Πόσο διαρκεί ένα μαξιλάρι;

Να είστε ειλικρινείς: πότε ήταν η τελευταία φορά που αντικαταστήσατε το μαξιλάρι σας; Όσον αφορά τη διάρκεια ζωής των μαξιλαριών, πολλοί άνθρωποι έχουν παρόμοια στάση με τα αγαπημένα τους παπούτσια. Συνήθως αντικαθίστανται μόνο όταν έχουν καταστραφεί, φθαρεί ή γίνει αντιαισθητικά. Ωστόσο, υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να αντικαθιστάτε το μαξιλάρι σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ακόμη και αν εξακολουθεί να φαίνεται καλό με την πρώτη ματιά.

Οι ειδικοί σε θέματα ύπνου και υγείας συνιστούν την αντικατάσταση των μαξιλαριών και των στρωμάτων σε τακτά χρονικά διαστήματα, καθώς και τα δύο μαξιλάρια ύπνου χάνουν τη στήριξή τους με την πάροδο του χρόνου και γίνονται πρόβλημα υγιεινής στην κρεβατοκάμαρα καθώς προχωρά η διάρκεια ζωής τους. Ενώ τα στρώματα πρέπει να αντικαθίστανται μετά από περίπου πέντε έως οκτώ χρόνια, τα μαξιλάρια πρέπει να αντικαθίστανται πολύ νωρίτερα.

Η διάρκεια ζωής ενός μαξιλαριού εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το σχήμα του μαξιλαριού, το υλικό πλήρωσης, το κλίμα ύπνου και το περιβάλλον ύπνου. Όσο πιο ζεστό και υγρό είναι το κλίμα του δωματίου, τόσο περισσότερο θα υποφέρει η μαξιλαροθήκη και το υλικό πλήρωσης.

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι απολύτως φυσιολογικές. Ιδρώνουμε περισσότερο το καλοκαίρι και λιγότερο το χειμώνα. Επίσης, ιδρώνουμε περισσότερο στο κρεβάτι όταν έχουμε κρυολόγημα ή γρίπη. Ο ιδρώτας κατακάθεται πρώτα στη μαξιλαροθήκη και στη συνέχεια κινείται βαθύτερα στο υλικό πλήρωσης του μαξιλαριού. Επιπλέον, άλλες εκκρίσεις, όπως το σάλιο και το σωματικό λίπος, κυριολεκτικά παγιδεύονται στο μαξιλάρι νύχτα με τη νύχτα. Τα μαξιλάρια είναι επίσης πραγματικοί μαγνήτες για τη σκόνη, τα βακτήρια και τα ακάρεα, τα οποία τρέφονται με τις νιφάδες του δέρματος που αποβάλλουμε ενώ κοιμόμαστε.

Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τα οποία δεν φαίνονται με την πρώτη ματιά, καθώς έχουν μέγεθος μόλις 0,1 έως 0,5 mm, αγαπούν αυτές τις νιφάδες του δέρματος και τρέφονται με αυτές. Τους αρέσει επίσης να είναι υγρά, ζεστά και σκοτεινά. Επομένως, τα μαξιλάρια αποτελούν ιδανική δεξαμενή για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης. Το ίδιο το ακάρεο είναι ακίνδυνο. Ωστόσο, τα περιττώματα που εκκρίνουν τα ακάρεα μπορούν να οδηγήσουν σε πολυάριθμα συμπτώματα σε άτομα με αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού, παρόμοια με ένα κρυολόγημα.

Κνησμός ή δακρύρροια στα μάτια, πονοκέφαλοι, βήχας ή ξυσίματα στο λαιμό - αυτά τα συμπτώματα είναι συχνά το αποτέλεσμα αλλεργίας στα ακάρεα της οικιακής σκόνης, την οποία οι αλλεργικοί βιώνουν κάθε φορά που ξυπνούν.

Υπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών μαξιλαριών με διαφορετικά γεμίσματα, για παράδειγμα μαξιλάρια με πούπουλα και πούπουλα, μαξιλάρια με βάτα, αφρό βίσκο ή αφρό μνήμης ή μαξιλάρια από λατέξ. Το αν, πώς και σε ποια θερμοκρασία μπορεί να καθαριστεί το μαξιλάρι στο πλυντήριο αναγράφεται συνήθως στην ετικέτα φροντίδας στο πλάι του μαξιλαριού.

Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται προφανές να πλένετε απλώς το μαξιλάρι λόγω της ρύπανσης που περιγράφεται παραπάνω. Δυστυχώς, όμως, δεν είναι κάθε μαξιλάρι κατάλληλο για καθαρισμό στο πλυντήριο. Επιπλέον, τα μαξιλάρια γερνούν ακόμη και με τον τακτικό καθαρισμό.

Ένα μαξιλάρι χάνει τη σταθερότητά του με την πάροδο του χρόνου - και επομένως τη σημαντικότερη ιδιότητά του: να στηρίζει το κεφάλι, τον αυχένα και μερικές φορές τους ώμους κατά τη διάρκεια του ύπνου, ώστε να εξασφαλίζεται μια φυσική και εργονομική ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης. Ωστόσο, αυτή η στήριξη είναι απολύτως απαραίτητη για την αποφυγή της έντασης και του πόνου στην περιοχή του αυχένα και των ώμων.

