Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας στο κρεβάτι, περίπου 8 ώρες την ημέρα. Αυτό σημαίνει περίπου 2.700 ώρες το χρόνο. Ο οργανισμός μας χρειάζεται αυτόν τον χρόνο ανάπαυσης, ώστε η σπονδυλική στήλη, η οποία υπόκειται σε μεγάλη καταπόνηση στην καθημερινή ζωή, να μπορεί να ανακάμψει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο από τις πιέσεις και τις καταπονήσεις της ημέρας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ένα στρώμα υψηλής ποιότητας είναι απαραίτητο για αυτή την αναγέννηση κατά τη διάρκεια της νύχτας, ώστε το μυοσκελετικό σύστημα να είναι εργονομικά σωστά τοποθετημένο και να μπορούμε να αποκοιμηθούμε και να παραμείνουμε κοιμισμένοι χωρίς ένταση.

Ανεξάρτητα από το αν προτιμάτε ένα μαλακό ή σκληρό στρώμα στο μέγεθος 160x200 cm, αν αναζητάτε ένα στρώμα από ψυχρό αφρό ή αφρό άνεσης για διπλό κρεβάτι ή αν έχετε ειδικές απαιτήσεις για τη νέα σας επιφάνεια ύπνου, όπως ένα βελτιωμένο κλίμα ύπνου - στο ηλεκτρονικό κατάστημα θα βρείτε σίγουρα αυτό που ψάχνετε. Διαθέτουμε μια τεράστια ποικιλία στρωμάτων από διάφορες μάρκες και κατασκευαστές, σε όλα τα τυποποιημένα μεγέθη στρωμάτων και σε ασυναγώνιστες τιμές που θα βρείτε μόνο στο Matratzen Discount. Παραγγείλτε σήμερα και το στρώμα σας θα είναι στο δρόμο για εσάς αύριο χωρίς έξοδα αποστολής!

Μάθετε παρακάτω ποια κριτήρια επιλογής πρέπει να προσέξετε κατά την αγορά ενός στρώματος, ώστε να κοιμάστε καλά και άνετα στο νέο σας στρώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποιος χρειάζεται ένα στρώμα 160x200 cm;

Το πιο σημαντικό ερώτημα κατά την αγορά ενός στρώματος: Ποιο μέγεθος είναι το σωστό; Για να διασφαλίσετε ότι το νέο στρώμα ταιριάζει απόλυτα στο πλαίσιο του κρεβατιού σας, το μέγεθος του στρώματος πρέπει να ταιριάζει με το σύστημα του κρεβατιού.

Ποιο μέγεθος στρώματος για ποιο μέγεθος κρεβατιού;

Ένα στρώμα 160x200 cm ταιριάζει στα τυπικά διπλά κρεβάτια 160x200 cm. Είναι η σωστή επιλογή αν θέλετε να κοιμάστε ως ζευγάρι σε διπλό κρεβάτι και να απολαμβάνετε την καλύτερη ώρα της ημέρας με μέγιστη άνεση ύπνου. Για ζευγάρια, ένα διπλό στρώμα 160x200 cm παρέχει αρκετό χώρο στο κρεβάτι χωρίς να ενοχλείτε το διπλανό σας άτομο με το να κινείται κατά τη διάρκεια του ύπνου, για παράδειγμα αλλάζοντας τη θέση ύπνου. Οι singles επιλέγουν επίσης συχνά την άνεση ενός στρώματος 160x200 cm, καθώς ποτέ δεν μπορείτε να έχετε αρκετό καλό ύπνο και κάθε εκατοστό επιπλέον χώρου στο κρεβάτι σημαίνει επίσης λίγο περισσότερη ελευθερία κινήσεων.

