Cik ilgi kalpo matracis?

Ja jūs ticat Federālajam statistikas birojam, laulātie pāri laulības laikā nolieto aptuveni divus matračus. Ja tas ir nepieciešams, tad trīs. Vai, izsakot skaitļos: ja vidēji laulība ilgst 15 gadus un pēc tam beidzas ar šķiršanos, tad matrači spēj izturēt ikdienas izaicinājumus guļamistabā tikai aptuveni piecus līdz astoņus gadus. Pēc tam, pēc TÜV Rheinland ekspertu domām, ir laiks mainīt matraci.

Tomēr matraču nomaiņu daudzās mājsaimniecībās mēdz atstāt novārtā. Tomēr ir pamatoti iemesli gan higiēnas, gan veselības apsvērumu dēļ matraci mainīt tikpat regulāri kā apģērbu, automašīnu vai televizoru.

Kāpēc matrači ar gadiem noveco?

Daži skaitļi arī par šo jautājumu: Vidēji mēs guļamistabā pavadām astoņas stundas dienā. No tām aptuveni septiņas stundas pavadām sapņu zemē. Paredzams, ka tas ir 2700 stundas gadā. Neviena cita mēbele mājās netiek tik intensīvi izmantota kā gulta guļamistabā.

Gulētāji gultā pavada 2700 stundas gadā.

Un tomēr "bijušās jauniešu un vienvietīgās gultas" un to matrači dažkārt kalpo gadu desmitiem un nereti tiek nodotas no paaudzes paaudzē. Ar visu, kas gadu gaitā ir sakrājies matracī. Un tas nav mazs daudzums!

Vēlaties redzēt dažus skaitļus? Labi! Mēs svīstam, kamēr guļam. Un ne mazliet. Vidēji katru nakti mēs izvadām aptuveni puslitru līdz divus litrus šķidruma. Lielāko daļu sviedru uzsūc matracis. Tas ir vidēji vairāki simti litru sviedru gadā. Uz vienu cilvēku.

Sviedri paši par sevi ir bezkrāsaini. Tomēr tā sastāvā esošie sāļi, olbaltumvielas un eļļas atstāj neizskatīgus sviedru traipus uz matrača. Turklāt sviedri bieži vien ir ar skābu vai skābu aromātu, jo izdalītie sviedri satur taukskābes, kuras uz ādas mītošās baktērijas sašķeļ divās jaunās sastāvdaļās: sviestskābi un skudrskābi. Izklausās nepatīkami? Ir! Sviestskābe rada sārtu smaku. Skudrskābe smaržo skābi.

Vai esat jau iespieduši degunu savā matracī, lai pārbaudītu, vai nav pienācis laiks to mainīt? Pat ja smaržas tests un matrača apskate ir neuzkrītoša, tas nav iemesls, lai dotu galu matračiem, kas jau kļūst vecāki. Jo ne viss, kas gadu gaitā uzkrājas un vairojas matracī, ir atpazīstams no pirmā acu uzmetiena!

Jūs jau nojautāt, šeit ir daži skaitļi: Katrs guļošais naktī zaudē aptuveni 1,5 gramus blaugznu. Tas ir vairāk nekā 0,5 kg blaugznu, kas gada laikā uzkrājas matracī. Divreiz vairāk divvietīgā gultā.

Mājas putekļu ērcītes, kuras no pirmā acu uzmetiena nav pamanāmas, jo to izmērs ir tikai 0,1-0,5 mm, mīl šīs ādas pārslas un barojas ar tām. Tām patīk arī mitrums, siltums un tumsa. Tāpēc matrači ir ideāla augsne mājas putekļu ērcīšu savairošanai. Pati ērce ir nekaitīga. Tomēr to izdalītās ērcīšu ekskrēcijas cilvēkiem ar mājas putekļu alerģiju var izraisīt daudzus simptomus, līdzīgus saaukstēšanās simptomiem. Nieze vai acu asarošana, galvassāpes, klepus vai kakla skrāpēšana - šādi simptomi bieži ir mājas putekļu ērcīšu alerģijas rezultāts, ko alerģijas slimnieki izjūt katru reizi, kad pamostas.

Kad pēc astoņiem gadiem matrača kalpošanas laiks ir beidzies, aptuveni 2 miljoni mājas putekļu ērcīšu ir atradušas mājīgu mājvietu gultā un atstājušas matracī savus alergēniskos izkārnījumus.

