Relaxarea corectă a presiunii pentru coloana dumneavoastră vertebrală cu o saltea cu 7 zone

Zona de susținere a capului și a gâtului este elastică și are o fermitate medie spre mare. În această zonă este importantă o stabilitate și o capacitate de încărcare suficientă, astfel încât capul să nu se scufunde adânc în saltea, ci să fie susținut într-un mod stabil. Dacă salteaua este prea flexibilă în această zonă, permițând capului să se scufunde în suprafața de dormit, acest lucru ar disloca coloana cervicală și ar duce la o suprasolicitare a mușchilor gâtului. Cu o zonă 1 a saltelei corect concepută și adecvată, acest lucru este prevenit în mod fiabil - așa cum este descris - și, în același timp, suprafața este suficient de moale pentru a oferi o eliberare suficientă a presiunii și, astfel, pentru a preveni tensiunile dureroase.

Zona de culcare a umerilor este cea mai moale zonă a saltelei. Datorită gradului ridicat de moliciune, suprafața de dormit este deosebit de elastică aici și permite umărului, omoplatului și brațului să se afunde deosebit de adânc. Presiunea pe spate este astfel redusă în mare măsură sau, în mod ideal, complet împiedicată, protejând zona sensibilă a umerilor de punctele de presiune și de problemele circulatorii. Deoarece zona umerilor corpului este în general mai lată decât trunchiul și talia, afundarea mai adâncă a umărului și a brațului - în special atunci când dormiți pe o parte - este importantă pentru ca coloana vertebrală să rămână în forma sa naturală și să se poată regenera în mod optim în timpul somnului.

Zona 3 în configurația ergonomică a saltelelor cu 7 zone este zona de susținere a coloanei lombare, cunoscută și sub numele de zona de susținere lombară sau zona vertebrelor lombare. Această zonă are un nivel mediu spre ridicat de fermitate, astfel încât coloana lombară să primească un sprijin stabil. Susținerea vertebrelor lombare sensibile atunci când vă culcați este importantă pentru ca coloana vertebrală să fie ușurată și pentru ca circulația sângelui în spate să nu fie perturbată.

Zona 4 a saltelei cu 7 zone și zona 3 a saltelei cu 5 zone susțin pelvisul și șoldurile. Această parte a corpului este mai grea, motiv pentru care este necesară o anumită susținere. În același timp, însă, corpul cu această parte mare și grea trebuie să se poată înfige bine în suprafața de dormit, astfel încât coloana vertebrală să rămână în formă, iar vertebrele lombare și discurile intervertebrale să fie ușurate. De asemenea, ar trebui să
trebui să fie ușurată și presiunea asupra articulațiilor șoldurilor. Zona pelviană a saltelei are o fermitate medie în aceste scopuri.

Designul zonei 5 a saltelei cu 7 zone este identic cu cel al zonei 3 (zona lombară). Este cunoscută sub numele de zona picioarelor sau zona coapselor și este utilizată pentru a susține zona superioară a picioarelor. Designul său ferm asigură că cele două regiuni ale corpului cu cea mai mare lungime (trunchiul și picioarele) sunt așezate în pat într-o poziție stabilă și dreaptă.

În salteaua cu 7 zone, zona 6 sau zona vițelului este identică cu zona de sprijin pentru umeri (zona 2) și, prin urmare, este relativ moale. Acest lucru este favorabil pentru circulația sângelui în zona inferioară a picioarelor, deoarece venele nu sunt constrânse și sunt astfel ușurate. Acest lucru previne în mod eficient crampele neplăcute la nivelul gambei pe timp de noapte.

Zona de corp 7 a saltelei cu 7 zone corespunde zonei 1 pentru cap și gât. Prin urmare, se caracterizează printr-o fermitate mai mare, astfel încât articulațiile nu se pot răsuci sau îndoi. În același timp, glezna, călcâiul și călcâiul din zona 7 a saltelei sunt, de asemenea, susținute în așa fel încât să nu fie expuse la presiune pentru a preveni durerea (cuvânt-cheie: reducerea presiunii).

Chiar și cea mai bună saltea poate, în general, să-și atingă funcționalitatea ergonomică deplină doar dacă este utilizată împreună cu un somier cu lamele adecvat. În cazul paturilor convenționale se folosește de obicei un cadru cu lamele. Pentru ca cadrul cu lamele să susțină în mod optim salteaua zonată, zonarea sa trebuie să corespundă cu zonarea saltelei. De exemplu, cadrele cu lamele cu 7 zone au zone de confort pentru umeri și pelvis cu o flexibilitate mai mare, astfel încât flexibilitatea deosebită a saltelei în aceste zone sensibile de susținere (zona 2 și zona 5 pentru saltelele cu 7 zone - a se vedea: Care sunt zonele saltelei sau zonele de culcare și unde sunt caracteristicile speciale?) este promovată în mod optim.

Multe dintre cadrele cu lamele pot fi, de asemenea, reglate cu ajutorul cursierelor și pot fi adaptate la propriile obiceiuri de somn și la cerințele personale.