Ο επαρκής ύπνος συχνά παραμελείται στον ταραχώδη κόσμο μας. Ωστόσο, ο αναζωογονητικός ύπνος είναι απαραίτητος για μια υγιή ζωή. Ο οργανισμός μας χρειάζεται περίπου επτά με οκτώ ώρες αναγέννησης τη νύχτα για να ανακάμψει από τις πιέσεις και τα άγχη της ημέρας. Αν κοιμόμαστε σημαντικά λιγότερο ή περισσότερο, αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία μας. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να βρούμε τη σωστή ισορροπία. Αυτό ισχύει για τη διάρκεια του ύπνου, αλλά και για το μέγεθος του στρώματος.

Στρώματα σε 90x190 cm - ιδανικά για μικρούς ανθρώπους και κοντά κρεβάτια

Το μήκος 200 cm έχει καθιερωθεί ως το τυπικό μέγεθος για τα στρώματα στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες. Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αγοράσετε ένα στρώμα σε 90x190 cm. Για βέλτιστη άνεση στον ύπνο, το στρώμα πρέπει να είναι περίπου 20 cm μακρύτερο από το ύψος σας. Ένα στρώμα μήκους 190 cm είναι επομένως μια καλή σύσταση για κοντούς ανθρώπους που αισθάνονται χαμένοι σε ένα μεγάλο στρώμα.

Ακόμη και αν διαθέτετε ένα παλαιότερο ή ακόμη και αντικέ κρεβάτι, θα διαπιστώσετε μερικές φορές ότι η βάση του στρώματος είναι ελαφρώς μικρότερη σε 90x190 cm. Η εξήγηση είναι απλή: οι άνθρωποι παλαιότερα ήταν πολύ μικρότεροι κατά μέσο όρο. Μόνο στις τελευταίες γενιές οι άνθρωποι έχουν μεγαλώσει αισθητά. Ως εκ τούτου, κατέστη αναγκαίο να προσαρμοστεί το τυπικό μήκος των κρεβατιών στο μέσο ύψος των ανθρώπων. Ωστόσο, κρεβάτια με μήκος 190 cm εξακολουθούν να υπάρχουν σε πολλά υπνοδωμάτια και εξοχικά σπίτια. Μπορούν επίσης να βρεθούν σε μονοκατοικίες, κοινόχρηστα διαμερίσματα, μικροσκοπικά σπίτια, τροχόσπιτα και αυτοκίνητα όπου ο χώρος είναι περιορισμένος.

<p>Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε στρώματα 90x190 cm σε διάφορα σχέδια - με εγγύηση καλύτερης τιμής και εγγυημένη δωρεάν παράδοση! Στρώματα υψηλής ποιότητας από γνωστούς κατασκευαστές σκελετών κρεβατιών και στρωμάτων με πηχάκια σε μέγεθος 90x190 cm. Ορθοπεδικά στρώματα γερμανικής και ευρωπαϊκής παραγωγής - σε μια ποικιλία που είναι τόσο ποικίλη όσο και οι πολυάριθμοι λόγοι για την αγορά ενός στρώματος.

Πότε συνιστάται η αντικατάσταση ενός στρώματος 90x190 cm:

• Εάν η άνεση μειώνεται
• Εάν δεν κοιμάστε καλά
• Εάν έχει φθαρεί, λερωθεί ή φθαρεί
• Εάν αλλάξουν οι συνθήκες της ζωής σας, όπως ένας χωρισμός
• Εάν ο χώρος που ζείτε γίνεται μικρότερος
• Εάν έχετε προβλήματα υγείας, π.χ. πόνο ή ένταση

Τι πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε ένα στρώμα 90x190 cm

Οι ανάγκες ύπνου των ανθρώπων είναι τόσο διαφορετικές όσο και οι ίδιοι. Ενώ κάποιοι προτιμούν μια ελαφρώς πιο σταθερή επιφάνεια ύπνου, άλλοι την προτιμούν λίγο πιο μαλακή. Υπάρχουν επίσης σημαντικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών όσον αφορά την ποιότητα του ύπνου. Συχνά λέγεται ότι οι γυναίκες αισθάνονται κρύο στον ύπνο τους παρά το παχύ πάπλωμα. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, ιδρώνουν πιο συχνά από τις γυναίκες στον ύπνο τους.