Ποια επίδραση έχει το μέγεθος του στρώματος στον ύπνο;

Πολύ λίγοι άνθρωποι μένουν σε μία μόνο θέση ύπνου όταν κοιμούνται. Αντίθετα, μετακινούμαστε τακτικά μπρος-πίσω κατά τη διάρκεια της νύχτας και αλλάζουμε θέση ύπνου. Αυτό απαιτεί χώρο στο κρεβάτι ή ένα αρκετά μεγάλο στρώμα από περίπου 160x200 cm. Οι γιατροί και οι ειδικοί σε θέματα ύπνου συμφωνούν ότι είναι σημαντικό να αλλάζουμε θέση αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου, ώστε το σώμα να μπορεί να παρέχει τη βέλτιστη ανακούφιση από την πίεση σε ορισμένα σημεία του σώματος. Κατά τη διάρκεια των περιόδων ανάπαυσης, το σώμα μας προσπαθεί πάντα να υιοθετήσει μια υγιή θέση κατάκλισης που εξασφαλίζει τη βέλτιστη χαλάρωση των αρθρώσεων, των μυών και των τενόντων. Εάν αυτό δεν συμβαίνει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ο εγκέφαλος στέλνει αντίστοιχα ερεθίσματα στο μυοσκελετικό μας σύστημα, ώστε να υιοθετήσουμε μια καλύτερη θέση ξαπλώματος.

Η ζωηρή κινητική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι επομένως φυσιολογική ως ένα βαθμό και δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Ο ανήσυχος ύπνος γίνεται πρόβλημα μόνο όταν στριφογυρίζουμε επειδή η σκληρότητα του στρώματος δεν είναι η σωστή, είναι πολύ σκληρό ή πολύ μαλακό και αυτός ο ακατάλληλος βαθμός σκληρότητας έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου. Επομένως, είναι σημαντικό για έναν καλό και υγιή ύπνο το μέγεθος του στρώματος να μην περιορίζει τη φυσική επιθυμία για κίνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με ένα στρώμα 160x200 cm, αυτό εξασφαλίζεται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για ζευγάρια και singles.

Το δεύτερο σημαντικότερο κριτήριο αγοράς μετά το μέγεθος του στρώματος κατά την αγορά ενός στρώματος είναι η σκληρότητα του στρώματος. Η σκληρότητα του πυρήνα του στρώματος επηρεάζει καθοριστικά την ανακούφιση του σώματος από την πίεση. Το σώμα μπορεί να χαλαρώσει και να απολαύσει έναν ξεκούραστο ύπνο μόνο εάν η σπονδυλική στήλη ανακουφιστεί εργονομικά σωστά και υποστηρίζεται στη φυσική της καμπυλότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Για να συμβαίνει αυτό με ένα στρώμα 160x200 cm, το επίπεδο σκληρότητας του στρώματος πρέπει να είναι σωστό. Με το σωστό επίπεδο σκληρότητας, το σώμα δεν βυθίζεται πολύ βαθιά στο στρώμα και υποστηρίζεται μόνιμα με τέτοιο τρόπο ώστε να ανακουφίζεται από την πίεση στις ευαίσθητες στον πόνο περιοχές.

Καθορίστε το σωστό επίπεδο σκληρότητας: Το απαιτούμενο επίπεδο σκληρότητας ενός στρώματος μπορεί εύκολα να προσδιοριστεί με βάση το σωματικό σας βάρος. Οι ελαφρύτεροι άνθρωποι χρειάζονται συνήθως λιγότερη στήριξη κατά τη διάρκεια του ύπνου, οπότε ένα πιο μαλακό στρώμα με καλή ισορροπία στήριξης και άνεσης είναι γενικά κατάλληλο. Ένα πιο σκληρό στρώμα συνιστάται για βαρύτερα άτομα με μεγαλύτερο σωματικό βάρος.