Papildus testēšanas institūtu Stiftung Warentest un TÜV Rheinland ieteikumiem nomainīt matraci pēc aptuveni 8 gadu lietošanas, matračiem ir acīmredzamas novecošanās pazīmes, kas norāda uz nepieciešamību tos nomainīt.

Matrača galvenais uzdevums ir atbalstīt ķermeni un jo īpaši mugurkaulu miega laikā. Tikai tad, ja mugurkauls guļ taisnā un atvieglotā formā, bez sasvēršanās vai izliekšanās, ķermenis nakts laikā var atveseļoties bez sasprindzinājuma vai pat sāpēm. Lai to panāktu, matracim jābūt ar labu punktu elastību un ideālā gadījumā jānodrošina optimāls spiediena sadalījums dažādās gulēšanas zonās.

Ja matracis atsevišķās zonās ir redzami vai manāmi saguris, tā ir nepārprotama zīme, ka matrača sniegtais atbalsts ir samazinājies. Ja matracī ir redzami iespiedumi, dobumi vai izliekumi, tad auksto putu matraču iekšējās putas bieži ir bojātas vai pildviela ir zaudējusi elastību. Atsperu serdeņa matračos var būt bojātas atsperu spirāles vai atsperu serdeņa kabatas, tāpēc metāla atsperes izspiežas cauri vai matracī paliek neatbalstīti krāteri.

Ideālā gadījumā matracis ar atbilstošu cietības līmeni (no H1 līdz H5) ir pielāgots jūsu miega vajadzībām. Ja jūsu svars ievērojami mainās uz augšu vai uz leju, piemēram, diētas maiņas vai grūtniecības dēļ, matrača cietība vairs nav ideāla. Nepiemērots cietības līmenis var radīt problēmas aizmigt, nepatīkamus spiediena punktus pamostoties un pat sāpes muguras un kakla rajonā. Ja šādas pazīmes pamanāt pēc svara svārstībām, ieteicams mainīt matraci.

Tāpat kā matracim, arī guļamajam stāvoklim ir būtiska ietekme uz veselīgu un, pats galvenais, relaksējošu miegu. Par vislabāko un ērtāko miega stāvokli uzskata guļus. Tomēr lielākā daļa cilvēku guļ uz sāniem, tikai daži guļ uz vēdera. Labs matracis ir pielāgots guļošā tipam un nodrošina optimālu atbalstu attiecīgajai gulēšanas pozīcijai. Tas kļūst problemātisks, ja miega stāvoklis mainās. Tam var būt dažādi iemesli, un tas nav nekas neparasts. Tad ir jānodrošina, ka matracis nodrošina veselīgu miegu arī jaunajā gulēšanas pozīcijā. Ja pēc miega stāvokļa maiņas miegs kļūst sliktāks, var palīdzēt matrača nomaiņa.

Gandrīz vienmēr muskuļu vai balsta un kustību aparāta patoloģiskām izmaiņām ir nepieciešams ķermenim pielāgots atbalsts, ideālā gadījumā ar ortopēdisko matraci. Arī sasprindzinājumu, muguras sāpes vai sāpes kakla skriemeļu un kakla rajonā nevajadzētu uztvert vieglprātīgi. Ja problēmas un sāpes rodas regulāri, to iemesls bieži vien ir nepareizs matracis.

Mājas putekļu alerģijas simptomi ir līdzīgi saaukstēšanās simptomiem. Tāpēc niezošas acis, galvassāpes, niezošs kakls un līdzīgi saaukstēšanās simptomi bieži vien liek izdarīt nepareizu secinājumu. Ja šie simptomi bieži jūtami uzreiz pēc pamošanās un izzūd ārpus gultas, daudz kas liecina, ka atvieglojumu var sniegt jauns matracis ar elpojošām klimata šķiedrām un mazgājamu matrača pārvalku.

Izvēloties jaunu matraci, pirkumu parasti nosaka divi faktori. Pirmkārt, matrača cena, kurai jāatbilst jūsu budžetam, lai mājsaimniecības budžets netiktu pārlieku noslogots. Otrkārt, matrača sajūta un komforts, jo, iegādājoties jaunu matraci, miega pieredzei ir jāuzlabo, nevis jāsamazinās.

Komforta putu matrači, kas parasti tiek uzskatīti par īpaši izturīgiem un ir arī īpaši lēti, piedāvā optimālu komforta, punktu elastības, ķermeņa konturēšanas un izdevīgas iegādes cenas kombināciju. Ja nevēlaties tērēt simtiem vai pat tūkstošiem eiro par jaunu matraci, putuplasta matracis ar 7 ergonomiskām gulēšanas zonām ir lēta alternatīva atsperu kodola vai lateksa matračiem.

