Hvor lenge varer en madrass?

Skal man tro Statistisk sentralbyrå, sliter ektepar ut rundt to madrasser i løpet av ekteskapet. Hvis det kommer til stykket, tre. Eller for å si det i tall: Mens et gjennomsnittlig ekteskap varer i 15 år og ender med skilsmisse, tåler madrassene bare de daglige utfordringene på soverommet i rundt fem til åtte år. Da er det ifølge ekspertene hos TÜV Rheinland på tide å bytte madrass.

Likevel har mange husholdninger en tendens til å forsømme utskifting av madrasser. Likevel er det gode grunner, både hygieniske og helsemessige, til å skifte ut madrassen like regelmessig som klær, bilen eller TV-en.

Hvorfor eldes madrasser med årene?

Noen tall om dette også: I gjennomsnitt tilbringer vi åtte timer om dagen på soverommet. Av disse timene tilbringer vi rundt syv timer i drømmeland. Det blir anslagsvis 2700 timer i året. Ingen andre møbler i hjemmet brukes så intensivt som sengen på soverommet.

Sovende tilbringer 2700 timer i året i sengen

Likevel kan "tidligere ungdoms- og enkeltsenger" og madrassene i dem vare i flere tiår og går ofte i arv fra generasjon til generasjon. Med alt som har samlet seg i madrassen gjennom årene. Og det er ikke lite!

Har du lyst på noen tall? Ja vel! Vi svetter mens vi sover. Og ikke så rent lite. I gjennomsnitt svetter vi ut mellom en halv og to liter væske hver natt. Mesteparten av svetten absorberes av madrassen. Det gir et årlig gjennomsnitt på flere hundre liter svette. Per person, vel å merke.

Svette i seg selv er fargeløs. Men saltene, proteinene og oljene den inneholder, etterlater skjemmende svetteflekker på madrassen. I tillegg oppstår det ofte en harsk til sur lukt, fordi svetten inneholder fettsyrer som brytes ned til to nye komponenter av bakteriene som lever på huden: Smørsyre og maursyre. Høres det ubehagelig ut? Det er det også! Smørsyre er ansvarlig for den harske lukten. Myresyren lukter surt.

Har du allerede stukket nesen inn i madrassen for å sjekke om det er på tide å skifte den ut? Selv om lukttesten og inspeksjonen av madrassen ikke er påfallende, er det ingen grunn til å gi klarsignal for madrasser som begynner å dra på årene. For det er ikke alt som samler seg og formerer seg i en madrass i årenes løp, som er gjenkjennelig ved første øyekast!

Du har allerede gjettet det, her er noen tall: Hver sovende mister rundt 1,5 gram flass per natt. Det er mer enn 0,5 kg flass som akkumuleres i madrassen i løpet av et år. Dobbelt så mye i en dobbeltseng.

Husstøvmidd, som ikke er synlige ved første øyekast fordi de bare er 0,1 til 0,5 mm store, elsker disse hudflakene og lever av dem. De liker også at det er fuktig, varmt og mørkt. Madrasser er derfor en ideell grobunn for husstøvmidd. Midden i seg selv er ufarlig. Avføringen fra midd kan imidlertid føre til en rekke symptomer hos personer med husstøvallergi, på samme måte som forkjølelse. Kløende eller rennende øyne, hodepine, hoste eller kløe i halsen - slike symptomer er ofte et resultat av husstøvmiddallergi, noe allergikere opplever hver gang de våkner.

Når madrassen er utslitt etter åtte år, har rundt 2 millioner husstøvmidd funnet seg til rette i sengen og etterlatt sine allergifremkallende middavføring i madrassen.

I tillegg til anbefalingene fra testinstituttene Stiftung Warentest og TÜV Rheinland om å bytte ut en madrass etter ca. 8 års bruk, er det tydelige aldringstegn på madrasser som indikerer at de bør skiftes ut.

Madrassens viktigste oppgave er å støtte kroppen og spesielt ryggraden under søvnen. Bare hvis ryggsøylen ligger i en rett og avslappet form, uten at den henger eller bøyer seg, kan kroppen restituere seg i løpet av natten uten spenninger eller til og med smerter. For å oppnå dette må madrassen ha god punktelastisitet og ideelt sett sørge for optimal trykkfordeling med ulike liggesoner.

Hvis madrassen er synlig eller merkbart slapp på enkelte områder, er dette et tydelig tegn på at madrassens støtte er redusert. Hvis det er synlige bulker, fordypninger eller utbulinger i madrassen, er innerskummet i kaldskummadrasser ofte skadet eller fyllstoffet har mistet sin elastisitet. I madrasser med fjærkjerne kan spiralfjærene eller lommene i fjærkjernen være skadet, noe som kan føre til at metallfjærene skyves gjennom eller etterlater kratere i madrassen uten støtte.

Ideelt sett er en madrass med riktig fasthetsgrad (H1 til H5) tilpasset ditt eget søvnbehov. Hvis vekten din øker eller minker betydelig, for eksempel på grunn av endret kosthold eller graviditet, er madrassens fasthet ikke lenger ideell. En uegnet fasthet kan føre til innsovningsproblemer, ubehagelige trykkpunkter når du våkner og til og med smerter i rygg og nakke. Hvis du merker slike tegn etter en vektsvingning, bør du bytte madrass.