<p>Με λίγα λόγια: Δεν υπάρχει ένα στρώμα που να ταιριάζει σε κάθε τύπο ύπνου. Επομένως, το νέο στρώμα σε 90x190 cm θα πρέπει να επιλέγεται έτσι ώστε το επίπεδο σκληρότητας και οι ιδιότητες άνεσης να ανταποκρίνονται βέλτιστα στις προσωπικές σας ανάγκες ύπνου.

Φυσικά, το νέο στρώμα 90x190 cm πρέπει επίσης να ταιριάζει με το κρεβάτι ή το πλαίσιο με τις σχάρες. Το απαιτούμενο μέγεθος στρώματος είναι εύκολο να προσδιοριστεί:

Κανονικά, το κρεβάτι, το πλαίσιο με τις σχάρες και το στρώμα έχουν ίδιες διαστάσεις. Επομένως, ένα στρώμα διαστάσεων 90x190 cm θα πρέπει να ταιριάζει απόλυτα σε ένα μονό κρεβάτι διαστάσεων 90x190 cm. Ωστόσο, εάν το πλαίσιο του κρεβατιού είναι σημαντικά μακρύτερο από 190 cm, τότε ένα στρώμα με μήκος 200 cm είναι μάλλον η σωστή επιλογή. Το ίδιο ισχύει και για το πλάτος. Εάν το κρεβάτι είναι στενότερο ή πλατύτερο από 90 cm, τότε το αμέσως μικρότερο ή το αμέσως μεγαλύτερο πλάτος στρώματος είναι η σωστή επιλογή.

Αν και το στρώμα 90x190 cm είναι η προτιμώμενη επιλογή για μονόκλινους και μονόκλινους, χρησιμοποιείται επίσης συχνά σε διπλά κρεβάτια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, όταν τοποθετούνται το ένα δίπλα στο άλλο, δύο στρώματα 90x190 cm δημιουργούν μια άνετη επιφάνεια ξαπλώματος 180 cm, η οποία αντιστοιχεί στο μέγεθος των συμβατικών διπλών κρεβατιών.

Η χρήση δύο ξεχωριστών στρωμάτων σε ένα διπλό κρεβάτι έχει πολλά πλεονεκτήματα: Σε αντίθεση με ένα συνεχές στρώμα, το οποίο δεν επιτρέπει διαφορετικούς βαθμούς σκληρότητας στις πλευρές του κρεβατιού, δύο ξεχωριστά στρώματα επιτρέπουν την ατομική ρύθμιση της άνεσης ύπνου και στις δύο πλευρές. Έτσι, το ένα άτομο μπορεί να κοιμάται πιο μαλακά, το άλλο λίγο πιο σφιχτά.

Συμβουλές για τη χρήση δύο στρωμάτων 90x190 cm σε διπλό κρεβάτι

Το ενοχλητικό σπάσιμο των επισκεπτών, που ενοχλεί στα διπλά κρεβάτια με ξεχωριστά στρώματα ανάμεσα στα στρώματα, δεν είναι λόγος να παραιτηθείτε από την άνεση των ιδιαίτερα προσιτών στρωμάτων σε 90x190 cm. Με μια γέφυρα αγάπης, ένα topper ή ένα επίθεμα στρώματος, μπορείτε εύκολα να γεφυρώσετε το χάσμα μεταξύ των επισκεπτών.