Iegādājoties matraci, īpaši alerģiskiem cilvēkiem jāpārliecinās, vai matrača pārvalks ir noņemams un mazgājams. Tas ļauj salīdzinoši viegli mazināt alerģijas simptomus, un gultu var uzturēt pastāvīgi higiēniskā stāvoklī.

Divpusēji matrači ar diviem dažādiem cietības līmeņiem nodrošina divu matraču komfortu par viena matrača cenu. Neesat pārliecināts, kurš cietības līmenis jums ir vispiemērotākais? Tad izvēlieties matraci ar vidējas cietības līmeni H2 un H3. Šajos matračos viena puse ir cietāka, bet otra mīkstāka. Tas ļauj jums brīvi noskaidrot, kura cietības pakāpe jums ir vispiemērotākā.

Izvēloties matraci, pārliecinieties, vai tam ir simetriski izvietotas ergonomiskas atzveltnes zonas. Labiem putuplasta matračiem ir 7 gulēšanas zonas, lai nodrošinātu optimālas gulēšanas īpašības visām ķermeņa daļām,

1. Galvas un kakla zona: šī zona ir nedaudz cietāka, lai sniegtu pietiekamu atbalstu galvas un kakla zonai, nodrošinātu pareizu kakla mugurkaula izlīdzināšanu un novērstu sasprindzinājumu.
2. Plecu zona: šī zona ir mīkstāka, lai ļautu pleciem nedaudz iegrimt matracī. Tas samazina spiedienu uz pleciem, jo īpaši sānu gulētājiem, un palīdz saglabāt mugurkaulu taisnā līnijā.
3. Arī šajā gadījumā matracis ir nedaudz cietāks, lai atbalstītu mugurkaula jostas daļu. Tas palīdz atbalstīt dabisko muguras lejasdaļas izliekumu un novērš muguras ļenganumu.
4. Šī zona bieži ir nedaudz cietāka, lai atbalstītu gurnu svaru un neļautu tiem pārāk dziļi iegrimt matracī, kas varētu izraisīt mugurkaula sasprindzinājumu.
5. Šajā zonā ir vidēji stingra, lai atbalstītu augšstilbus un veicinātu vienmērīgu svara sadalījumu.
6. Ceļgalu un teļu zona: līdzīgi kā augšstilbu zona, arī ceļgalu zona ir vidēji cieta, lai nodrošinātu ērtu atvieglojumu un atbalstu ceļgaliem.
7. Apakšstilba un pēdu zona: pēdējā zona atkal ir nedaudz cietāka, lai nodrošinātu pietiekamu atbalstu apakšstilbiem un pēdām, veicinātu asinsriti un mazinātu spiedienu uz locītavām.

Noderīgi zināt: 1., 2. un 3. zona, kā arī 5., 6. un 7. zona ir simetriskas. Tāpēc matraci var viegli pagriezt un pagriezt.

Labs matracis veido aptuveni 70 % no gulēšanas pieredzes. Atlikušos 30 % nodrošina redeļu rāmis, kas ideālā gadījumā arī būtu regulāri jāmaina, jo redeļu rāmju atsperu koka līstes arī noveco un zaudē savu atsperu efektu. Nomainot matraci, ir vērts apskatīt arī redeļu rāmi.

Matratzen Discount jūs atradīsiet augstas kvalitātes auksto putu matračus ar 7 komforta atzveltnes zonām visos standarta matraču izmēros un dažādos materiālu biezumos. Komforta matrači ir aprīkoti ar diviem stingruma līmeņiem (H2 un H3), un tie piedāvā piemērotu stingrumu katram ķermeņa svaram.

Miegs kā uz mākoņiem - to var sagaidīt no CloudComfort matrača, kam ir ergonomisks dizains un noņemams, mazgājams matrača pārvalks.

Ja meklējat īpaši lētu jaunu matraci, lai nomainītu veco, K10 un K16 putuplasta matrači piedāvā lielisku guļamvietu ar izcilu cenas un kvalitātes attiecību.

Ortopēdiskais Supportho matracis ar 7 ergonomiski veidotām atzveltnes zonām optimālai ķermeņa pielāgošanai ar maksimālu spiediena mazināšanu ir ieteicams sāpju, piemēram, muguras vai kakla sāpju, mazināšanai vai sasprindzinājuma novēršanai.