Як довго служить матрац?

Якщо вірити Федеральному статистичному управлінню, подружні пари зношують близько двох матраців за час шлюбу. А то й три. Або в цифрах: якщо в середньому шлюб триває 15 років і закінчується розлученням, то матраци можуть витримати щоденні випробування в спальні лише п'ять-вісім років. Тоді, на думку експертів TÜV Rheinland, настає час міняти матрац.

Тим не менш, у багатьох домогосподарствах заміною матраців нехтують. Проте існують вагомі причини, як з точки зору гігієни, так і з точки зору здоров'я, для того, щоб замінювати матрац так само регулярно, як одяг, автомобіль чи телевізор.

Чому матраци старіють з роками?

Кілька цифр і про це: В середньому ми проводимо в спальні вісім годин на день. З них близько семи годин ми проводимо в країні снів. Це приблизно 2 700 годин на рік. Жоден інший предмет меблів в будинку не використовується так інтенсивно, як ліжко в спальні.

Сплячі проводять у ліжку 2 700 годин на рік

І все ж "колишні молодіжні та односпальні ліжка" та їхні матраци іноді служать десятиліттями і часто передаються з покоління в покоління. З усім, що накопичилося в матраці за ці роки. А це не мало!

Хочете кілька цифр? Гаразд! Ми потіємо, коли спимо. І не мало. В середньому, щоночі ми виділяємо від півлітра до двох літрів рідини. Більша частина поту вбирається матрацом. Це в середньому кілька сотень літрів поту на рік. На одну людину, зауважте.

Піт сам по собі безбарвний. Однак солі, білки та олії, що містяться в ньому, залишають на матраці непривабливі плями поту. Крім того, часто з'являється прогірклий або кислуватий запах, оскільки виділений піт містить жирні кислоти, які бактерії, що живуть на шкірі, розщеплюють на два нові компоненти: масляну та мурашину кислоти. Звучить неприємно? Так і є! Масляна кислота відповідає за прогірклий запах. Мурашина кислота пахне кислим.

Ну що, ви вже ткнулися носом у матрац, щоб перевірити, чи не час його змінити? Навіть якщо тест на запах і огляд матраца нічого не виявили, це не привід ставити хрест на матрацах, які служать роками. Адже не все, що накопичується і розмножується в матраці з роками, можна розпізнати з першого погляду!

Ви вже здогадалися, ось кілька цифр: Кожен сплячий втрачає близько 1,5 грамів лупи за ніч. Це більш ніж 0,5 кг лупи, яка накопичується в матраці протягом року. У двоспальному ліжку вдвічі більше.

Кліщі домашнього пилу, яких не видно на перший погляд, оскільки вони мають розмір лише від 0,1 до 0,5 мм, люблять ці лусочки шкіри і харчуються ними. Вони також люблять вологі, теплі та темні місця. Тому матраци є ідеальним середовищем для розмноження кліщів домашнього пилу. Сам кліщ нешкідливий. Однак їхні екскременти можуть викликати численні симптоми у людей з алергією на домашній пил, подібні до застуди. Свербіж або сльозотеча, головний біль, кашель або дряпання в горлі - такі симптоми часто є наслідком алергії на кліщів домашнього пилу, яку алергіки відчувають кожного разу, коли прокидаються.

Після того, як матрац відслужив свій термін, через вісім років, близько 2 мільйонів кліщів домашнього пилу знайшли затишний дім у ліжку і залишили свої алергенні екскременти в матраці.

На додаток до рекомендацій випробувальних інститутів Stiftung Warentest і TÜV Rheinland замінити матрац приблизно через 8 років використання, існують очевидні ознаки старіння матраців, які вказують на необхідність заміни.

Основне завдання матраца - підтримувати тіло і, зокрема, хребет під час сну. Тільки якщо хребет знаходиться в прямому і розслабленому положенні, без провисання і прогинів, тіло може відновлюватися протягом ночі без напруги і навіть болю. Щоб досягти цього, матрац повинен мати хорошу точкову еластичність і в ідеалі забезпечувати оптимальний розподіл тиску в різних зонах лежання.

Якщо матрац видимо або помітно прогинається в окремих місцях, це безпомилкова ознака того, що підтримка, яку надає матрац, зменшилася. Якщо на матраці видно вм'ятини, западини або опуклості, це означає, що внутрішня піна в матрацах з холодною піною часто пошкоджена або наповнювач втратив свою еластичність. У матрацах з пружинним блоком можуть бути пошкоджені спіральні пружини або кишені пружинного блоку, через що металеві пружини продавлюються або залишають в матраці непідтримувані кратери.

В ідеалі, матрац з правильним рівнем жорсткості (від H1 до H5) адаптований до ваших власних потреб у сні. Якщо ваша вага значно змінюється в бік збільшення або зменшення, наприклад, через зміну дієти або вагітність, жорсткість матраца вже не є ідеальною. Невідповідний рівень жорсткості може призвести до проблем із засинанням, неприємних точок тиску під час пробудження і навіть болю в спині та шиї. Якщо ви помітили такі ознаки після коливання ваги, бажано змінити матрац.

Так само, як і матрац, поза для сну має значний вплив на здоровий і, перш за все, розслаблений сон. Положення на спині вважається найкращим і найзручнішим положенням для сну. Однак більшість людей сплять на боці, і лише одиниці сплять на животі. Хороший матрац пристосований до типу сплячого і пропонує оптимальну підтримку для відповідного положення сну. Це стає проблематичним, коли положення сну змінюється. На це можуть бути різні причини, і це не є чимось незвичайним. Тоді слід переконатися, що матрац також забезпечує здоровий сон у новому положенні. Якщо сон погіршується після зміни положення тіла, може допомогти заміна матраца.

