Lattenrost Kaufberatung: Wie Sie den richtigen Lattenrost für erholsamen Schlaf wählen

Lattenroste – hier beginnt gesunder Schlaf

Es ist ein weitverbreiteter Irrglaube, dass einzig und allein die Matratze darüber entscheidet, ob der Schlaf gesund ist oder nicht. Natürlich haben die Qualität und die Liegeeigenschaften einer Matratze maßgeblichen Einfluss auf den Schlafkomfort. Aber selbst die beste Matratze ist nur halb so gut, wenn sie nicht von einem Lattenrost unterstützt wird. Daher ist es wichtig, dass bei der Zusammenstellung eines Bettsystems auch der Lattenrost mit Bedacht ausgewählt wird, damit er optimal zur darauf liegenden Matratze und den individuellen Liegebedürfnissen passt. Lesen Sie nachfolgend, was Sie beim Kauf eines Lattenrostes beachten sollten. 

Warum ist ein Lattenrost wichtig?

Drei Dinge braucht es, damit wir in der Nacht gut schlafen: eine Matratze, ein Kopfkissen und einen Lattenrost. Mit diesem Dreiklang wird der Schlaf gesund, hygienisch und dauerhaft erholsam. 

Der Lattenrost spielt im Bettsystem eine zentrale Rolle. Gemeinsam mit der Matratze unterstützt der federnde Lattenrost die Wirbelsäule und die Gelenke, damit der Bewegungsapparat im Schlaf orthopädisch korrekt gelagert wird. Weiterhin sorgt der Lattenrost für ein einwandfreies Bettklima. Durch die Luftzirkulation unter der Matratze wird die Matratze ausreichend belüftet. Das ist wichtig, um Feuchte (zum Beispiel Nachtschweiß) abzutransportieren, damit es auf Dauer nicht schimmelt oder unangenehm riecht. In der Folge verlängert sich auch die Lebensdauer der Matratze, was bares Geld spart, da ein Matratzentausch deutlich später notwendig wird.

Welche verschiedenen Lattenroste gibt es?

Bei Lattenrosten unterscheidet man zwischen dem Federholzrahmen, dem Rollrost und dem Tellerlattenrost. Ergänzend hinzu kommen noch Varianten wie elektrisch oder manuell verstellbare Lattenroste.

Der klassische Lattenrost aus Massivholz

Am beliebtesten und für alle Matratzenarten geeignet ist der klassische Federholzrahmen aus Massivholz. Er besteht aus einer Holzkonstruktion mit Rahmen, Holm und federnden Holzleisten, auf denen die Matratze aufliegt. Federholzrahmen sind preiswert und in starren, klappbaren sowie verstellbaren Varianten erhältlich.

Der Rolllattenrost oder auch Rollrost genannt

Der Rollrost besteht ebenso wie der klassische Lattenrost aus stabilen Latten. Im Gegensatz zum Lattenrost hat der starre Rollrost aber keine federnde Wirkung. Das Lattengestell liegt stabil im Bettgestell. Ein weiterer Unterschied zum herkömmlichen Lattenrost besteht im Grundgerüst. Beim Rollrost werden die einzelnen Leisten nicht durch einen Holrahmen, sondern durch seitliche Gurtbänder verbunden. Dadurch kann dieser Rost einfach zusammengerollt werden. Rollroste sind leicht zu transportieren. In der Beliebtheitsskala stehen sie aufgrund der fehlenden Federung jedoch hinter den klassischen Federholzrahmen.

Der Tellerlattenrost

Beim Tellerlattenrost sind anstelle von Federleisten kleine, bewegliche Teller montiert, die sich individuell an die Druckpunkte des Körpers anpassen können. Das ermöglicht eine sehr gute Druckentlastung. 

Welcher Lattenrost ist der richtige für mich?

Die Wahl des passenden Lattenrostes ist immer eine individuelle Entscheidung und von verschiedenen Faktoren abhängig. In die Kaufentscheidung einfließen sollten Ihre persönlichen Liegebedürfnisse, das Material und die Qualität sowie das vorhandene Budget. 

Eine Entscheidungshilfe:

Starrer Lattenrost mit Federholzrahmen

Der klassische Lattenrost ist ein beliebter und preisgünstiger Allrounder für jede Matratzenart. Die ideale Wahl für kleine Budgets und große Anforderungen an den Schlafkomfort.

Klappbarer Lattenrost

Der am Kopf- und Fußteil einklappbare Lattenrost ist beliebt bei Menschen, die sich beim Wohnsitz noch nicht festgelegt haben. Die klappbaren Kopf- und Fußteile vereinfachen den Transport beim Umzug.

Welcher Lattenrost passt zu meiner Matratze?

Für guten Schlaf ist die Harmonie zwischen Matratze und Lattenrost wichtig. Der Lattenrost kann die Liegeeigenschaften der Matratze um bis zu 40 Prozent beeinflussen. Daher muss der Lattenrost zur Matratze passen, um diese optimal zu unterstützen. 

Welcher Lattenrost zu Ihrer Matratze passt, erfahren Sie nachfolgend:

Lattenrost für Schaumstoffmatratzen

Die beliebteste Matratze, egal ob aus Kaltschaum, Komfortschaum, Visco-Schaum oder Gel, verträgt sich mit allen Rostarten. Der ideale Lattenrost für Schaummatratzen sollte über mindestens 26 Latten verfügen. Dabei ist es wichtig, dass der Abstand zwischen den Leisten nicht zu groß ist (max. 4 cm), da sich ansonsten der Schaumstoff zwischen den Latten durchdrückt. Eine Frage des Geschmacks bleibt, ob Sie einen starren Lattenrost oder einen klappbaren Lattenrost wählen.

