Většinu života trávíme v posteli, přibližně 8 hodin denně. To je odhadem 2700 hodin ročně. Naše tělo potřebuje tento čas na odpočinek, aby se páteř, která je v každodenním životě vystavena velké zátěži, mohla během noci optimálně zotavit z denního stresu a napětí. Kvalitní matrace je pro tuto regeneraci během noci nezbytná, aby byl pohybový aparát ergonomicky správně nastaven a my mohli usnout a zůstat spát bez napětí.

Bez ohledu na to, zda dáváte přednost měkké nebo tvrdé matraci o rozměru 160x200 cm, hledáte matraci ze studené pěny nebo komfortní pěny na dvoulůžko nebo máte na svůj nový spací povrch speciální požadavky, jako je například lepší spánkové klima - v našem online obchodě určitě najdete to, co hledáte. Máme skladem obrovský výběr matrací od různých značek a výrobců, ve všech standardních rozměrech matrací a za bezkonkurenční ceny, které najdete pouze u Matratzen Discount. Objednejte si ještě dnes a vaše matrace bude zítra na cestě k vám bez nákladů na dopravu!

Níže se dozvíte, jakým kritériím výběru byste měli při nákupu matrace věnovat pozornost, aby se vám na nové matraci dlouho dobře a pohodlně spalo.

Kdo potřebuje matraci 160x200 cm?

Nejdůležitější otázka při nákupu matrace: Jaký rozměr je ten správný? Aby se nová matrace dokonale přizpůsobila rámu postele, musí rozměr matrace odpovídat systému postele.

Jaký rozměr matrace pro jaký rozměr postele?

Matrace o rozměrech 160x200 cm se hodí pro standardní manželské postele o rozměrech 160x200 cm. Je to správná volba, pokud chcete spát v páru na manželské posteli a užít si nejlepší čas dne s maximálním komfortem spánku. Pro páry poskytuje dvoulůžková matrace 160x200 cm dostatek prostoru v posteli, aniž by rušila osobu vedle vás pohybem během spánku, například změnou polohy při spánku. Také jednotlivci se často rozhodují pro pohodlí matrace 160x200 cm, protože dobrého spánku není nikdy dost a každý centimetr prostoru v posteli navíc znamená také o něco větší volnost pohybu.

Jaký vliv má velikost matrace na spánek?

Jen velmi málo lidí zůstává při spánku pouze v jedné poloze. Spíše se během noci pravidelně pohybujeme sem a tam a měníme polohu při spánku. To vyžaduje prostor v posteli nebo dostatečně velkou matraci od cca 160x200 cm. Lékaři a odborníci na spánek se shodují, že je důležité během spánku několikrát změnit polohu, aby tělo mohlo optimálně odlehčit určitým částem těla. Během odpočinku se naše tělo vždy snaží zaujmout zdravou polohu vleže, která zajistí optimální uvolnění kloubů, svalů a šlach. Pokud se tak po delší dobu neděje, mozek vyšle odpovídající impulsy našemu pohybovému aparátu, abychom zaujali lepší polohu vleže.

Živá spánková motorika během noci je tedy do jisté míry normální a není důvodem k obavám. Neklidný spánek se stává problémem pouze tehdy, když se převalujeme, protože tvrdost matrace není správná, je příliš tvrdá nebo příliš měkká a tento nevhodný stupeň tvrdosti má negativní vliv na kvalitu spánku. Pro kvalitní a zdravý spánek je proto důležité, aby velikost matrace neomezovala přirozenou potřebu pohybu během spánku. U matrace o rozměrech 160x200 cm je to optimálně zaručeno pro páry i jednotlivce.

Druhým nejdůležitějším kritériem při nákupu matrace je po velikosti matrace její tvrdost. Tvrdost jádra matrace má rozhodující vliv na odlehčení těla od tlaku. Tělo se může uvolnit a užít si klidný spánek pouze tehdy, je-li páteř během spánku ergonomicky správně odlehčena a podepřena ve svém přirozeném zakřivení.

Aby tomu tak bylo i u matrace 160x200 cm, musí být správná úroveň tuhosti matrace. Při správném stupni tvrdosti se tělo nepropadá příliš hluboko do matrace a je trvale podepřeno tak, aby se odlehčilo od tlaku v oblastech citlivých na bolest.

Určete správnou úroveň tvrdosti: Potřebnou úroveň tvrdosti matrace lze snadno určit na základě vaší tělesné hmotnosti. Lehčí lidé obvykle potřebují během spánku menší oporu, proto je obecně vhodná měkčí matrace s dobrým poměrem opory a pohodlí. Tužší matrace se doporučuje pro těžší osoby s vyšší tělesnou hmotností.

Existují tyto stupně tvrdosti matrací:

Doporučená tělesná hmotnost:Stupeň tvrdosti Pohodlí při ležení

H1 velmi měkká do přibližně 60 kg

H2 měkká/středně tvrdá do cca 80 kg

H3 středně tvrdá/tvrdá od cca 80 kg

H4 tvrdá od cca 110 kg

Tip ke koupi: Pokud chcete zůstat flexibilní, co se týče úrovně tvrdosti, třeba proto, že je matrace určena pro hosty nebo chcete v budoucnu dobře spát, i když se vaše hmotnost výrazně změní, pak je správným řešením oboustranná matrace v rozměru 160x200 cm se dvěma úrovněmi tvrdosti (H2/H3 ). Oboustranné matrace jsou navrženy tak, že mají různé úrovně tuhosti na horní a spodní straně. Jednoduchým otočením matrace lze snadno změnit úroveň tvrdosti matrace z H2 (měkká/středně tvrdá) na H3 (středně tvrdá/tvrdá) nebo naopak.

Matrace z komfortní pěny a studené pěny v rozměru 160x200 cm

Matrace v rozměru 160x200 cm jsou k dispozici v různých kvalitách a vlastnostech. Mezi nejoblíbenější pěnové matrace patří matrace z bodově elastické komfortní pěny nebo studené pěny. Tyto pěny zaujmou velmi dobrou kombinací tvarování těla a zmírnění tlaku a zároveň nabízejí vynikající poměr ceny a kvality.

Komfortní vlastnosti matrací v rozměru 160x200 cm

Vysoce kvalitní pěnové matrace v rozměru 160x200 cm mají ergonomickou 7zónovou podporu, která poskytuje optimální úlevu pro hlavu, ramena, záda, boky, stehna, dolní část nohou a chodidla. Podporuje tak páteř v její přirozené poloze bez prohýbání. Pokud trpíte napětím nebo bolestmi v oblasti ramen nebo kyčlí, doporučuje se 7zónové zónování podpory. Při těchto potížích vám cílené zmírnění tlaku pomůže spát bez bolesti.

Něčeho dobrého není nikdy dost. Pokud se tímto heslem řídíte i vy, vylepšete si spánkový komfort pomocí polštáře, lamelového roštu, topperu nebo chrániče matrace, který je dokonale přizpůsoben vaší nové matraci.

Protože ruku na srdce: nová matrace o rozměrech 160x200 cm může výrazně zlepšit váš spánek a zvýšit jeho komfort. Za kvalitu spánku v posteli je však zodpovědná jen částečně. Druhou část tvoří kvalitní lamelový rošt, pohodlný polštář a v případě potřeby další matracový topper.

V našem internetovém obchodě najdete vše, co potřebujete pro dobrý spánek a zlepšení kvality vašeho spánku. Objevte naši širokou nabídku cenově dostupných lamelových roštů, matracové podložky, chrániče matrací, polštáře a polštáře na podporu krku.