Υπάρχουν αυτά τα επίπεδα σκληρότητας για τα στρώματα:

Επίπεδο σκληρότητας Άνεση κατάκλισης Συνιστώμενο σωματικό βάρος

H1 πολύ μαλακό μέχρι περίπου 60 kg

H2 μαλακό/μέτρια σκληρό έως περίπου 80 kg

H3 μέτρια σκληρό/σκληρό από περίπου 80 kg

H4 σκληρό από περίπου 110 kg

Συμβουλή αγοράς: Εάν θέλετε να παραμείνετε ευέλικτοι όσον αφορά το επίπεδο σκληρότητας, ίσως επειδή το στρώμα προορίζεται για κρεβάτι φιλοξενουμένων ή επειδή θέλετε να κοιμάστε καλά στο μέλλον ακόμη και αν το βάρος σας αλλάξει σημαντικά, τότε ένα αναστρέψιμο στρώμα σε 160x200 cm με δύο επίπεδα σκληρότητας (H2/H3 ) είναι η σωστή λύση. Τα αναστρέψιμα στρώματα είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να έχουν διαφορετικά επίπεδα σκληρότητας στο πάνω και στο κάτω μέρος. Με απλή περιστροφή του στρώματος, το επίπεδο σκληρότητας του στρώματος μπορεί εύκολα να αλλάξει από H2 (μαλακό/μέτρια σκληρό) σε H3 (μέτρια σκληρό/σκληρό) ή το αντίστροφο.

Στρώματα από αφρώδες υλικό Comfort και ψυχρό αφρώδες υλικό σε διαστάσεις 160x200 cm

Τα στρώματα σε 160x200 cm διατίθενται σε διάφορες ποιότητες και χαρακτηριστικά. Στα πιο δημοφιλή στρώματα αφρού περιλαμβάνονται τα στρώματα που κατασκευάζονται από σημειακά ελαστικό αφρό άνεσης ή ψυχρό αφρό. Αυτοί οι αφροί εντυπωσιάζουν με έναν πολύ καλό συνδυασμό διαμόρφωσης του περιγράμματος του σώματος και ανακούφισης από την πίεση, ενώ προσφέρουν εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής.

Ιδιότητες άνεσης των στρωμάτων σε 160x200 cm

Τα υψηλής ποιότητας στρώματα αφρού στο μέγεθος 160x200 cm διαθέτουν εργονομική στήριξη 7 ζωνών για βέλτιστη ανακούφιση του κεφαλιού, των ώμων, της πλάτης, των γοφών, των μηρών, των κάτω άκρων και των ποδιών. Αυτό υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη στη φυσική της ευθυγράμμιση χωρίς να κρεμάει. Συνιστάται μια ζώνη στήριξης 7 ζωνών εάν υποφέρετε από ένταση ή πόνο στην περιοχή των ώμων ή των γοφών. Με αυτά τα παράπονα, η στοχευμένη ανακούφιση από την πίεση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε χωρίς πόνο.

Ποτέ δεν μπορείς να χορτάσεις κάτι καλό. Αν ζείτε και εσείς με αυτό το αξίωμα, τότε βελτιώστε την άνεση ύπνου του συστήματος κρεβατιού σας με ένα μαξιλάρι, ένα πλαίσιο με σχάρες, ένα topper ή ένα προστατευτικό στρώματος που είναι τέλεια προσαρμοσμένο στο νέο σας στρώμα.

Γιατί με το χέρι στην καρδιά: ένα νέο στρώμα 160x200 cm μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τον ύπνο σας και να τον κάνει πιο άνετο. Ωστόσο, είναι μόνο εν μέρει υπεύθυνο για την ποιότητα του ύπνου στο κρεβάτι. Το άλλο μέρος είναι ένα καλό πλαίσιο με σχάρες, ένα άνετο μαξιλάρι και, εάν είναι απαραίτητο, ένα πρόσθετο κάλυμμα στρώματος.

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για έναν καλό ύπνο και για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Ανακαλύψτε την εκτεταμένη γκάμα μας σε προσιτές τιμές σκελετών με σχάρα, στρωματάκια, προστατευτικά στρώματος, μαξιλάρια και μαξιλάρια στήριξης του λαιμού.