Kam nepieciešams 120x200 cm matracis?

Pirmais jautājums, kas rodas, iegādājoties matraci, ir, kāds izmērs ir piemērots tieši jums. Vienvietīgi matrači pieaugušajiem ir pieejami dažādos modeļos. matraču izmēri, sākot no 80x200 cm pieejami.

Kurš matrača izmērs ir īstais?

A matracis ar izmēru 120x200 cm. izmērs ir ideāli piemērots, ja guļat viens vienvietīgā gultā un vēlaties maksimālu miega komfortu. Vienvietīgiem gulētājiem 120x200 cm matracis nodrošina pietiekami daudz vietas un kustību brīvību, neuztraucoties par izkrišanu no gultas, mainot gulēšanas pozīciju. Pāriem, kas guļ vienā gultā, 120x200 cm matracis ir ieteicams tikai ierobežotā daudzumā, ņemot vērā pieejamo vietu. Šajā gadījumā matrača izmērs no 140x200 cm ir piemērotāka izvēle.

Plaši izplatīts maldīgs priekšstats, ka cilvēks, kas guļ uz vēdera, muguras vai sānu guļus , visu nakti nekustīgi guļ savā iecienītajā miega pozīcijā. Patiesībā mēs nakts laikā gultā pārvietojamies un pagriežamies uz priekšu un atpakaļ aptuveni 30 līdz 80 reizes. Miega eksperti ir vienisprātis, ka miega laikā vairākas stāvokļa maiņas ir svarīgas labam miegam, jo tā organisms nodrošina optimālu spiediena atvieglojumu noteiktām ķermeņa daļām.

Miega laikā mūsu ķermenis vienmēr cenšas ieņemt tādu guļus stāvokli, kurā muskuļi, cīpslas un locītavas ir optimāli atslābinātas. Ja tas ilgāku laiku nenotiek, smadzenes nosūta attiecīgus signālus uz muskuļu un skeleta sistēmu, lai mēs ieņemtu citu guļus stāvokli. Tāpēc zināma miega motorikas aktivitāte nakts laikā ir pilnīgi normāla. Tikai tad, ja mēs nakts laikā pārāk daudz mētājamies un grozāmies, piemēram, tāpēc, ka matrača cietība ir pārāk cieta vai pārāk mīksta, tas negatīvi ietekmē mūsu miega kvalitāti.

Tāpēc ir svarīgi, lai matrača izmērs ļautu miega laikā dabiski kustēties. Ar matraci ērtā izmērā 120x200 cm tas ir pilnīgi garantēts vientuļajiem gulētājiem.

Pērkot 120x200 cm putu matraci, varat izvēlēties starp dažādiem materiāliem ar īpašām īpašībām. Populārākie putu matrači ir matrači, kas izgatavoti no augstas kvalitātes aukstajām putām vai komforta putām. Papildus lieliskajām ķermeņa konturēšanas īpašībām un ļoti labam spiediena mazināšanai šis materiāls piedāvā izcilu cenas un kvalitātes attiecību.

Kādi matraču veidi ir pieejami 120x200 cm izmērā?

Matrači no aukstajām putām un komforta putām ir pieejami ar dažādiem matrača serdeņiem. Īpaši augstas kvalitātes putuplasta matračiem 120x200 cm izmērā ir 7 zonu atbalsts, kas optimāli pielāgojas dažādām ķermeņa zonām, piemēram, galvai, pleciem, mugurai, gurniem, augšstilbiem, apakšstilbiem un pēdām. Tas veicina dabisku mugurkaula izlīdzināšanu un palīdz optimizēt stāju miega laikā. Matrača serdeņa zonēšana ir noderīga arī tad, ja mēdzat ciest no sāpēm plecu un gurnu zonā. Mērķtiecīga spiediena mazināšana var palīdzēt mazināt sāpes un nodrošināt mierīgāku miegu.

