Tilstrekkelig søvn blir ofte neglisjert i vår hektiske verden. Likevel er restituerende søvn avgjørende for et sunt liv. Kroppen vår trenger rundt syv til åtte timers restitusjon om natten for å komme seg etter dagens påkjenninger og belastninger. Hvis vi sover betydelig mindre eller mer, kan det ha en negativ innvirkning på velværet vårt. Det er derfor avgjørende å finne den rette balansen. Dette gjelder både søvnens varighet og størrelsen på madrassen.

Madrasser i 90x190 cm - ideell for små personer og korte senger

En lengde på 200 cm har etablert seg som standardstørrelse for madrasser i de fleste europeiske land. Likevel er det mange grunner til å kjøpe en madrass i 90x190 cm. For optimal sovekomfort bør madrassen være ca. 20 cm lengre enn din høyde. En 190 cm lang madrass er derfor en god anbefaling for korte personer som føler seg fortapt på en stor madrass.

Selv om du eier en eldre eller til og med antikk seng, vil du noen ganger oppleve at madrassbunnen er litt kortere ved 90x190 cm. Forklaringen er enkel: Før i tiden var folk i gjennomsnitt mye mindre. Det er først i de siste generasjonene at folk har vokst merkbart. Det ble derfor nødvendig å tilpasse standardlengden på senger til gjennomsnittshøyden på mennesker. Senger med en lengde på 190 cm finnes imidlertid fortsatt i mange soverom og feriehus. De finnes også i enkeltleiligheter, bofellesskap, småhus, campingvogner og bobiler der det er begrenset med plass.

<p

<p>I vår nettbutikk finner du madrasser på 90x190 cm i forskjellige utførelser - med beste prisgaranti og garantert gratis levering! Premiummadrasser fra kjente produsenter av sengerammer og lamellrammer i størrelse 90x190 cm. Ortopediske madrasser fra tysk og europeisk produksjon - i et utvalg som er like variert som de mange grunnene til å kjøpe en madrass.

Når er det tilrådelig å bytte ut en 90x190 cm madrass:

• Hvis komforten blir dårligere
• Hvis du sover dårlig
• Hvis madrassen er slitt, skitten eller utslitt
• Hvis livssituasjonen din endrer seg, for eksempel ved samlivsbrudd
• Hvis boarealet ditt blir mindre
• Hvis du har helseproblemer, for eksempel smerter eller spenninger

Hva du bør se etter når du skal kjøpe en 90x190 cm madrass

Menneskenes søvnbehov er like forskjellige som de selv er. Mens noen foretrekker et litt fastere liggeunderlag, liker andre det litt mykere. Det er også store forskjeller mellom menn og kvinner når det gjelder søvnkvalitet. Kvinner sies ofte å fryse i søvne til tross for en tykk dyne. Menn, derimot, svetter oftere enn kvinner i søvne.

<p>I et nøtteskall: Det finnes ikke én madrass som passer for alle typer sovende. Derfor bør den nye madrassen i 90x190 cm velges slik at fasthetsnivået og komfortegenskapene passer best mulig til dine personlige søvnbehov.

Den nye madrassen i 90x190 cm må selvfølgelig også passe til sengen eller sengerammen. Det er enkelt å finne den nødvendige madrassstørrelsen:

Normalt har sengen, lamellrammen og madrassen identiske mål. En madrass som måler 90x190 cm bør derfor passe perfekt på en enkeltseng som måler 90x190 cm. Men hvis sengerammen er betydelig lengre enn 190 cm, er en madrass med en lengde på 200 cm sannsynligvis det riktige valget. Det samme gjelder bredden. Hvis sengen er smalere eller bredere enn 90 cm, er den neste mindre eller neste større madrassbredden det riktige valget.

Selv om en madrass på 90x190 cm er det foretrukne valget for enslige og enkeltsenger, brukes den også ofte i dobbeltsenger. Når to madrasser på 90x190 cm plasseres ved siden av hverandre, gir de nemlig en komfortabel liggeflate på 180 cm, noe som tilsvarer størrelsen på en vanlig dobbeltseng.