Επομένως, ένα μαξιλάρι δεν πρέπει να αλλάζεται μόνο για λόγους υγιεινής, αλλά και για να σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε χωρίς ένταση, να απολαύσετε έναν ξεκούραστο ύπνο και να ξυπνήσετε το πρωί χωρίς πόνο για να ξεκινήσετε την ημέρα.

Συνιστάται η τακτική αντικατάσταση ενός μαξιλαριού τόσο για λόγους υγιεινής όσο και για την προώθηση της καλής άνεσης ύπνου με εργονομική υποστήριξη.

Υπάρχουν προφανή σημάδια που δείχνουν ότι ένα μαξιλάρι πρέπει να αντικατασταθεί:

Απώλεια σχήματος και σκληρότητας : Εάν το μαξιλάρι έχει χάσει το αρχικό του σχήμα και/ή την αρχική του στήριξη, δίνει πάρα πολύ και το κεφάλι ή ο αυχένας δεν υποστηρίζονται πλέον επαρκώς, τότε ήρθε η ώρα για ένα νέο μαξιλάρι για να αποφύγετε την ένταση και ακόμη και τον πόνο στον αυχένα ή την πλάτη.

Δυσάρεστες οσμές: Οι έντονες οσμές είναι ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι ότι τα έλαια του σώματος, ο ιδρώτας και το τρίχωμα έχουν συσσωρευτεί στο μαξιλάρι.

Ορατοί λεκέδες: Εάν το μαξιλάρι είναι ήδη τόσο βρώμικο με την πρώτη ματιά που δεν μπορεί πλέον να καθαριστεί, θα πρέπει να αντικατασταθεί για λόγους υγιεινής.

Αλλεργικές αντιδράσεις: Η αύξηση των αλλεργικών συμπτωμάτων, όπως φτέρνισμα, ρινική καταρροή ή φαγούρα στα μάτια τη νύχτα ή το πρωί, μπορεί να υποδεικνύει αλλεργιογόνα στο μαξιλάρι.

Δυσφορία και διαταραχές του ύπνου: Εάν διαπιστώσετε ότι ξυπνάτε πιο συχνά ή δυσκολεύεστε να βρείτε μια άνετη θέση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα φθαρμένο μαξιλάρι.

Ηλικία του μαξιλαριού : Εάν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια ότι χρειάζεται αντικατάσταση, οι ειδικοί συνιστούν να το αλλάζετε κάθε 12 έως 36 μήνες.

Όταν αγοράζετε ένα μαξιλάρι, θα πρέπει να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του σωστού υλικού και στην καταλληλότητά του για τη δική σας θέση ύπνου.

Τα μαξιλάρια από ιξωδοελαστικό αφρό που ανακουφίζει από την πίεση αποτελούν εξαιρετική επιλογή, καθώς προσφέρουν πολλά οφέλη και είναι κατάλληλα για κάθε θέση ύπνου.

• Για όσους κοιμούνται στο πλάι, η ικανότητα του ψυχρού αφρού να προσαρμόζεται στο περίγραμμα του σώματος είναι ιδιαίτερα ευεργετική. Το κεφάλι και ο αυχένας υποστηρίζονται σε φυσική ευθεία με τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που μειώνει την καταπόνηση του αυχένα και των ώμων.
• Οι κοιμώμενοι με την πλάτη επωφελούνται επίσης από την ομοιόμορφη στήριξη, καθώς το μαξιλάρι προάγει την ουδέτερη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
• Οι κοιμισμένοι με στομάχι θα διαπιστώσουν ότι τα μαξιλάρια ψυχρού αφρού παρέχουν μια επιφάνεια που δεν είναι υπερβολικά σκληρή, αλλά εξακολουθεί να είναι υποστηρικτική, αποτρέποντας την υπερβολική κάμψη του αυχένα.

Τα μαξιλάρια ψυχρού αφρού με ειδικές ιξωδοελαστικές ράβδους αφρού που μπορούν να ταρακουνηθούν χαρακτηρίζονται από υψηλή προσαρμοστικότητα και ανακούφιση από την πίεση. Το υλικό προσαρμόζεται τέλεια στο ατομικό σχήμα του κεφαλιού και του αυχένα, γεγονός που με τη σειρά του προάγει μια ιδιαίτερα εργονομική στάση ύπνου και αποτρέπει τους πόνους στον αυχένα/τους ώμους.

Περαιτέρω πλεονεκτήματα των μαξιλαριών από ψυχρό αφρό είναι η ανθεκτικότητα και η σταθερότητα των διαστάσεων. Σε αντίθεση με άλλα υλικά, όπως τα πούπουλα ή τα φυτικά πληρωτικά, ο ψυχρός αφρός διατηρεί το αρχικό του σχήμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και μετά από εντατική χρήση.

Μην ψάχνετε άλλο για την καλύτερη προσφορά. Με Στρώματα Έκπτωση μπορείτε να αποκτήσετε ποιοτικά νικητήρια μαξιλάρια στη χαμηλότερη τιμή στο διαδίκτυο.