Category: Σύμβουλος

Στον οδηγό θα βρείτε χρήσιμες και πρακτικές πληροφορίες σχετικά με τον ύπνο και τα στρώματα. Θα βρείτε συμβουλές για το πώς να αποκοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι, πώς να καθαρίζετε το στρώμα σας, να ρυθμίζετε το κλίμα ύπνου και πώς να οργανώνετε την κρεβατοκάμαρά σας.

Ποια στρώματα θα είναι τα καλύτερα το 2023; Ανακαλύψτε την κατάταξη των 4 καλύτερων εδώ!

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα καλύμματα στρωμάτων

Ένα κάλυμμα στρώματος είναι η κατάλληλη λύση για όσους αναζητούν έναν φθηνό τρόπο να βελτιώσουν την άνεση του ύπνου τους ή να κάνουν μια άβολη επιφάνεια ύπνου πιο άνετη. Η πρακτική επικάλυψη στρώματος δεν προσφέρει μόνο πρόσθετη άνεση ύπνου με συγκριτικά λίγα χρήματα. Ένα topper βελτιώνει επίσης αισθητά την υγιεινή του κρεβατιού εμποδίζοντας τον ιδρώτα που εκκρίνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου να διεισδύσει στο στρώμα. Ως προστατευτικό κρεβατιού, προστατεύει επίσης το στρώμα από τη φθορά ή τη ρύπανση, παρατείνοντας έτσι τη διάρκεια ζωής του. Επομένως, η επένδυση σε ένα κάλυμμα στρώματος εξοικονομεί χρήματα μακροπρόθεσμα. Αυτός ο οδηγός θα σας πει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα επιθέματα στρωμάτων. Ξεκινώντας από τους διαφορετικούς τύπους των toppers, τα υλικά από τα οποία κατασκευάζονται και τα δικά μας συστάσεις αγοράς για έναν καλύτερο νυχτερινό ύπνο.

Πώς μπορώ να παρατείνω τη διάρκεια ζωής του στρώματός μου;

Ένα στρώμα πρέπει να αντικαθίσταται σε τακτά χρονικά διαστήματα, καθώς χάνει την ελαστικότητά του και τη στήριξή του μετά από χρόνια χρήσης. Οι συνέπειες είναι η μειωμένη άνεση στον ύπνο, ακόμη και η σωματική δυσφορία και ο πόνος. Κατάγενικό κανόνα, τα καλά στρώματα έχουν διάρκεια ζωής περίπου 10 χρόνια, ανάλογα με το πόσο χρησιμοποιούνται. Ωστόσο, με τη σωστή φροντίδα, η διάρκεια ζωής ενός στρώματος μπορεί να παραταθεί σημαντικά. Μπορείτε να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό στον παρακάτω οδηγό για τη φροντίδα του στρώματος.

Αποκοιμηθείτε και κοιμηθείτε ήσυχα με το σωστό στρώμα αφρού

Στο Matratzen Discount, ξέρουμε πώς να επιτύχουμε καλό και υγιή ύπνο. Γι' αυτό οι ελεύθεροι, τα ζευγάρια, οι γονείς, οι ηλικιωμένοι, αλλά και οι πάσχοντες από αλλεργίες και τα άτομα με σωματικά ενοχλήματα όπως ο αυχένας ή η μέση, για τα οποία είναι απαραίτητη η εργονομικά και ορθοπεδικά σωστή τοποθέτηση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα βρουν στο ηλεκτρονικό κατάστημα Matratzen Discount ανθεκτικά στρώματα για έναν ξεκούραστο ύπνο - σε ασυναγώνιστες τιμές και συχνά παραδίδονται την επομένη της παραγγελίας.

Κοιμηθείτε σαν σε πολυτελές ξενοδοχείο: Συνδυασμός στρώματος και στρώματος CloudComfort

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι συχνά κοιμούνται καλύτερα στα ξενοδοχεία απ' ό,τι στο σπίτι τους. Είτε σε διακοπές είτε κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού το Σαββατοκύριακο - η διανυκτέρευση σε ένα ξενοδοχείο μπορεί να λειτουργήσει σαν μια βιταμινούχο ένεση για τον οργανισμό και να έχει θετική επίδραση στην ευεξία και την απόδοση στην καθημερινή ζωή. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Σωστή ανακούφιση πίεσης για τη σπονδυλική σας στήλη με στρώμα 7 ζωνών

Το στρώμα 7 ζωνών ή το στρώμα με 7 ζώνες ανάκλισης θεωρείται πλέον το πρότυπο και ως εκ τούτου είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο. Αρχικά αναπτύχθηκε γιααναπτύχθηκε αρχικά για ιατρική χρήση, το στρώμα 7 ζωνών χαρακτηρίζεται κυρίως από το γεγονός ότι οι ζώνες του είναι κατάλληλες για το 90% σχεδόν όλων των ενηλίκων.ενήλικες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η απόσταση από τον ώμο έως το ισχίο σε σχέση με το άνω μέρος του σώματος διαφέρει συνήθως μόνο μερικά εκατοστά, έτσι ώστε οι ζώνες ξαπλώματος του στρώματος 7 ζωνών και τα προβλεπόμενα μέρη του σώματος να επικαλύπτονται αναλόγως. Σε σύγκριση με το στρώμα 5 ζωνών, το στρώμα 7 ζωνών διαθέτει πρόσθετες ζώνες στήριξης για την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και τους μηρούς. Οι ζώνες αυτές βρίσκονται στις άνω και κάτω περιοχές της κεντρικής πυελικής ζώνης, η οποία έχει επομένως μικρότερη επιφάνεια από το στρώμα 5 ζωνών ή 3 ζωνών.