Līdzās matrača izmēram otrs svarīgākais izvēles kritērijs, iegādājoties matraci, ir cietības līmenis. Pamatnes cietība būtiski ietekmē miega komfortu.

Ķermenis var atpūsties un atjaunoties tikai tad, ja miega laikā mugurkauls ir optimāli atslogots un atbalstīts tā dabiskajā pozīcijā. Lai to nodrošinātu ar savu jauno 120x200 cm matraci, matrača cietība ir jāizvēlas tāda, lai ķermenis pārāk dziļi neiegrimtu matracī un vienlaikus tiktu noņemts spiediens no ķermeņa. Atkarībā no ķermeņa auguma un svara var būt nepieciešama nedaudz cietāka vai mīkstāka gulēšanas virsma.

Derētu zināt: Matrača cietības līmeni var droši noteikt, pamatojoties uz ķermeņa svaru. Vieglākiem cilvēkiem parasti nepieciešams mazāks atbalsts no nedaudz mīkstāka matrača. Cietāks matracis ir laba izvēle cilvēkiem ar lielāku ķermeņa svaru.

Kādi ir matraču cietības līmeņi?

Cietuma līmenis Guļšanas sajūta Ieteicamais ķermeņa svars

H1 ļoti mīksts līdz aptuveni 60 kg

H2 mīksts/vidēji ciets līdz aptuveni 80 kg

H3 vidēji ciets/ciets no aptuveni 80 kg H3 vidēji ciets/ciets no aptuveni 80 kg

H4 ciets no aptuveni 110 kg

Padoms: Ja neesat pārliecināts, vai H2 vai H3 ir vislabākā izvēle jūsu cietības līmenim, tad ideāls risinājums ir divpusējais matracis 120x200 cm ar diviem cietības līmeņiem. Gultas pamatne ir veidota tā, lai tai būtu divi dažādi cietības līmeņi augšpusē un apakšpusē. Pagriežot matraci, matrača cietību var viegli izvēlēties starp H2 (mīksts/vidēji ciets) un H3 (vidēji ciets/ciets). Tas ir noderīgi, piemēram, ja jūsu ķermeņa svars laiku pa laikam svārstās. Tomēr 120x200 cm grozāmais matracis ir noderīgs arī viesu gultām, jo tā cietību vienmēr var individuāli pielāgot atkarībā no uz tā gulošās personas ķermeņa svara.

Ko darīt, ja matracis ir pārāk ciets vai pārāk mīksts?

Matrača pārvalks ir vienkāršs veids, kā padarīt pārāk cietus matračus mīkstākus vai mīkstu matraču gulēšanas virsmu cietāku. Tāpat kā matrači, arī matraču pārklāji ir pieejami dažādiem gultas izmēriem ar dažādu cietības pakāpi. Ja nevēlaties iegādāties jaunu matraci, bet vēlaties ievērojami uzlabot sava 120x200 cm matrača komfortu, 120x200 cm matrača pārvalks ir salīdzinoši vienkāršs un lēts veids, kā to izdarīt.

Laba ēdiena nekad nav par maz. Ja arī jūs vadāties pēc šī principa, uzlabojiet savas gultas sistēmas miega komfortu, iegādājoties spilvenu, redeļu rāmi, pārvalku vai matrača pārvalku, kas ir ideāli pielāgots jūsu jaunajam matracim.

Jo, roku uz sirds: jauns 120x200 cm matracis var ievērojami uzlabot jūsu miegu un padarīt to ērtāku. Tomēr tas ir tikai daļēji atbildīgs par miega kvalitāti gultā. Otrā daļa ir labs redeļu rāmis, ērts spilvens un, ja nepieciešams, papildu matrača pārvalks.

Mūsu tiešsaistes veikalā jūs atradīsiet visu nepieciešamo, lai labi izgulētos un uzlabotu sava miega kvalitāti. Atklājiet mūsu plašo pieejamo klāstu redeļu rāmji, matrača pārvalki, matraču aizsargi, spilveni un kakla atbalsta spilveni.