Richtig gut liegen und schlafen: Ihr perfektes Bett – maßgeschneidert bei Matratzen Discount

Kaltschaum- oder Viscoschaummatratze? Ergonomisch geformtes Nackenstützkissen oder doch lieber das klassische 80x80 cm Standardkissen? Und braucht man für guten Schlaf wirklich einen verstellbaren Lattenrost? Der Weg zum perfekten Bett erscheint auf den ersten Blick wie ein verschlungener Pfad aus unbekannten Fachbegriffen und vielen Fragezeichen. Was macht ein gutes Bett aus und worauf sollte man bei der Zusammenstellung des Bettsystems achten? Antworten auf diese und weitere Fragen erhalten Sie nachfolgend.

Inhalt:

Gesund schlafen – individuelle Bedürfnisse im Mittelpunkt

Die richtige Matratze – Sie setzen den Maßstab

Die wichtigsten Komponenten für einen erholsamen Schlaf

Die passende Matratze

Körperangepasste Unterstützung durch 7-Zonen-Technologie

Mit der richtigen Füllung besser schlafen

Welches Material ist bei Matratzen am besten?

Liegegefühl statt Bauchgefühl

Der Lattenrost

Grundlage für Hygiene und Schutz

Matratze und Unterstützung – im Zusammenspiel mehr Komfort

Das richtige Kopfkissen

Auf die Größe und Höhe kommt es an

Jeder Mensch ist anders. Daher ist es nur folgerichtig, sich beim Kauf einer neuen Matratze oder eines Kopfkissens an den eigenen individuellen Schlafbedürfnissen zu orientieren, anstatt auf Empfehlungen von Freunden zu vertrauen, die mitunter vollkommen andere körperliche Voraussetzungen haben als man selbst. Wenn eine Matratze von 4 Millionen Menschen gekauft wird, bedeutet das noch lange nicht, dass sie auch für die übrigen rund 80 Millionen in Deutschland lebenden Menschen passt.

Größe, Gewicht, Körperbau, besondere Anforderungen hinsichtlich Komfort und Unterstützung, aber auch Schlafgewohnheiten und die Schlafposition sind individuelle Aspekte, die Sie bei der Zusammenstellung eines Bettes berücksichtigen sollten. Selbst die beste Matratze kann nur dann zu einem guten Liegegefühl verhelfen, wenn sie an den wichtigen Stellen nicht zu hart oder zu weich ist. Ebenso verhält es sich bei der Wahl des Kopfkissens. Wird die Wirbelsäule durch eine falsch gewählte Kissenhöhe nicht ausreichend unterstützt, so dass die Halswirbelsäule im Schlaf abknickt oder überdehnt, kann das Verspannungen bis hin zu Nackenschmerzen verursachen. Daher ist es wichtig, dass Sie alle Bettkomponenten so auswählen, wie es am besten zu Ihnen und Ihrem Körper passt.

Ein perfekt aufeinander abgestimmtes Bett, das im Zusammenwirken einen erholsamen und gesunden Schlaf fördert, besteht im Wesentlichen aus drei Komponenten: Matratze, Lattenrost und Kopfkissen.

Eine hochwertige Matratze ist die Basis für guten Schlaf. Sie kombiniert angenehmen Liegekomfort mit der notwendigen Ergonomie, die für einen entspannten und erholsamen Schlaf erforderlich ist. Ihre individuellen Liegeeigenschaften erhält die Matratze durch den Matratzenkern, der unter anderem beeinflusst, wie hart oder weich das Liegegefühl ist.

Bei uns finden Sie Matratzen in vielfältigen Größen für jeden Schlafanspruch: Matratzen 80x200 cm, Matratzen 90x200 cm, Matratzen 100x200 cm, Matratzen 120x200 cm, Matratzen 140x200 cm, Matratzen 160x200 cm, Matratzen 180x200 cm, sowie spezielle Größen wie Matratzen 90x190 cm und Matratzen 140x190 cm. Wählen Sie die Größe, die perfekt zu Ihrem Schlafzimmer und Ihren Schlafbedürfnissen passt!

Da die Wirbelsäule des menschlichen Körpers nicht schnurgerade, sondern in einer sogenannten S-Form verläuft und auch das Körpergewicht nicht gleichmäßig verteilt ist, benötigt der Körper im Schlaf eine körperangepasste Unterstützung. Punktelastische Matratzen mit 7 Liegezonen-Matratzenkern sorgen für eine auf den Körper abgestimmte Unterstützung. Stark beanspruchte und schwerere Körperbereiche werden zusätzlich entlastet, um in der Nacht Erholung und Entspannung zu finden.

Finden Sie hier unsere 7-Zonen-Matratzen

Matratzen unterscheiden sich primär durch ihr Füllmaterial und die Matratzendicke. Bei Matratzen Discount finden Sie Matratzen mit Matratzenkernen aus Schaumstoffen, wie Kaltschaum, Komfortschaum oder Viscoschaum. Besonders komfortabel sind Schaumstoffmatratzen, die in ihrem Kern verschiedene Schaumstoffarten vereinen, die im Zusammenspiel eine stabile Unterstützung mit sehr guter Körperanpassung ermöglichen.