I likhet med madrassen har sovestillingen stor betydning for en sunn og fremfor alt avslappet søvn. Liggestillingen på ryggen regnes som den beste og mest komfortable sovestillingen. De fleste sover imidlertid på siden, bare noen få sover på magen. En god madrass er tilpasset den som sover og gir optimal støtte for den aktuelle sovestillingen. Det blir problematisk når sovestillingen endres. Det kan være ulike årsaker til dette, og det er ikke uvanlig. Da bør man sørge for at madrassen gir god søvn også i den nye sovestillingen. Hvis søvnen blir dårligere etter endring av sovestilling, kan det hjelpe å bytte madrass.

Sykdomsforandringer i muskler eller muskel- og skjelettsystemet krever nesten alltid at kroppen får støtte som er tilpasset den aktuelle sykdommen, gjerne med en ortopedisk madrass. Man skal heller ikke ta lett på anspenthet, ryggsmerter eller smerter i nakke og nakkevirvler. Hvis problemene og smertene oppstår regelmessig, skyldes det ofte feil madrass.

Allergisymptomene ved husstøvallergi ligner på forkjølelsessymptomene. Kløende øyne, hodepine, kløe i halsen og lignende forkjølelsessymptomer fører derfor ofte til feil konklusjon. Hvis disse symptomene ofte kjennes umiddelbart etter at man har våknet og avtar utenfor sengen, er det mye som tyder på at en ny madrass med pustende klimafibre og et vaskbart madrasstrekk kan gi lindring.

Når du skal velge ny madrass, er det vanligvis to faktorer som er avgjørende for kjøpet. For det første prisen på madrassen, som må passe inn i ditt eget budsjett slik at husholdningsbudsjettet ikke overskrides. For det andre madrassens følelse og komfort, ettersom soveopplevelsen bør bli bedre og ikke dårligere ved kjøp av en ny madrass.

Komfortskummadrasser, som generelt anses for å være spesielt slitesterke og samtidig spesielt rimelige, tilbyr en optimal kombinasjon av komfort, punktelastisitet, kroppskonturering og en gunstig innkjøpspris. Hvis du ikke ønsker å bruke hundrevis eller tusenvis av kroner på en ny madrass, er en skummadrass med 7 ergonomiske liggesoner et rimelig alternativ til madrasser med fjærkjerne eller lateks.

Når du kjøper madrass, er det spesielt viktig for allergikere at madrasstrekket er avtagbart og vaskbart. Det gjør det forholdsvis enkelt å lindre allergisymptomer, og sengen kan holdes i en permanent hygienisk tilstand.

Vendbare madrasser med to ulike fasthetsgrader gir komforten til to madrasser for prisen av én. Er du usikker på hvilken fasthetsgrad som passer best for deg? Da kan du velge en madrass med medium fasthetsnivå H2 og H3. På disse madrassene er én side fastere og én side mykere. Slik kan du i ro og mak finne ut hvilket fasthetsnivå som passer deg best.

Når du velger madrass, bør du passe på at den har symmetrisk plasserte ergonomiske liggesoner. Gode skummadrasser har 7 liggesoner for å sikre optimale liggeegenskaper for alle deler av kroppen,

1. Hode- og nakkesone: Denne sonen er litt fastere for å gi tilstrekkelig støtte til hode- og nakkeområdet, sikre riktig justering av nakkesøylen og forebygge spenninger.
2. Skuldersone: Denne sonen er mykere, slik at skuldrene synker litt ned i madrassen. Dette reduserer trykket på skuldrene, spesielt for personer som sover på siden, og bidrar til å holde ryggraden i en rett linje.
3. Korsryggsone: Også her er madrassen litt fastere for å støtte korsryggen. Dette bidrar til å støtte den naturlige kurven i korsryggen og forhindrer at ryggen blir slapp.
4. Hoftesone: Denne sonen er ofte litt fastere for å støtte vekten av hoftene og forhindre at de synker for langt ned i madrassen, noe som kan føre til belastning av ryggraden.
5. Lårsone: Denne sonen har middels fasthet for å støtte lårene og bidra til en jevn vektfordeling.
6. Sone for knær og legger: I likhet med lårsonen er knesonen utformet med middels fasthet for å gi behagelig avlastning og støtte for knærne.
7. Underben- og fotsone: Den siste sonen er igjen litt fastere for å gi tilstrekkelig støtte til underben og føtter, fremme blodsirkulasjonen og avlaste leddene.

Godt å vite: Sone 1, 2 og 3 samt 5, 6 og 7 er symmetriske. Madrassen kan derfor enkelt vendes og roteres.

En god madrass står for ca. 70 % av soveopplevelsen. Lamellrammen står for de resterende 30 %, og den bør helst også skiftes ut regelmessig, ettersom fjærlamellene i lamellrammen også eldes og mister fjæreffekten. Når du skifter ut madrassen, bør du også ta en titt på lamellrammen.

Hos Matratzen Discount finner du kaldskummadrasser av høy kvalitet med 7 komfortsoner i alle standard madrassstørrelser og ulike materialtykkelser. Komfortmadrassene er utstyrt med to fasthetsnivåer (H2 og H3) og tilbyr riktig fasthet for enhver kroppsvekt.

Sov som på en sky - det er hva du kan forvente av CloudComfort-madrassen, som har en ergonomisk utforming og et avtakbart, vaskbart madrasstrekk.

Hvis du er på utkikk etter en spesielt rimelig ny madrass som erstatning for den gamle, er skummadrassene K10 og K16 utmerkede liggeunderlag med et fremragende forhold mellom pris og ytelse.

Den ortopediske Supportho-madrassen med 7 ergonomisk formede liggesoner for optimal kroppstilpasning med maksimal trykkavlastning anbefales for å lindre smerter, for eksempel rygg- eller nakkesmerter, eller for å forebygge spenninger.