Lattenrost für Federkernmatratzen

Bei einer Federkernmatratze, die aufgrund der Mettalfedern im Inneren zumeist etwas fester ist, spielt die Leistenzahl vom Lattenrost eine untergeordnete Rolle. Der Rost kann viele oder weniger Leisten haben. Hier darf gerne der Preis vom Lattenrost kaufentscheidend sein.

Generell gilt: Je mehr Leisten der Lattenrost hat, desto besser wird die darauf liegende Matratze gelagert und umso präziser ist die punktgenaue Anpassung des Lattenrostes an die Liegezonen der Matratze. Als Richtwert gilt, dass ein guter Lattenrost zwischen 25 und Leisten hat. Gängig sind bei starren Lattenrosten 26 oder 28 Leisten.

Lattenrost bei Rückenbeschwerden

Ein Lattenrost mit federnden Leisten und individuell einstellbarer Härte kann die Anpassungsfähigkeit der Matratze an den Körper unterstützen, um Verspannungen aber auch Rücken-, Nacken und Schulterschmerzen entgegenzuwirken. Achten Sie in diesem Fall auf die Möglichkeit, dass der Lattenrost eine individuelle Härtegradeinstellung im Mittelzonenbereich durch sogenannte T-Schieber oder O-Schieber ermöglicht. Gesundheitliche Probleme sollten immer auch mit einem Arzt abgeklärt werden.

Wissenswertes zu den Zonen von Lattenrosten

Ein Lattenrost verfügt ebenso wie die Matratze über mehrere Liegezonen, um verschiedene Körperpartien individuell zu unterstützen. Das ist insbesondere bei Verspannungen und Rückenproblemen hilfreich.

• Die Schulterzone: Hier ermöglichen die flexiblen Leisten ein Einsinken der Schulter, damit die Wirbelsäule nicht seitlich abknickt.
• Die Mittelzone: Hier ermöglichen doppelt gelagerte Leisten mit Schiebereglern eine individuelle Einstellung der Liegehärte, um die Wirbelsäule optimal zu stabilisieren.
• Die Beckenzone: Hier ermöglichen die flexiblen Leisten ein Einsinken des Beckenbereichs, um die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Krümmung zu lagern.

Welcher Lattenrost passt zu meinem Bett?

Wichtig beim Kauf eines Lattenrostes ist die Größe, damit er zum vorhandenen Bett passt. Die Ermittlung der passenden Größe ist vergleichsweise einfach, da für Lattenroste ebenso wie für Matratzen Standardgrößen gelten. Bei einem Einzelbett entspricht die Größe vom Lattenrost in aller Regel der Matratzengröße. Bei einem Doppelbett werden bis auf wenige Ausnahmen zwei Lattenroste in halber Bettgröße benötigt.

Standardlängen von Lattenrosten

Die Standardlänge für Lattenroste beträgt 200 cm. Weit verbreitet sind auch Betten, die ein Lattenrost mit 190 cm benötigen. Ebenso gibt es Lattenroste in Überlänge mit 210 oder 200 cm.  

Standardbreiten von Lattenrosten

Bei der Bettbreite ist ein Lattenrost ebenso wie flexibel wie Matratzen. Angeboten werden Lattenroste ab 80 cm Breite für Einzelbetten bis hin zu einer Breite von 140 cm für Einzel- oder Doppelbetten.

Alle Größen von Lattenrosten im Überblick

• Lattenrost 80 x 200 cm für kleine Einzelbetten
• Lattenrost 90 x 200 cm für Standard-Einzelbetten
• Lattenrost 100 x 200 cm für größere Einzelbetten
• Lattenrost 120 x 200 cm für große Einzelbetten
• Lattenrost 140 x 200 cm für große Einzelbetten, Französische Betten und kleine Doppelbetten

Lattenrost für Einzelbetten

Für herkömmliche Einzelbetten sind Lattenroste mit einer Breite von 80 bis 100 cm passend. Für Komfort-Einzelbetten, die mehr Platz und Bewegungsfreiheit ermöglichen, sind Lattenroste mit Breiten von 100 bis 140 cm erhältlich. Diese empfehlen sich auch für Heranwachsende, die aus dem Kinderbett oder Jugendbett herausgewachsen sind. 

Lattenrost für Doppelbetten

Für Doppelbetten benötigen Sie in aller Regel zwei Lattenroste in halber Bettbreite. Für ein Doppelbett in der Größe 160 x 200 cm sind zwei Lattenroste 80 x 200 cm passend. Eine Bettgröße von 200 x 200 cm erfordert zwei Lattenroste 100 x 200 cm.

Zwei getrennte Lattenroste im Doppelbett sind vorteilhaft, da beide Liegeseiten individuell auf die Bedürfnisse der schlafenden Person abgestimmt werden können. So kann ein Lattenrost weicher und der andere fester eingestellt werden. Ebenso ist eine Kombination aus starrem Lattenrost und Klapp-Lattenrost möglich. Das ermöglicht beiden Schlafenden ein optimales Liegegefühl im Doppelbett, ohne dabei für den Partner Kompromisse beim Komfort oder der Liegehärte eingehen zu müssen.

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