Správné odlehčení tlaku na páteř díky sedmizónové matraci

Podpěrná část pro hlavu a krk je elastická a má střední až vysokou tuhost. V této zóně je důležitá dostatečná stabilita a nosnost, aby se hlava nezabořila hluboko do matrace, ale byla stabilně podepřena. Pokud by byla matrace v této oblasti příliš pružná a umožnila by hlavě zabořit se do spací plochy, došlo by k vykloubení krční páteře a přetížení krčních svalů. Se správně navrženou, vhodnou zónou 1 matrace se tomu spolehlivě zabrání - jak bylo popsáno - a zároveň je povrch dostatečně měkký, aby poskytoval dostatečnou úlevu od tlaku a zabránil tak bolestivému pnutí.

Lehací zóna pro ramena je nejměkčí oblastí matrace. Díky vysoké měkkosti je zde spací plocha obzvlášť poddajná a umožňuje ramenům, lopatkám a horní části paže obzvlášť hluboké zaboření. Tlak na záda je tak do značné míry snížen nebo v ideálním případě zcela vyloučen, což chrání citlivou oblast ramen před tlakovými body a oběhovými problémy. Protože je oblast ramen obecně širší než trup a pas, je hlubší zaboření ramen a paží - zejména při spánku na boku - důležité, aby páteř zůstala ve svém přirozeném tvaru a mohla se během spánku optimálně regenerovat.

Zóna 3 v ergonomickém uspořádání sedmizónové matrace je oblast podpory bederní páteře, známá také jako bederní opěrná zóna nebo zóna bederních obratlů. Tato oblast má střední až vysokou úroveň tuhosti, aby bederní páteř získala stabilní oporu. Podepření citlivých bederních obratlů při ležení je důležité, aby se páteři ulevilo a nenarušil se krevní oběh v zádech.

Zóna 4 sedmizónové matrace a zóna 3 pětizónové matrace podporují pánev a boky. Tato část těla je těžší, a proto je nutná určitá opora. Zároveň se však tělo s touto velkou a těžkou částí musí dobře zabořit do spací plochy, aby páteř zůstala ve tvaru a bederní obratle a meziobratlové ploténky byly odlehčeny. Mělo by také
také odlehčit tlaku na kyčelní klouby. Pánevní zóna matrace má pro tyto účely střední tuhost.

Konstrukce lehací zóny 5 sedmizónové matrace je totožná se zónou 3 (bederní zóna). Je známá jako zóna nohou nebo stehenní zóna a slouží k podpoře horní části nohou. Její pevná konstrukce zajišťuje, že dvě oblasti těla s největší délkou (trup a nohy) jsou uloženy ve stabilní a rovné poloze.

U sedmizónové matrace je zóna 6 neboli lýtková zóna totožná s opěrnou oblastí pro ramena (zóna 2), a proto je relativně měkká. To je příznivé pro krevní oběh v oblasti dolních končetin, protože žíly nejsou zúžené, a tak se jim uleví. Tím se účinně předchází nepříjemným nočním křečím v lýtkách.

Tělesná zóna 7 matrace se 7 zónami odpovídá zóně 1 pro hlavu a krk. Vyznačuje se tedy větší tuhostí, aby se klouby nemohly zkroutit nebo prohnout. Zároveň jsou kotník, hlezenní kloub a pata v zóně 7 matrace podepřeny tak, aby nebyly vystaveny tlaku a nedocházelo tak k bolestem (klíčové slovo: úleva od tlaku).

I ta nejlepší matrace může zpravidla dosáhnout své plné ergonomické funkčnosti pouze tehdy, je-li použita společně s vhodným lamelovým roštem. U běžných postelí se obvykle používá lamelový rošt. Aby lamelový rošt optimálně podpíral zónovou matraci, mělo by jeho zónování odpovídat zónování matrace. Například 7zónové lamelové rámy mají ramenní a pánevní komfortní zóny s větší pružností, takže zvláštní pružnost matrace v těchto citlivých oblastech podpory (zóna 2 a zóna 5 u 7zónových matrací - viz: Které zóny matrace nebo zóny ležení jsou a kde jsou jejich zvláštní vlastnosti?) jsou optimálně podporovány.

Mnoho lamelových roštů lze také nastavit pomocí posuvníků a přizpůsobit je vlastním spánkovým návykům a osobním požadavkům.