i uczynić go bardziej komfortowym. Jest on jednak tylko częściowo odpowiedzialny za jakość snu w łóżku. Druga część to dobry stelaż listwowy, wygodna poduszka i w razie potrzeby dodatkowy materac nawierzchniowy.

W naszym sklepie internetowym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby dobrze się wyspać i poprawić jakość swojego snu. Odkryj naszą szeroką gamę przystępnych cenowo stelaże listwowe, nakładki na materac, ochraniacze na materace, poduszki i poduszki podtrzymujące szyję.