Πόσο διαρκεί ένα στρώμα;

Αν πιστέψετε την Ομοσπονδιακή Στατιστική Υπηρεσία, τα παντρεμένα ζευγάρια φθείρουν περίπου δύο στρώματα κατά τη διάρκεια του γάμου τους. Αν χρειαστεί, τρία. Ή για να το θέσουμε σε αριθμούς: ενώ ο μέσος γάμος διαρκεί 15 χρόνια και στη συνέχεια καταλήγει σε διαζύγιο, τα στρώματα μπορούν να αντέξουν τις καθημερινές προκλήσεις στην κρεβατοκάμαρα μόνο για περίπου πέντε έως οκτώ χρόνια. Τότε, σύμφωνα με τους ειδικούς της TÜV Rheinland, είναι καιρός να αλλάξετε το στρώμα.

Κοιμηθείτε καλύτερα και πιο υγιεινά με ένα πλαίσιο με σχάρες από το Matratzen Discount

Ένας καλός και ξεκούραστος νυχτερινός ύπνος επιτυγχάνεται μέσω της βέλτιστης αλληλεπίδρασης των στρώμα, του πλαισίου με τις σχάρες, μαξιλάρια και υγιεινή υγιεινή του ύπνου. Επομένως, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πάντα όλα τα προϊόντα κλινοστρωμνής όταν πρόκειται για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σε παιδικά κρεβάτια, συζυγικά κρεβάτια, κρεβάτια ηλικιωμένων και άλλους χώρους ύπνου. Στην Matratzen Discount, γνωρίζουμε πώς να επιτύχουμε και να προωθήσουμε τον υγιή ύπνο. Γι' αυτό οι ελεύθεροι, τα ζευγάρια, οι γονείς, οι ηλικιωμένοι, αλλά και οι πάσχοντες από αλλεργίες και τα άτομα με σωματικά ενοχλήματα, όπως πόνοι στον αυχένα ή στην πλάτη, για τους οποίους είναι απαραίτητη η εργονομικά και ορθοπεδικά σωστή τοποθέτηση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα βρουν στο ηλεκτρονικό κατάστημα Matratzen Discount ατομικά ρυθμιζόμενα πλαίσια με σχάρες, εργονομικά τέλεια στρώματα και μαξιλάρια βέλτιστης στήριξης κεφαλής/λαιμού για έναν ξεκούραστο ύπνο - σε ασυναγώνιστες τιμές και συχνά με παράδοση την επόμενη κιόλας ημέρα της παραγγελίας.

Πόσο διαρκεί ένα μαξιλάρι;

Να είστε ειλικρινείς: πότε ήταν η τελευταία φορά που αντικαταστήσατε το μαξιλάρι σας; Όσον αφορά τη διάρκεια ζωής των μαξιλαριών, πολλοί άνθρωποι έχουν παρόμοια στάση με τα αγαπημένα τους παπούτσια. Συνήθως αντικαθίστανται μόνο όταν έχουν καταστραφεί, φθαρεί ή γίνει αντιαισθητικά. Ωστόσο, υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να αντικαθιστάτε το μαξιλάρι σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Ακόμη και αν εξακολουθεί να φαίνεται καλό με την πρώτη ματιά.

Μαξιλάρια από Matratzen Discount: Μια ευλογία για τους πάσχοντες από αλλεργίες

Για τους ευαίσθητους ανθρώπους και τους αλλεργικούς με αλλεργία στη σκόνη του σπιτιού, η παραμονή στο υπνοδωμάτιο μπορεί να είναι περισσότερο μια δοκιμασία παρά μια όαση ηρεμίας. Αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τα σπόρια μούχλας ή οι τρίχες ζώων τείνουν να συσσωρεύονται στην περιοχή του κρεβατιού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε νυχτερινά συμπτώματα όπως βουλωμένη μύτη, φτέρνισμα, κνησμό ή ακόμη και άσθμα.

Το σωστό μαξιλάρι για κάθε θέση ύπνου

Η γκάμα των μαξιλαριών ποικίλλει εξίσου με τα επίπεδα σκληρότητας και τις ιδιότητες στήριξης των στρωμάτων. Τα μαξιλάρια κεφαλής και αυχένα διατίθενται σε πολλά διαφορετικά σχήματα και μεγέθη, προσαρμοσμένα σε διαφορετικές ανάγκες και χρήσεις. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι είναι τα κλασικά ορθογώνια μαξιλάρια ύπνου, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη στήριξη του κεφαλιού και του αυχένα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Καθώς αυτά τα μαξιλάρια ύπνου άνεσης συνιστώνται ιδιαίτερα για όσους κοιμούνται με την πλάτη και το πλάι, είναι από τα πιο συχνά αγοραζόμενα μαξιλάρια. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης ειδικά μαξιλάρια στήριξης του αυχένα που είναι εργονομικά διαμορφωμένα για την πρόληψη των ενοχλήσεων του αυχένα ή την ανακούφιση του πόνου, προωθώντας μια υγιή καθιστή ή ξαπλωτή στάση. Τα μαξιλάρια ταξιδιού, τα οποία είναι συχνά συμπαγή και σε σχήμα U, προσφέρουν άνεση όταν ταξιδεύετε, ιδίως σε μακρινά ταξίδια ή πτήσεις. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια για παιδιά που είναι σχεδιασμένα για τις μικρότερες αναλογίες και ανάγκες των παιδιών, μαξιλάρια για αλλεργικούς με αντιβακτηριδιακά καλύμματα και μαξιλάρια με ψυκτικό αποτέλεσμα που αποβάλλουν την υπερβολική θερμότητα κατά τη διάρκεια της νύχτας.