Alivio correcto de la presión de la columna vertebral con un colchón de 7 zonas

La zona de apoyo para la cabeza y el cuello es elástica y tiene una firmeza de media a alta. En esta zona es importante una estabilidad y capacidad de carga suficientes para que la cabeza no se hunda profundamente en el colchón, sino que se apoye de forma estable. Si el colchón es demasiado flexible en esta zona, permitiendo que la cabeza se hunda en la superficie de descanso, se dislocaría la columna cervical y se produciría un estiramiento excesivo de los músculos del cuello. Con una zona 1 del colchón correctamente diseñada y adecuada, esto se evita de forma fiable -como se ha descrito- y, al mismo tiempo, la superficie es lo suficientemente blanda como para proporcionar un alivio suficiente de la presión y evitar así tensiones dolorosas.

La zona de descanso de los hombros es la más blanda del colchón. Debido al alto grado de suavidad, la superficie de descanso es particularmente flexible y permite que el hombro, el omóplato y la parte superior del brazo se hundan profundamente. De este modo, la presión sobre la espalda se reduce en gran medida o, en el mejor de los casos, se evita por completo, protegiendo la sensible zona de los hombros de puntos de presión y problemas circulatorios. Dado que la zona de los hombros suele ser más ancha que el torso y la cintura, el hundimiento más profundo del hombro y la parte superior del brazo -especialmente cuando se duerme de lado- es importante para que la columna vertebral mantenga su forma natural y pueda regenerarse de forma óptima durante el sueño.

La zona 3 de la distribución ergonómica de los colchones de 7 zonas es la zona de apoyo de la columna lumbar, también conocida como zona de apoyo lumbar o de las vértebras lumbares. Esta zona tiene un nivel de firmeza de medio a alto para que la columna lumbar reciba un apoyo estable. Apoyar las sensibles vértebras lumbares al tumbarse es importante para que la columna vertebral se alivie y no se altere la circulación sanguínea en la espalda.

La zona 4 del colchón de 7 zonas y la zona 3 del colchón de 5 zonas sujetan la pelvis y las caderas. Esta parte del cuerpo es más pesada, por lo que se necesita cierto apoyo. Al mismo tiempo, sin embargo, el cuerpo con esta parte grande y pesada también debe poder hundirse bien en la superficie de descanso para que la columna vertebral se mantenga en forma y las vértebras lumbares y los discos intervertebrales se alivien. También debe
también debe aliviarse la presión sobre las articulaciones de la cadera. La zona pélvica del colchón tiene una firmeza media para estos fines.

El diseño de la zona de descanso 5 del colchón de 7 zonas es idéntico al de la zona 3 (zona lumbar). Se conoce como zona de las piernas o zona de los muslos y sirve para apoyar la zona superior de las piernas. Su diseño firme garantiza que las dos regiones del cuerpo con mayor longitud (torso y piernas) se acuesten en una posición estable y recta.

En el colchón de 7 zonas, la zona 6 o zona de las pantorrillas es idéntica a la zona de apoyo de los hombros (zona 2) y, por tanto, es relativamente blanda. Esto favorece la circulación sanguínea en la zona inferior de las piernas, ya que las venas no se contraen y se alivian. De este modo se evitan los desagradables calambres nocturnos en las pantorrillas.

La zona corporal 7 del colchón de 7 zonas corresponde a la zona 1 para la cabeza y el cuello. Por lo tanto, se caracteriza por una mayor firmeza para que las articulaciones no puedan torcerse ni doblarse. Al mismo tiempo, el tobillo, la articulación del tobillo y el talón en la zona 7 del colchón también se apoyan de tal manera que no están expuestos a la presión para evitar el dolor (palabra clave: alivio de la presión).

Por lo general, incluso el mejor colchón sólo puede alcanzar toda su funcionalidad ergonómica si se utiliza junto con un somier de láminas adecuado. En las camas convencionales se suele utilizar un somier de láminas. Para que el somier soporte de forma óptima el colchón de zona, su zonificación debe coincidir con la zonificación del colchón. Por ejemplo, los somieres de 7 zonas tienen zonas de confort para los hombros y la pelvis con mayor flexibilidad, de modo que la flexibilidad particular del colchón en estas zonas sensibles de apoyo (zona 2 y zona 5 para colchones de 7 zonas - véase: ¿Qué zonas del colchón o zonas de descanso hay y dónde están las características especiales?) se fomenta de forma óptima.

Muchos somieres también pueden ajustarse mediante correderas y adaptarse a sus hábitos de sueño y necesidades personales.