Omurganız için 7 bölgeli yatak ile doğru basınç rahatlaması

Baş ve boyun için destek alanı elastiktir ve orta ila yüksek sertliğe sahiptir. Bu bölgede yeterli stabilite ve yük taşıma kapasitesi önemlidir, böylece baş yatağın derinliklerine batmaz, ancak stabil bir şekilde desteklenir. Yatağın bu bölgede çok esnek olması ve başın uyku yüzeyine gömülmesine izin vermesi, boyun omurgasının yerinden çıkmasına ve boyun kaslarının aşırı gerilmesine yol açacaktır. Doğru tasarlanmış, uygun bir yatak bölgesi 1 ile bu durum - tarif edildiği gibi - güvenilir bir şekilde önlenir ve aynı zamanda yüzey yeterli basınç rahatlaması sağlayacak ve böylece ağrılı gerginliği önleyecek kadar yumuşaktır.

Omuzların yattığı bölge, yatağın en yumuşak alanıdır. Yüksek yumuşaklık derecesi nedeniyle, uyku yüzeyi burada özellikle esnektir ve omuz, kürek kemiği ve üst kolun özellikle derine batmasına izin verir. Böylece sırt basıncı büyük ölçüde azaltılır veya ideal olarak tamamen önlenir, hassas omuz bölgesi basınç noktalarından ve dolaşım sorunlarından korunur. Vücudun omuz bölgesi genellikle gövde ve belden daha geniş olduğundan, omzun ve üst kolun daha derine batması - özellikle yan yatarken - omurganın doğal şeklinde kalması ve uyku sırasında en iyi şekilde yenilenebilmesi için önemlidir.

7 bölgeli yatakların ergonomik yatak düzenindeki 3. bölge, bel desteği veya bel omurları bölgesi olarak da bilinen bel omurgası için destek alanıdır. Bu bölge, bel omurgasının dengeli bir destek alması için orta ila yüksek sertlik seviyesine sahiptir. Yatarken hassas bel omurlarının desteklenmesi, omurganın rahatlaması ve sırttaki kan dolaşımının bozulmaması için önemlidir.

7 bölgeli yatağın 4. bölgesi ve 5 bölgeli yatağın 3. bölgesi pelvis ve kalçaları destekler. Vücudun bu kısmı daha ağırdır, bu nedenle belirli bir miktar destek gereklidir. Ancak aynı zamanda, omurganın şeklini koruması ve bel omurları ile omurlar arası disklerin rahatlaması için bu büyük ve ağır parçaya sahip vücudun uyku yüzeyine iyice gömülebilmesi gerekir. Aynı zamanda
Kalça eklemleri üzerindeki baskı da hafifletilmelidir. Yatağın pelvik bölgesi bu amaçlar için orta sertliğe sahiptir.

Yedi bölgeli yatağın 5. bölgesinin tasarımı 3. bölge (bel bölgesi) ile aynıdır. Bacak bölgesi veya uyluk bölgesi olarak bilinir ve üst bacak bölgesini desteklemek için kullanılır. Sağlam tasarımı, en uzun iki vücut bölgesinin (gövde ve bacaklar) sabit ve düz bir pozisyonda yatmasını sağlar.

7 bölgeli yatakta, 6. bölge veya baldır bölgesi omuzlar için destek alanıyla (2. bölge) aynıdır ve bu nedenle nispeten yumuşaktır. Bu, damarlar daralmadığı ve böylece rahatladığı için alt bacak bölgesindeki kan dolaşımı için elverişlidir. Bu, geceleri rahatsız edici baldır kramplarını etkili bir şekilde önler.

7 bölgeli yatağın 7. vücut bölgesi, baş ve boyun için 1. bölgeye karşılık gelir. Bu nedenle, eklemlerin bükülmemesi veya bükülmemesi için daha fazla sertlik ile karakterize edilir. Aynı zamanda, yatağın 7. bölgesindeki ayak bileği, bilek ve topuk da ağrıyı önlemek için basınca maruz kalmayacak şekilde desteklenir (anahtar kelime: basınç azaltma).

En iyi yatak bile genellikle ancak uygun bir latalı baza ile birlikte kullanıldığında tam ergonomik işlevselliğine ulaşabilir. Geleneksel yataklarda genellikle çıtalı bir çerçeve kullanılır. Çıtalı iskeletin bölge yatağını en iyi şekilde destekleyebilmesi için bölgelerinin yatağın bölgeleriyle eşleşmesi gerekir. Örneğin, 7 bölgeli latalı çerçeveler daha fazla esnekliğe sahip omuz ve pelvik konfor bölgelerine sahiptir, böylece yatağın bu hassas destek bölgelerindeki özel esnekliği (7 bölgeli yataklar için bölge 2 ve bölge 5 - bkz: Hangi yatak bölgeleri veya yatış bölgeleri vardır ve özellikleri nelerdir?) en iyi şekilde desteklenir.

Birçok çıtalı çerçeve de sürgüler kullanılarak ayarlanabilir ve kendi uyku alışkanlıklarınıza ve kişisel gereksinimlerinize uyarlanabilir.

Daha fazla ipucu ve püf noktasını bilgi merkezi.