Kui kaua kestab madrats?

Kui uskuda Statistikaametit, siis abielupaarid kulutavad oma abielu jooksul ära umbes kaks madratsit. Kui tuleb, siis kolm. Või kui väljenduda arvudes: kui keskmine abielu kestab 15 aastat ja lõpeb seejärel lahutusega, siis madratsid peavad vastu igapäevastele väljakutsetele magamistoas vaid umbes viis kuni kaheksa aastat. Siis on TÜV Rheinland ekspertide sõnul aeg madratsit vahetada.

Sellest hoolimata kiputakse paljudes majapidamistes madratsite vahetamist unarusse jätma. Ometi on nii hügieeni kui ka tervise seisukohalt head põhjused madratsi sama korrapäraseks vahetamiseks kui riideid, autot või televiisorit.

Miks madratsid aastatega vananevad?

Mõned arvud ka selle kohta: Keskmiselt veedame magamistoas kaheksa tundi päevas. Sellest umbes seitse tundi veedame unenägude maal. See teeb aastas hinnanguliselt 2700 tundi. Ühtegi teist mööblit kodus ei kasutata nii intensiivselt kui voodit magamistoas.

Magajad veedavad aastas 2700 tundi voodis

Ja ometi kestavad "endised noorte- ja üheinimesevoodid" ning nende madratsid mõnikord aastakümneid ja neid antakse sageli põlvest põlve edasi. Kõige sellega, mis aastate jooksul madratsi sisse on kogunenud. Ja see pole sugugi vähe!

Tahate mõned arvud? Okei! Me higistame, kui me magame. Ja mitte vähe. Keskmiselt higistame iga öö umbes pool kuni kaks liitrit vedelikku välja. Suurema osa higist imeb madrats. See on aastas keskmiselt mitusada liitrit higi. Ühe inimese kohta, pidage meeles.

Higi ise on värvitu. Kuid selles sisalduvad soolad, valgud ja õlid jätavad madratsile ebameeldivad higiplekid. Lisaks on sageli haisev kuni hapu lõhn, sest eritunud higi sisaldab rasvhappeid, mida nahal elavad bakterid lõhustavad kaheks uueks komponendiks: Võihappeks ja sipelghappeks. Kõlab ebameeldivalt? Ongi! Butüriinhape on vastutav rääsunud lõhna eest. Sipelghape lõhnab hapu.

Kas olete juba oma nina madratsi sisse surunud, et kontrollida, kas on aeg vahetada? Isegi kui lõhnakatse ja madratsi ülevaatus on märkamatu, ei ole see veel põhjus, et anda aastatesse jõudvatele madratsitele luba. Sest kõik, mis aastate jooksul madratsi sisse koguneb ja paljuneb, ei ole esmapilgul äratuntav!

Olete juba ära arvanud, siin on mõned arvud: Iga magaja kaotab umbes 1,5 grammi kõõma öö kohta. See on rohkem kui 0,5 kg kõõma, mis koguneb aasta jooksul madratsi. Kahekohalise voodi puhul kaks korda rohkem.

Kodutolmulestad, mida esmapilgul ei ole näha, sest nende suurus on vaid 0,1-0,5 mm, armastavad neid nahahelbeid ja toituvad neist. Neile meeldib ka niiske, soe ja pime. Madratsid on seega ideaalne kasvulava kodutolmulestadele. Lepp ise on kahjutu. Kuid nende eritatud lestade väljaheited võivad põhjustada kodutolmuallergikutel arvukaid sümptomeid, mis sarnanevad külmetushaiguse sümptomitega. Sügelevad või vesised silmad, peavalu, köha või kratsiv kurk - sellised sümptomid on sageli kodutolmulesta-allergia tulemus, mida allergikud kogevad iga kord, kui nad ärkavad.

Kui madrats on kaheksa aasta pärast oma eluea lõppu jõudnud, on kokku umbes 2 miljonit kodutolmulesta leidnud voodis mugava kodu ja jätnud oma allergeensed lesta väljaheited madratsisse.

Lisaks testimisasutuste Stiftung Warentest ja TÜV Rheinland soovitustele vahetada madrats umbes 8-aastase kasutuse järel välja, on madratsites ilmseid vananemise märke, mis viitavad väljavahetamise vajadusele.