Το στρώμα 90x190 cm είναι κατάλληλο για:

• Άτομα με ύψος περίπου 170 cm
• Παλαιότερα ή αντικριστά κρεβάτια με μήκος κρεβατιού 190 cm
• Μονόκλινους με μονό κρεβάτι 90x190 cm
• Ζευγάρια με διπλό κρεβάτι 180x190 cm και δύο ξεχωριστά στρώματα με διαφορετικά επίπεδα σκληρότητας
• Παιδιά ή έφηβους με κρεβάτι 90x190 cm
• Συνειδητοποιημένους στην τιμή singles και φοιτητές, που μετακομίζουν στο πρώτο τους σπίτι
• Κρεβάτια φιλοξενίας σε εξοχικές κατοικίες
• Σαλόνια και διαμερίσματα ενός υπνοδωματίου με λίγο χώρο
• Καροτσάκια, τροχόσπιτα και τροχόσπιτα
• Μικρά σπίτια

Τα ιδιαίτερα άνετα αφρώδη στρώματά μας σε 90x190 cm είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας κρύο αφρό, αφρό comfort ή αφρόvisco. Εκτός από την πολύ καλή διαμόρφωση του περιγράμματος του σώματος και την ιδιαίτερα καλή ανακούφιση από την πίεση, τα στρώματα από αφρό προσφέρουν εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής.

Ποια επίπεδα σκληρότητας είναι διαθέσιμα για τα στρώματα σε 90x190 cm;

Τα στρώματα στο μέγεθος 90x190 cm διατίθενται σε διαφορετικά επίπεδα σκληρότητας για να καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες ύπνου και διαφορετικά σωματικά βάρη. Τα επίπεδα σκληρότητας φέρουν τις ενδείξεις H1 έως H5.</p

<p>Οι επαγγελματίες ιατροί και οι ειδικοί ύπνου συνιστούν ένα στρώμα με επίπεδο σκληρότητας H2 για άτομα που ζυγίζουν περίπου 80 kg. Για βαρύτερα άτομα, ένα στρώμα με επίπεδο σκληρότητας H3 παρέχει την απαραίτητη στήριξη. Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο επίπεδο σκληρότητας είναι το κατάλληλο για εσάς, ένα αναστρέψιμο στρώμα στο μέγεθος 90x190 cm θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή. Συνδυάζει δύο επίπεδα σκληρότητας (H2/H3) σε ένα στρώμα. Η μία πλευρά του στρώματος είναι λίγο πιο σκληρή, ενώ η άλλη πλευρά είναι λίγο πιο μαλακή. Επομένως, έχετε ελεύθερη επιλογή και μπορείτε να αλλάξετε τη σκληρότητα ανά πάσα στιγμή γυρίζοντας το στρώμα.

Ένα αναστρέψιμο στρώμα είναι μια καλή επιλογή για την προσαρμογή των υποστηρικτικών ιδιοτήτων του στρώματος στο νέο σωματικό βάρος σε περίπτωση αυξομειώσεων του βάρους, για παράδειγμα λόγω δίαιτας ή εγκυμοσύνης.

Περισσότερη άνεση για το στρώμα 90x190 cm - μαξιλάρια, σχιστόπλακες, toppers και προστατευτικά στρώματος

Δεν μπορείτε ποτέ να χορτάσετε από κάτι καλό. Αν και εσείς ζείτε με αυτό το αξίωμα, τότε βελτιώστε την άνεση ύπνου του συστήματος κρεβατιού σας με ένα μαξιλάρι, ένα πλαίσιο με σχάρες, ένα topper ή ένα προστατευτικό στρώματος που είναι τέλεια προσαρμοσμένο στο νέο σας στρώμα.

Γιατί με το χέρι στην καρδιά: ένα νέο στρώμα σε 90x200 cm μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τον ύπνο σας και να τον κάνει πιο άνετο. Ωστόσο, είναι μόνο εν μέρει υπεύθυνο για την ποιότητα του ύπνου στο κρεβάτι. Το άλλο μέρος αποτελείται από ένα καλό πλαίσιο με πέλματα, ένα άνετο https://matratzen.discount/epc/s/shop/de/kategorien/kissen μαξιλάρι και, εάν είναι απαραίτητο, ένα πρόσθετο πάπλωμα στρώματος.

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για έναν καλό ύπνο και για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Ανακαλύψτε εδώ την εκτεταμένη γκάμα μας σε προσιτές τιμές από σχισμολιθώματα, επικάλυψη στρώματος, προστατευτικά στρώματος, μαξιλάρια και μαξιλάρια στήριξης αυχένα.