Cik ilgi kalpo spilvens?

Esiet godīgi: kad pēdējo reizi nomainījāt spilvenu? Runājot par spilvenu kalpošanas laiku, daudziem cilvēkiem ir līdzīga attieksme kā pret saviem iecienītākajiem apaviem. Tos parasti nomaina tikai tad, kad tie ir sabojājušies, nolietojušies vai kļuvuši neizskatīgi. Tomēr ir pamatoti iemesli, kādēļ spilvenu vajadzētu regulāri nomainīt. Pat tad, ja tas joprojām izskatās labi no pirmā acu uzmetiena.

Miega un veselības eksperti iesaka regulāri nomainīt spilvenus un matračus, jo gan spilveni, gan matrači laika gaitā zaudē atbalstu un, pagarinoties to kalpošanas laikam, kļūst par higiēnas problēmu guļamistabā. Matrači jānomaina aptuveni pēc pieciem līdz astoņiem gadiem, bet spilveni jānomaina daudz ātrāk.

Spilvena kalpošanas ilgums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, piemēram, spilvena formas, pildījuma materiāla, miega klimata un guļamvides. Jo siltāks un mitrāks ir telpas klimats, jo vairāk cietīs spilvena pārvalks un pildījuma materiāls.

Nakts svīšana miega laikā ir pilnīgi normāla parādība. Mēs vairāk svīstam vasarā un mazāk ziemā. Mēs vairāk svīstam gultā arī tad, ja esam saaukstējušies vai saslimuši ar gripu. Sviedri vispirms nosēžas spilvena pārvalkā un pēc tam nonāk dziļāk spilvena pildījumā. Turklāt citi izdalījumi, piemēram, siekalas un ķermeņa tauki, nakts pēc nakts burtiski iesprūst spilvenā. Spilveni ir arī īsts magnēts putekļiem, baktērijām un ērcītēm, kas barojas ar ādas pārslām, kuras mēs nometam miega laikā.

Mājas putekļu ērcītes, kuras no pirmā acu uzmetiena nav pamanāmas, jo to izmērs ir tikai 0,1-0,5 mm, mīl šīs ādas pārslas un barojas ar tām. Tām patīk arī mitrums, siltums un tumsa. Tāpēc spilveni ir ideāla mājokļa putekļu ērcīšu krātuve. Pati ērce ir nekaitīga. Tomēr to izdalītās ērcīšu ekskrēcijas cilvēkiem ar mājas putekļu alerģiju var izraisīt daudzus simptomus, līdzīgus saaukstēšanās simptomiem.

Nieze vai acu asarošana, galvassāpes, klepus vai kakla skrāpēšana - šādi simptomi bieži ir mājas putekļu ērcīšu alerģijas rezultāts, ko alerģijas slimnieki izjūt katru reizi, kad pamostas.

Ir dažādi spilveni ar dažādiem pildījumiem, piemēram, spalvu un pūkas spilveni, spilveni ar vati, visko vai atmiņas putu vai lateksa spilveni. Tas, vai, kā un kādā temperatūrā spilvenu var mazgāt veļas mašīnā, parasti ir norādīts uz kopšanas etiķetes spilvena sānos.

No pirmā acu uzmetiena var šķist pašsaprotami, ka iepriekš aprakstīto netīrumu dēļ spilvenu var vienkārši izmazgāt. Tomēr diemžēl ne katrs spilvens ir piemērots tīrīšanai veļas mašīnā. Turklāt spilveni noveco pat tad, ja tos regulāri tīra.

Spilvens laika gaitā zaudē savu stabilitāti un līdz ar to arī savu svarīgāko īpašību - atbalstīt galvu, kaklu un dažkārt arī plecus miega laikā, lai nodrošinātu dabisku un ergonomisku mugurkaula izlīdzinājumu. Tomēr šis atbalsts ir absolūti nepieciešams, lai izvairītos no sasprindzinājuma un sāpēm kakla un plecu zonā.

Tāpēc spilvens ir jāmaina ne tikai higiēnas apsvērumu dēļ, bet arī tāpēc, lai palīdzētu jums aizmigt bez sasprindzinājuma, baudīt mierīgu miegu un no rīta pamosties bez sāpēm un sākt dienu.

Regulāra spilvena nomaiņa ir ieteicama gan higiēnas apsvērumu dēļ, gan lai veicinātu labu miega komfortu ar ergonomisku atbalstu.

Ir acīmredzamas pazīmes, kas liecina, ka spilvens ir jānomaina:

Ja spilvens irzaudējis savu sākotnējo formu un/vai atbalstu, pārāk daudz padodas un galva vai kakls vairs netiek pietiekami atbalstīts, tad ir pienācis laiks nomainīt spilvenu, lai novērstu sasprindzinājumu un pat kakla vai muguras sāpes.

Nepatīkama smaka: spēcīga smaka ir nepārprotama zīme, ka spilvenā ir uzkrājušās ķermeņa eļļas, sviedri un blaugznas.

Redzami traipi: Ja spilvens jau no pirmā acu uzmetiena ir tik netīrs, ka to vairs nav iespējams iztīrīt, higiēnas apsvērumu dēļ tas jānomaina.

Alerģiskas reakcijas: Ja naktī vai no rīta pastiprinās alerģijas simptomi, piemēram, šķaudīšana, iesnas vai niezošas acis, tas var liecināt, ka spilvenā ir alergēni.

Diskomforts un miega traucējumi: Ja biežāk pamostaties vai jums ir grūti atrast ērtu stāvokli, tas var liecināt par nodilušu spilvenu.

Spilvena vecums : Ja nav acīmredzamu pazīmju, ka spilvens būtu jānomaina, eksperti iesaka to mainīt ik pēc 12 līdz 36 mēnešiem.

Pērkot spilvenu, īpaša uzmanība jāpievērš pareizā materiāla izvēlei un tā piemērotībai jūsu individuālajai gulēšanas pozīcijai.

Spiedienu mazinoša viskoelastīgā putuplasta spilveni ir lieliska izvēle, jo tie sniedz daudz priekšrocību un ir piemēroti jebkurai gulēšanas pozīcijai.

• Īpaši izdevīga ir aukstā putuplasta spēja pielāgoties ķermeņa kontūrām, jo tas ir piemērots sānu gulētājiem. Galva un kakls tiek atbalstīti dabiskā līnijā ar mugurkaulu, kas samazina kakla un plecu slodzi.
• Arī muguras gulētāji gūst labumu no vienmērīga atbalsta, jo spilvens veicina neitrālu mugurkaula izlīdzinājumu.
• Vēdera miega piekritējiem aukstā putuplasta spilveni nodrošina ne pārāk stingru, bet tomēr atbalstošu virsmu, neļaujot kaklam pārāk saliekties.

Aukstā putuplasta spilveniem ar īpašiem viskoelastīgiem putuplasta stieņiem, kurus var kratīt, raksturīga augsta pielāgošanās spēja un spiediena mazināšana. Materiāls lieliski pielāgojas individuālai galvas un kakla formai, kas savukārt veicina īpaši ergonomisku miega pozu un novērš kakla/plecu sāpes.

No aukstajām putām izgatavoto spilvenu papildu priekšrocības ir to izturība un izmēru stabilitāte. Atšķirībā no citiem materiāliem, piemēram, pūka vai šķiedras pildījuma, aukstās putas ilgi saglabā savu sākotnējo formu pat pēc intensīvas lietošanas.

Labāko piedāvājumu vairs nemeklējiet. Ar Matrači Atlaide jūs varat saņemt kvalitatīvus uzvarētāju spilvenus par zemāko cenu tīklā.