Vi tilbringer mesteparten av livet i sengen, rundt 8 timer om dagen. Det utgjør anslagsvis 2700 timer i året. Kroppen vår trenger denne hviletiden slik at ryggraden, som utsettes for store belastninger i hverdagen, kan restituere seg optimalt fra dagens påkjenninger i løpet av natten. En madrass av høy kvalitet er avgjørende for denne regenereringen om natten, slik at muskel- og skjelettsystemet er ergonomisk riktig posisjonert og vi kan sovne og sove uten anspenthet.

Uansett om du foretrekker en myk eller hard madrass i størrelsen 160x200 cm, om du er på utkikk etter en madrass av kaldskum eller komfortskum til en dobbeltseng, eller om du har spesielle krav til det nye liggeunderlaget ditt, for eksempel et bedre soveklima - i vår nettbutikk finner du garantert det du leter etter. Vi har et stort utvalg av madrasser fra ulike merker og produsenter, i alle standard madrassstørrelser og til uslåelige priser som du bare finner hos Matratzen Discount. Bestill i dag, så er madrassen din på vei til deg i morgen uten fraktkostnader!

Nedenfor kan du lese om hvilke kriterier du bør ta hensyn til når du kjøper madrass, slik at du sover godt og komfortabelt på din nye madrass i lang tid.

Hvem trenger en madrass på 160x200 cm?

Det viktigste spørsmålet når du skal kjøpe madrass: Hvilken størrelse er den riktige? For at den nye madrassen skal passe perfekt til sengerammen din, må madrassstørrelsen passe til sengesystemet.

Hvilken madrassstørrelse passer til hvilken sengestørrelse?

En madrass på 160x200 cm passer til standard dobbeltsenger på 160x200 cm. Det er det riktige valget hvis du vil sove som et par i en dobbeltseng og nyte den beste tiden på dagen med maksimal sovekomfort. For par gir en 160x200 cm dobbeltmadrass nok plass i sengen til at man ikke forstyrrer sidemannen ved å bevege seg under søvnen, for eksempel ved å endre sovestilling. Singler velger også ofte komforten i en madrass på 160x200 cm, for god søvn kan man aldri få nok av, og hver centimeter ekstra plass i sengen gir også litt mer bevegelsesfrihet.

Hvilken betydning har madrassstørrelsen for søvnen?

Det er de færreste som ligger i én stilling når de sover. I stedet beveger vi oss regelmessig frem og tilbake i løpet av natten og skifter sovestilling. Dette krever plass i sengen eller en tilstrekkelig stor madrass fra ca. 160x200 cm. Leger og søvneksperter er enige om at det er viktig å skifte stilling flere ganger i løpet av søvnen, slik at kroppen kan gi optimal trykkavlastning for enkelte kroppsdeler. I hvileperioder forsøker kroppen vår alltid å innta en sunn liggestilling som sikrer optimal avspenning av ledd, muskler og sener. Hvis dette ikke er tilfelle over lengre tid, sender hjernen tilsvarende impulser til muskel- og skjelettsystemet slik at vi inntar en bedre liggestilling.

Livlig søvnmotorikk i løpet av natten er derfor til en viss grad normalt og ingen grunn til bekymring. Urolig søvn blir først et problem når vi snur og vender oss fordi madrassens fasthet ikke er riktig, den er for hard eller for myk, og denne uegnede fastheten påvirker søvnkvaliteten negativt. Det er derfor viktig for en god og sunn søvn at madrassens størrelse ikke begrenser den naturlige bevegelsestrangen under søvnen. Med en madrass på 160x200 cm garanteres dette på en optimal måte for par og enslige.

Nest etter madrassens størrelse er madrassens fasthet det viktigste kriteriet ved kjøp av madrass. Madrasskjernens fasthet har avgjørende betydning for trykkavlastningen av kroppen. Kroppen kan bare slappe av og nyte en avslappende nattesøvn hvis ryggraden avlastes ergonomisk riktig og støttes i sin naturlige krumning under søvnen.

For at dette skal være tilfelle med en madrass på 160x200 cm, må madrassens fasthetsnivå være riktig. Med riktig fasthetsgrad synker ikke kroppen for dypt ned i madrassen, og kroppen får permanent støtte slik at smertefølsomme områder avlastes.

Bestem riktig fasthetsnivå: Det er enkelt å finne ut hvilken fasthetsgrad madrassen skal ha ut fra kroppsvekten din. Lettere personer trenger vanligvis mindre støtte under søvnen, så en mykere madrass med en god balanse mellom støtte og komfort er vanligvis egnet. En fastere madrass anbefales for tyngre personer med høyere kroppsvekt.

Det finnes disse fasthetsgradene for madrasser:

Fasthetsnivå Liggekomfort Anbefalt kroppsvekt

H1 veldig myk opp til ca. 60 kg

H2 myk/medium fast opp til ca. 80 kg

H3 middels fast/hard fra ca. 80 kg

H4 hard fra ca. 110 kg

Kjøpstips: Hvis du ønsker å være fleksibel når det gjelder fasthetsnivået, kanskje fordi madrassen er beregnet på en gjesteseng eller du ønsker å sove godt i fremtiden selv om vekten din skulle endre seg betydelig, er en vendbar madrass i 160x200 cm med to fasthetsnivåer (H2/H3) den rette løsningen. Vendbare madrasser er konstruert slik at de har ulik fasthet på oversiden og undersiden. Ved å snu madrassen er det enkelt å endre fasthetsnivået fra H2 (myk/middels hard) til H3 (middels hard/hard) eller omvendt.

Komfortskum- og kaldskummadrasser i 160x200 cm

Madrasser i 160x200 cm fås i ulike kvaliteter og med ulike egenskaper. De mest populære skummadrassene er madrasser av punktelastisk komfortskum eller kaldskum. Disse skummadrassene imponerer med en svært god kombinasjon av kroppskonturering og trykkavlastning, samtidig som de gir god valuta for pengene.

Komfortegenskaper for madrasser i størrelsen 160x200 cm

Høykvalitets skummadrasser i størrelsen 160x200 cm har ergonomisk 7-soners støtte som gir optimal avlastning for hode, skuldre, rygg, hofter, lår, underben og føtter. Dette støtter ryggraden i sin naturlige stilling uten at den blir slapp. En 7-soners støttesone anbefales hvis du lider av spenninger eller smerter i skulder- eller hofteområdet. Ved slike plager kan målrettet trykkavlastning hjelpe deg med å sove uten smerter.

Man kan aldri få nok av noe godt. Hvis du også lever etter dette mottoet, bør du forbedre sovekomforten i sengesystemet ditt med en pute, lamellramme, overmadrass eller madrassbeskytter som er perfekt tilpasset din nye madrass.

For hånden på hjertet: En ny madrass på 160x200 cm kan forbedre søvnen din betydelig og gjøre den mer komfortabel. Den er imidlertid bare delvis ansvarlig for søvnkvaliteten i sengen. Den andre delen er en god lamellramme, en komfortabel pute og eventuelt en ekstra overmadrass.

I nettbutikken vår finner du alt du trenger for en god natts søvn og for å forbedre søvnkvaliteten. Oppdag vårt omfattende utvalg av rimelige sengerammer, overmadrasser, madrassbeskyttere, puter og nakkestøtteputer.