Kaltschaum, Viskoschaum oder doch lieber eine Federkernmatratze?

So viel vorab: Das beste Material für Matratzen gibt es nicht. Welche Matratzenfüllung für Sie die beste ist, hängt von Ihren persönlichen Schlafbedürfnissen ab. 

Wird Ihnen im Bett schnell warm oder schwitzen Sie nachts stark? Dann ist eine atmungsaktive Kaltschaum-Matratze mit temperaturregulierenden Eigenschaften eine gute Wahl. Muten Sie Ihrem Körper und insbesondere dem Rücken am Tag viel zu, so dass er in der Nacht schmerzt? Dann kann eine Viscoschaummatratze mit ihrer sehr guten Körperanpassung zu einer schmerzlindernden Entlastung im Schlaf verhelfen. Bei ausgeprägten körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Druckschmerzen ist eine orthopädische Matratze mit Air-Memoryschaum-Schicht empfehlenswert, um den schmerzhaften Druck vom Körper zu nehmen.

Eine Matratze ohne Lattenrost ist wie Suppe ohne Salz. Kann man machen, aber empfehlenswert ist es nicht. Ebenso wie Salz als Geschmacksverstärker das Aroma vertieft, verbessert ein hochwertiger Lattenrost den Liegekomfort der Matratze.

Ein guter Lattenrost erfüllt im Bett direkt mehrere Aufgaben. Einerseits sorgt das Lattengestell für eine Belüftung der Matratze, damit Feuchtigkeit (zum Beispiel Nachtschweiß) abgeleitet wird und sich nicht im Matratzeninneren festsetzt. Das ist nicht nur aus Hygienegründen sinnvoll, etwa um Hausstaubmilben – die ein warmes und feuchtes Umfeld bevorzugen – von der Matratze fernzuhalten. Auch die Haltbarkeit der Matratze verlängert sich durch einen Lattenrost deutlich.

Die weitaus wichtigere Aufgabe eines Lattenrost ist die Verbesserung des Liegekomforts. Mit einem verstellbaren Lattenrost lassen sich bestimmte Bereiche der Matratze härter oder weicher gestalten, um die Matratze noch präziser an das besondere Wirbelsäulenprofil anzupassen. Dazu können die Federholzleisten etwa im Bereich der Schultern bzw. des Beckens abgesenkt oder erhöht und in der Festigkeit eingestellt werden. Das verbessert den Liegekomfort spürbar und kann auch aus orthopädischer Sicht sinnvoll sein, um Verspannungen oder Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Finden Sie hier unsere Lattenroste

Auch wenn das Kopfkissen im direkten Größenvergleich mit der Matratze und dem Lattenrost auf einem großen Bett eher unscheinbar wirkt, ist seine Auswirkung auf die Schlafqualität enorm. Ein gutes und passendes Kissen stellt sicher, dass Kopf und Nacken im Schlaf maßgeschneidert unterstützt und die Wirbelsäule im Schlaf optimal entlastet werden. Ebenso wie die Matratze trägt das Kopfkissen dazu bei, die natürliche S-Krümmung der Wirbelsäule im Schlaf aufrechtzuhalten, damit sich der Nackenbereich nicht verspannt. Seine unterstützende Kraft für einen erholsamen Schlaf kann das Kopfkissen aber nur dann entfalten, wenn es optimal zu Ihnen und Ihren Schlafgewohnheiten passt.

Für die richtige Lagerung des Kopfes ist die Stützhöhe entscheidend. Bauchschläfer schlafen zumeist mit einem niedrigen Kissen sehr gut, während Seitenschläfer ein etwas höheres Kissen bevorzugen, um den Bereich zwischen Kopf und Schulter optimal auszufüllen. Wer bevorzugt in der Rückenlage schläft, sollte darauf achten, dass auch wirklich nur der Kopf unterstützt wird und nicht die Schultern auf dem Kissen aufliegen. Hilfreich bei nächtlichem Schwitzen sind Kissen mit atmungsaktiver Schaumstofffüllung, die temperaturregulierend wirken und für ein trockenes Kissen sorgen.

So ermitteln Sie die passende Kissenhöhe für ein Nackenkissen

Ergonomisch geformte Nackenstützkissen, die besonders anschmiegsam sind, finden Sie bei Matratzen Discount in vielen Formen und mit individuell einstellbarer Stützhöhe. So wird das passende Kissen garantiert zu Ihrem maßgeschneiderten Lieblingskissen!

Hier finden Sie unsere Nackenkissen

Besuchen Sie unser Infocenter – hier finden Sie:

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Sollten dennoch Fragen offen bleiben, helfen Ihnen unsere Schlafexperten bei der Auswahl des neues Kissens gerne weiter. Online oder persönlich vor Ort im Matratzen Discount Outlet, der ersten Anlaufstellen für hochwertige Matratzen, Topper, Kopfkissen, Bettwaren und Lattenroste zu unschlagbar günstigen Preisen.