Orthopedische kussens

Orthopedische kussens - slaap beter zonder pijn en spanning

Als u slecht slaapt, een gespannen nek heeft of last heeft van hoofd-, nek- en schouderpijn na het opstaan, kan een ergonomisch kussen uitkomst bieden. Een goed kussen moet het lichaam 's nachts ondersteunen bij het herstel, zorgen voor een gezonde houding van de halswervelkolom en geen extra problemen veroorzaken. Daarom is de keuze van het juiste hoofdkussen net zo belangrijk als de keuze van de juiste matras.

Een ergonomisch kussen kan een groot aantal slaapstoornissen verlichten en de slaapsituatie merkbaar verbeteren. Met zijn speciale ergonomische vorm bevordert een ergonomisch gevormd nekkussen een gezonde en rustgevende slaap. Het hoofd en de nek worden tijdens de slaap anatomisch correct ondersteund. De natuurlijke vorm van de halswervelkolom blijft tijdens de slaap behouden, zonder te knikken of te overstrekken. Hierdoor worden de rugspieren op aangename wijze ontlast, wat pijnlijke spanningen voorkomt.

Bij Matratzen Discount vindt u een grote keuze aan ergonomische kussens van traagschuim, orthopedische kussens met geleffect neksteunkussens en comfortabele slaapkussens in verschillende vormen en hoogtes van bekende merken tegen bijzonder voordelige prijzen.

Helpt bij nekklachten en pijn na het opstaan:

Ergonomische kussens – vorm en vulling

Ergonomische nekkussens worden niet gemaakt van dons of veren, maar van speciale schuimsoorten – meestal gelschuim, visco-elastisch schuim of ook traagschuim. Daardoor zijn ze aanzienlijk stabieler dan conventionele hoofdkussens en bieden ze in elke slaaphouding een anatomisch correcte ondersteuning van de halswervelkolom.

Het speciale schuim maakt bijzondere ontwerpen van nekkussens mogelijk. Orthopedische kussens zijn verkrijgbaar als golvende nekkussens, als contourkussens in vlindervorm en als kussens met een holte waarin het hoofd kan wegzakken of met een uitstulping om de nek te ondersteunen.

De uitstulping heeft als doel om tijdens het slapen de holte tussen het hoofd en de schouder op te vullen, zodat de halswervelkolom in een gezonde houding wordt ondersteund. Omdat deze holte varieert afhankelijk van de slaaphouding en bijvoorbeeld bij rugslapers kleiner is dan bij zijslapers, zijn nekkussens met uitstulpingen in verschillende hoogtes verkrijgbaar. Zo kan het orthopedische kussen individueel worden aangepast aan de slaaphouding en de ondersteuningsbehoefte.

Een nekkussen met geleffect is ideaal voor zij- en rugslapers. Maar ook buikslapers en mensen die 's nachts van slaaphouding veranderen, profiteren van de ergonomische voordelen van een gelkussen.

Goed om te weten: ook bij slaapstoornissen zoals snurken of slaapapneu kan een gelkussen helpen, omdat het voorkomt dat de luchtwegen vernauwd raken door het buigen van de halswervelkolom.

Tip voor mensen met allergieën: voor mensen met een huisstofallergie is een gelkussen met anti-allergische vulling en een wasbare kussensloop aan te bevelen, die gemakkelijk in de wasmachine op 60 °C kan worden gewassen en ontdaan van allergenen.

Een gel-neksteunkussen is nuttig bij:

Hoofdpijn als gevolg van spanning
Spanningspijn in de nek, schouders en rug
Slaapproblemen door een oncomfortabel liggevoel
Snurken en slaapapneu

Heeft u ook last van een van de bovengenoemde problemen? Dan kan een ergonomisch gelkussen helpen om de klachten te verlichten. Gezondheidsproblemen en de oorzaken van pijn moeten echter altijd met een arts worden besproken om ernstigere aandoeningen uit te sluiten.

Ergonomisch gevormde gelkussens – geschikt voor elk type slaper

Om 's ochtends zonder hoofd- en nekpijn wakker te worden, moet het gelkussen bij uw slaaphouding passen en aan uw individuele eisen op het gebied van comfort en ondersteuning voldoen. De juiste kussenhoogte is daarbij van cruciaal belang.

Gelkussens voor zijslapers

De zijligging is een van de populairste en meest voorkomende slaaphoudingen. Daarom hebben zijslapers vaak last van spanningspijn. Als u ook in zijligging slaapt, is het belangrijk dat de relatief grote holte tussen schouder en hoofd optimaal wordt opgevuld. Het gelkussen moet iets hoger zijn of in hoogte verstelbaar zijn.

Gelneksteunkussen voor rugslapers

Omdat de holte tussen het achterhoofd en de matras in rugligging niet bijzonder groot is, wordt voor deze slaaphouding een nekkussen met een geringe hoogte aanbevolen. Anders buigt de wervelkolom in de nek, wat een van de meest voorkomende oorzaken is van spanning en nekpijn.