Madratsi peamine ülesanne on toetada keha ja eelkõige selgroogu une ajal. Ainult siis, kui selgroog on voodis sirge ja lõdvestunud kujul, ilma longuseta või paindumata, saab keha öösel taastuda ilma pingeid või isegi valu tekitamata. Selle saavutamiseks peab madrats olema hea punktelastsusega ja ideaalis tagama optimaalse rõhujaotuse erinevate lamamistsoonidega.

Kui madrats on üksikutes piirkondades nähtavalt või märgatavalt vajunud, on see eksimatu märk sellest, et madratsi pakutav tugi on vähenenud. Kui madratsil on näha mõlke, süvendeid või väljavenimisi, siis on külmvahtmadratsite sisemine vaht sageli kahjustatud või täitematerjal on kaotanud oma elastsuse. Vedrumadratsite puhul võivad spiraalvedrud või vedrustustaskud olla kahjustatud, mistõttu metallvedrud suruvad läbi või jätavad madratsisse toestamata kraatrid.

Ideaalis on õige kõvadusastmega madrats (H1 kuni H5) kohandatud vastavalt teie enda magamisvajadustele. Kui teie kaal muutub oluliselt üles- või allapoole, näiteks toitumise või raseduse tõttu, ei ole madratsi kõvadus enam ideaalne. Ebasobiv kõvadusaste võib põhjustada probleeme magama jäämisel, ebameeldivaid survetunnuseid ärkamisel ning isegi valu selja ja kaela piirkonnas. Kui märkate selliseid märke pärast kehakaalu kõikumist, on soovitatav madratsit vahetada.

Nii nagu madratsil, on ka magamisasendil oluline mõju tervislikule ja eelkõige lõõgastavale unele. Parimaks ja kõige mugavamaks magamisasendiks peetakse seliliasendit. Enamik inimesi magab siiski külili, vaid vähesed on kõhuli magajad. Hea madrats on kohandatud vastavalt magaja tüübile ja pakub optimaalset tuge vastavale magamisasendile. Probleemseks muutub see, kui magamisasend muutub. Sellel võivad olla erinevad põhjused ja see ei ole ebatavaline. Siis tuleb tagada, et madrats pakub tervislikku und ka uues magamisasendis. Kui uni muutub pärast magamisasendi muutmist halvemaks, võib aidata madratsi väljavahetamine.

Patoloogilised muutused lihastes või luu- ja lihaskonna süsteemis nõuavad peaaegu alati keha toetamist, mis on kohandatud vastavale haigusele, ideaalis ortopeedilise madratsi abil. Samuti ei tohiks pinget, seljavalu või valu kaelalülide ja kaela piirkonnas kergekäeliselt võtta. Kui probleemid ja valu esinevad regulaarselt, on selle põhjuseks sageli vale madrats.

Kodutolmuallergia sümptomid on sarnased külmetushaiguse sümptomitega. Seetõttu viivad silmade sügelus, peavalu, kurgu kriimustumine ja sarnased külmetushaiguse sümptomid sageli valele järeldusele. Kui need sümptomid on sageli tunda kohe pärast ärkamist ja vaibuvad väljaspool voodit, siis palju viitab sellele, et uus hingavate kliimakiududega madrats ja pestav madratsikate võivad pakkuda leevendust.

Uue madratsi valimisel on ostu puhul tavaliselt määravaks kaks tegurit. Esiteks madratsi hind, mis peab sobima teie enda eelarvesse, et majapidamise eelarve ei oleks üle pingutatud. Teiseks, madratsi tunne ja mugavus, sest magamiskogemus peaks uue madratsi ostmisel paranema ja mitte halvenema.

Comfort-vahumadratsid, mida üldiselt peetakse eriti vastupidavaks ja mis on ka eriti odavad, pakuvad optimaalset kombinatsiooni mugavusest, punkt-elastsusest, kehakontuurist ja soodsast ostuhinnast. Kui te ei soovi kulutada uue madratsi ostmiseks sadu või isegi tuhandeid eurosid, on 7 ergonoomilise lamamistsooniga vahtpolster odav alternatiiv vedrumagna- või lateksmadratsile.