Bruken av to separate madrasser i en dobbeltseng har flere fordeler: I motsetning til en sammenhengende madrass, som ikke gir mulighet for ulike fasthetsgrader på sidene av sengen, gir to separate madrasser mulighet for individuell justering av liggekomforten på begge sider. Den ene personen kan sove mykere, den andre litt fastere.

Tips for bruk av to madrasser på 90x190 cm i en dobbeltseng

Den irriterende besøkssprekken, som er irriterende i dobbeltsenger med separate madrasser mellom madrassene, er ingen grunn til å gi avkall på komforten til spesielt rimelige madrasser i 90x190 cm. Med en kjærlighetsbro, en overmadrass eller en madrassovermadrass kan du enkelt bygge bro over gapet mellom de besøkende.

En madrass i 90x190 cm passer til:

• Personer med en høyde på ca. 170 cm
• Ældre eller antikke senger med en sengelengde på 190 cm
• Enkelsovere med en 90x190 cm enkeltseng
• Par med en 180x190 cm dobbeltseng og to separate madrasser med ulike fasthetsnivåer
• Barn eller tenåringer med en 90x190 cm seng
• Prisbevisste enslige og studenter, som flytter inn i sitt første hjem
• Gjestesenger i fritidsboliger
• Stuer og ettromsleiligheter med liten plass
• Caravans, bobiler og campingvogner
• Tynne hus

Våre spesielt komfortable skummadrasser i 90x190 cm er laget av kaldskum, komfortskum eller viscoskum av høy kvalitet. I tillegg til at madrasser av skum gir en svært god kroppskonturering og spesielt god trykkavlastning, gir de også svært god valuta for pengene.

Hvilke fasthetsnivåer er tilgjengelige for madrasser i 90x190 cm?

Madrasser i størrelsen 90x190 cm er tilgjengelige i ulike fasthetsnivåer for å dekke ulike søvnbehov og kroppsvekter. Fasthetsnivåene er merket H1 til H5.</p

<p>Legepersonell og søvneksperter anbefaler en madrass med fasthetsnivå H2 for personer som veier rundt 80 kg. For tyngre personer gir en madrass med fasthetsnivå H3 den nødvendige støtten. Hvis du er usikker på hvilken fasthetsgrad som passer for deg, kan en vendbar madrass i størrelsen 90x190 cm være et godt valg. Den kombinerer to fasthetsnivåer (H2/H3) i én madrass. Den ene siden av madrassen er litt fastere, mens den andre siden er litt mykere. Du har derfor et fritt valg og kan når som helst endre fastheten ved å snu madrassen.

En vendbar madrass er et godt valg for å tilpasse madrassens støttende egenskaper til den nye kroppsvekten ved vektsvingninger, for eksempel på grunn av en diett eller graviditet.

Mer komfort til din 90x190 cm madrass - puter, lamellrammer, overmadrasser og madrassbeskyttere

Man kan aldri få nok av noe godt. Hvis du også lever etter denne leveregelen, kan du forbedre sovekomforten i sengesystemet ditt med en pute, en lamellramme, en overmadrass eller en madrassbeskytter som er perfekt tilpasset den nye madrassen din.

For hånden på hjertet: en ny madrass i 90x200 cm kan forbedre søvnen din betydelig og gjøre den mer komfortabel. Den er imidlertid bare delvis ansvarlig for søvnkvaliteten i sengen. Den andre delen består av en god sengeramme, en komfortabel https://matratzen.discount/epc/s/shop/de/kategorien/kissen pute og om nødvendig en ekstra madrassovermadrass.

I vår nettbutikk finner du alt du trenger for en god natts søvn og for å forbedre søvnkvaliteten. Oppdag vårt omfattende utvalg av rimelige sengerammer, overmadrasser, madrassbeskyttere, puter og nakkestøtteputer her.