Gel-nekkussen voor buikslapers

Ook in buikligging is een vrij plat kussen aan te bevelen. Er zijn maar weinig mensen die met hun gezicht in het kussen slapen. Meestal wordt het hoofd opzij gedraaid, waardoor de anatomie van de wervelkolom al verandert. Door een extra verhoging zou de wervelkolom alleen maar extra buigen.

Tip: Gelkussens met individuele hoogteverstelling zijn ideaal. Zo kan het kussen individueel op de gewenste hoogte worden ingesteld en ook bij een verandering van slaaphouding blijven worden gebruikt.

Bent u het zat om elke ochtend uitgeput wakker te worden?

Bestel dan nu uw ergonomisch gevormd gel-neksteunkussen voor een goede nachtrust. Gegarandeerd de beste prijs op internet en inclusief gratis expreslevering.

Bezoek ons infocentrum – hier vindt u:

Adviesgids voor nekkussens
Testwinnaars en aanbevelingen van Stiftung Warentest
Instructies voor het bepalen van de juiste hoogte van uw hoofdkussen

Mocht u nog vragen hebben, dan helpen onze slaapexperts u graag bij het kiezen van een nieuw kussen. Online of persoonlijk ter plaatse in de Matratzen Discount Outlet, het eerste aanspreekpunt voor hoogwaardige matrassen, hoofdkussens, beddengoed en lattenbodems tegen onverslaanbare prijzen.

Zo bepaalt u de juiste kussenhoogte voor een goede nachtrust

Voor wie is een ergonomisch nekkussen geschikt?

Een ergonomisch kussen is vooral geschikt voor mensen die op hun rug of zij slapen en voor mensen die 's nachts van slaaphouding veranderen. In deze houdingen is het zonder extra ondersteuning bijna onvermijdelijk dat de nek tijdens het slapen knikt, wat vervolgens een ongunstige lichaamshouding en een groot aantal klachten in de hand werkt. Naast spierproblemen kan een verkeerd kussen ook snurken of slaapapneu veroorzaken, omdat de luchtwegen door een onnatuurlijke houding van de nek vernauwd raken.

Over ademhaling gesproken: mensen met een huisstofallergie moeten bij de aankoop van een ergonomisch kussen letten op een anti-allergische vulling en een afneembare kussenhoes, die idealiter op 60 °C wasbaar is. Zo kunnen ook allergiesymptomen worden verlicht met een ergonomisch nekkussen.

Een ergonomisch kussen kan helpen bij:

Spanningen in de nekspieren
Hoofd-, rug- of nekpijn
Slaapproblemen als gevolg van klachten
Snurken of slaapapneu

Als u ook last heeft van een van deze problemen, kan een ergonomisch kussen helpen en uw slaap aanzienlijk verbeteren. Gezondheidsproblemen en pijn moeten echter altijd worden geconsulteerd met een arts.

Ergonomische kussens – gecertificeerd voor alle slaaphoudingen

Om 's ochtends uitgerust wakker te worden en zonder spanning aan de dag te beginnen, moet het nekkussen passen bij uw slaaphouding en uw slaaptype.

Neksteunkussens voor zijslapers

Zijslapers hebben meestal een iets hoger kussen nodig, omdat de holte tussen het hoofd en de schouder groter is dan bijvoorbeeld in rugligging. Het kussen mag daarom niet te plat zijn, zodat het u tijdens het slapen in zijligging optimaal ondersteunt.

Ergonomische kussens voor rugslapers

Voor rugslapers wordt een nekkussen met een lagere hoogte aanbevolen. Als het kussen te hoog is, wordt de wervelkolom overstrekt, wat spanning en pijn kan veroorzaken.

Nekkussens voor buikslapers

Wie op de buik slaapt, moet ervoor zorgen dat de wervelkolom niet te veel wordt gestrekt door het hoofdkussen. Daarom wordt voor buikslapers over het algemeen een zeer plat nekkussen of een hoofdkussen met een holte aanbevolen.

Orthopedisch nekkussen met twee hoogtes

Als u niet zeker bent van de hoogte van het kussen of als u tot de mensen behoort die tijdens het slapen van houding veranderen, dan is een ergonomisch kussen met twee verschillende hoogtes een goede keuze. Deze kussens hebben twee verschillende hoogtes, waardoor de hoogte van het kussen eenvoudig kan worden aangepast door het kussen om te draaien.

Bent u het zat om wakker te worden met spanningen, rugpijn of hoofdpijn?

Bestel dan nu uw ergonomisch nekkussen voor een goede nachtrust. Gegarandeerd de beste prijs op internet en inclusief gratis expreslevering.

Bezoek ons infocentrum – hier vindt u:

Adviesgids voor nekkussens
Testwinnaars en aanbevelingen van Stiftung Warentest
Instructies voor het bepalen van de juiste hoogte van uw hoofdkussen

Mocht u nog vragen hebben, dan helpen onze slaapexperts u graag bij het kiezen van een nieuw kussen. Online of persoonlijk ter plaatse in de Matrassen Discount Outlet, het eerste aanspreekpunt voor hoogwaardige matrassen, hoofdkussens, beddengoed en lattenbodems tegen onverslaanbare prijzen.