Eriti allergikud peaksid madratsi ostmisel veenduma, et madratsi kate oleks eemaldatav ja pestav. Nii on allergiasümptomite leevendamine suhteliselt lihtne ja voodit saab hoida püsivalt hügieenilises seisukorras.

Kahe erineva kõvadusastmega pöördmadratsid pakuvad kahe madratsi mugavust ühe madratsi hinna eest. Ei ole kindel, milline kõvadusaste on teie jaoks parim? Siis valige keskmise kõvadusastmega madrats H2 ja H3. Nende madratsite puhul on üks pool kõvem ja teine pool pehmem. See võimaldab teil rahulikult välja selgitada, milline kõvadusaste teile kõige paremini sobib.

Patja valimisel veenduge, et sellel oleks sümmeetriliselt paigutatud ergonoomilised lamamistsoonid. Headel vahtplastmadratsites on 7 lamamistsooni, et tagada optimaalsed lamamisomadused kõikidele kehaosadele,

1. Pea- ja kaelatsoon: See tsoon on veidi tugevam, et tagada piisav tugi pea ja kaela piirkonnale, tagada kaelalülide õige joondamine ja vältida pingeid.
2. Õlgade tsoon: See tsoon on kavandatud pehmemaks, et õlad vajuksid kergelt madratsi sisse. See vähendab survet õlgadele, eriti küljel magajate puhul, ja aitab hoida selgroogu sirge.
3. Lülisoon: Ka siin on madrats veidi kõvem, et toetada nimmepiirkonna selgroogu. See aitab toetada alaselja loomulikku kõverust ja vältida selja vajumist.
4. Puusatsoon: See tsoon on sageli veidi kõvem, et toetada puusade kaalu ja vältida nende liiga suurt vajumist madratsi sisse, mis võib põhjustada selgroo pingutust.
5. Reiepiirkond: See piirkond on keskmise kõvadusega, et toetada reite ja aidata kaasa kehakaalu ühtlasele jaotumisele.
6. Põlve- ja vasikatsoon: Sarnaselt reie- ja vasikatsoonile on ka põlvede tsoon kujundatud keskmise kõvadusega, et pakkuda põlvedele mugavat leevendust ja tuge.
7. Alasäärte ja jalgade tsoon: Viimane tsoon on jällegi veidi kõvem, et pakkuda piisavat tuge alasäärte ja jalgade jaoks, soodustada vereringet ja leevendada survet liigestele.

Hea teada: Tsoonid 1, 2 ja 3 ning 5, 6 ja 7 on sümmeetrilised. Seega saab madratsit hõlpsasti pöörata ja pöörata.

Hea madrats moodustab umbes 70 % magamiskogemusest. Ülejäänud 30 % moodustab lamelliraam, mida tuleks ideaalis samuti korrapäraselt vahetada, sest ka lamelliraamide vedrustuse puitliistud vananevad ja kaotavad oma vedrusefekti. Kui vahetate madratsi, tasub vaadata ka lamelliraami.

Matratzen Discountist leiad kvaliteetseid külmvahtmadratseid 7 mugava lamamistsooniga kõikides standardsetes madratsi suurustes ja erineva materjalipaksusega. Kahe kõvadusastmega (H2 ja H3) varustatud mugavusmatratsid pakuvad igale kehakaalule sobivat kõvadust.

Magada nagu pilvedel - seda võite oodata madratsilt CloudComfort, millel on ergonoomiline disain ja eemaldatav, pestav madratsikate.

Kui otsite oma vana madratsi asendamiseks eriti odavat uut madratsit, pakuvad vahtpolster K10 ja K16 suurepärase hinna ja kvaliteedi suhtega magamisalust.

Ortopeediline Supportho madrats, millel on 7 ergonoomiliselt kujundatud lamamistsooni optimaalseks kehaga kohanemiseks ja maksimaalseks rõhu leevendamiseks, on soovitatav valu, näiteks selja- või kaelavalu leevendamiseks või pingete ennetamiseks.

Rohkem näpunäiteid ja nippe leiate meie veebilehelt infokeskusest.