Патологічні зміни в м'язах або опорно-руховому апараті майже завжди вимагають підтримки тіла, пристосованої до відповідного захворювання, в ідеалі - ортопедичного матраца. Напруга, біль у спині або біль у шийних хребцях і шиї також не повинні сприйматися легковажно. Якщо проблеми та біль виникають регулярно, це часто пов'язано з неправильно підібраним матрацом.

Симптоми алергії на домашній пил схожі на симптоми застуди. Тому свербіж в очах, головний біль, дряпання в горлі та подібні симптоми застуди часто призводять до неправильного висновку. Якщо ці симптоми часто з'являються одразу після пробудження і зникають поза ліжком, є всі підстави вважати, що новий матрац з дихаючими кліматичними волокнами і наматрацник, який можна прати, можуть принести полегшення.

При виборі нового матраца зазвичай вирішальними для покупки є два фактори. По-перше, ціна матраца, яка повинна вписуватися у ваш власний бюджет, щоб не перенапружувати сімейний бюджет. По-друге, відчуття та комфорт матраца, оскільки досвід сну повинен покращуватися, а не погіршуватися з придбанням нового матраца.

Комфортні пінополіуретанові матраци, які зазвичай вважаються особливо довговічними, а також дуже недорогими, пропонують оптимальне поєднання комфорту, точкової пружності, контурності тіла та вигідної ціни. Якщо ви не хочете витрачати сотні або навіть тисячі євро на новий матрац, пінопластовий матрац з 7 ергономічними зонами для лежання є недорогою альтернативою пружинним або латексним матрацам.

Особливо алергікам варто переконатися, що наматрацник знімається і може бути випраний при покупці матраца. Це дозволяє порівняно легко полегшити симптоми алергії і підтримувати ліжко в постійній гігієнічній чистоті.

Двосторонні матраци з двома різними рівнями жорсткості пропонують комфорт двох матраців за ціною одного. Не знаєте, який рівень жорсткості найкраще підходить для вас? Тоді обирайте матрац із середнім рівнем жорсткості H2 та H3. У цих матрацах одна сторона жорсткіша, а інша - м'якша. Це дозволить вам у вільний час з'ясувати, який рівень жорсткості підходить вам найкраще.

Вибираючи матрац, переконайтеся, що він має симетрично розташовані ергономічні зони для відпочинку. Хороші пінопластові матраци мають 7 лежачих зон, щоб забезпечити оптимальні властивості для всіх частин тіла,

1. Зона голови та шиї: ця зона трохи жорсткіша, щоб забезпечити належну підтримку голови та шиї, правильне вирівнювання шийного відділу хребта та запобігти напруженню.
2. Зона для плечей: Ця зона м'якша, щоб плечі могли трохи занурюватися в матрац. Це зменшує тиск на плечі, особливо для бічних спальних місць, і допомагає підтримувати хребет у прямому положенні.
3. Поперекова зона: Тут матрац знову трохи жорсткіший, щоб підтримувати поперековий відділ хребта. Це допомагає підтримувати природний вигин попереку і запобігає провисанню спини.
4. Зона стегон: Ця зона часто трохи жорсткіша, щоб витримати вагу стегон і запобігти їхньому надмірному зануренню в матрац, що може призвести до перенапруження хребта.
5. Зона стегон: Ця зона має середню жорсткість, щоб підтримувати стегна і сприяти рівномірному розподілу ваги.
6. Зона колін та литок: подібно до зони стегон, зона колін має середню жорсткість, щоб забезпечити комфортну підтримку колін.
7. Зона гомілок і стоп: Остання зона знову трохи жорсткіша, щоб забезпечити належну підтримку гомілок і стоп, сприяти кровообігу і зменшити тиск на суглоби.

Приємно цезнати: Зони 1, 2 і 3, а також 5, 6 і 7 симетричні. Тому матрац можна легко перевертати і обертати.

Хороший матрац забезпечує близько 70 % комфорту під час сну. Решту 30 % забезпечує рамковий каркас, який в ідеалі також слід регулярно замінювати, оскільки пружинні дерев'яні планки рамкових каркасів також старіють і втрачають свій пружний ефект. Під час заміни матраца варто також звернути увагу на рейковий каркас.

У Matratzen Discount ви знайдете високоякісні матраци з холодної піни з 7 зонами комфортного лежання всіх стандартних розмірів і різної товщини матеріалу. Матраци з двома рівнями жорсткості (H2 і H3) забезпечують правильну жорсткість для будь-якої ваги тіла.

Спати, як на хмарах - ось чого ви можете очікувати від матраца CloudComfort, який має ергономічний дизайн і знімний наматрацник, який можна прати.

Якщо ви шукаєте новий недорогий матрац на заміну старому, то матраци з пінополіуретану K10 та K16 - це чудова основа для сну з відмінним співвідношенням ціни та якості.

Ортопедичний матрац Supportho з 7 ергономічними зонами для оптимальної адаптації тіла з максимальним зняттям тиску рекомендується для полегшення болю, наприклад, болю в спині або шиї, або для запобігання напруження.

Ви можете знайти більше порад та підказок у нашому інформаційному центрі.