Jak dlouho vydrží polštář?

Buďte upřímní: kdy jste naposledy vyměnili polštář? Pokud jde o životnost polštářů, mnoho lidí k nim přistupuje podobně jako ke svým oblíbeným botám. Obvykle je vyměňují až tehdy, když se poškodí, opotřebují nebo jsou nevzhledné. Existují však dobré důvody, proč polštář vyměňovat v pravidelných intervalech. A to i v případě, že na první pohled vypadá stále dobře.

Odborníci na spánek a zdraví doporučují polštáře a matrace v pravidelných intervalech vyměňovat, protože obě podložky na spaní časem ztrácejí svou oporu a s postupující životností se stávají hygienickým problémem v ložnici. Zatímco matrace by se měly měnit přibližně po pěti až osmi letech, polštáře by se měly vyměnit mnohem dříve.

Životnost polštáře závisí na různých faktorech, jako je tvar polštáře, materiál výplně, spánkové klima a prostředí, ve kterém spíte. Čím teplejší a vlhčí je klima v místnosti, tím více trpí povlak polštáře a výplňový materiál.

Noční pocení během spánku je zcela normální. V létě se potíme více a v zimě méně. V posteli se také více potíme, když jsme nachlazení nebo máme chřipku. Pot se nejprve usazuje v povlaku na polštář a poté se přesouvá hlouběji do výplně polštáře. Kromě toho se v polštáři noc co noc doslova zachycují další výměšky, jako jsou sliny a tělesný tuk. Polštáře jsou také skutečným magnetem pro prach, bakterie a roztoče, kteří se živí šupinkami kůže, jež během spánku shazujeme.

Roztoči domácího prachu, kteří nejsou na první pohled vidět, protože jsou velcí pouze 0,1 až 0,5 mm, tyto šupinky kůže milují a živí se jimi. Mají také rádi vlhko, teplo a tmu. Polštáře jsou proto ideálním rezervoárem pro roztoče domácího prachu. Roztoči sami o sobě jsou neškodní. Jejich vylučované výkaly však mohou u lidí s alergií na domácí prach vést k četným příznakům podobným nachlazení.

Svědění nebo slzení očí, bolesti hlavy, kašel nebo škrábání v krku - tyto příznaky jsou často důsledkem alergie na roztoče domácího prachu, kterou alergici pociťují po každém probuzení.

Existuje celá řada různých polštářů s různými výplněmi, například péřové a péřové polštáře, polštáře s vatelínem, polštáře z visco nebo paměťové pěny nebo latexové polštáře. Zda, jak a při jaké teplotě lze polštář prát v pračce, je obvykle uvedeno na štítku s údaji o péči na boku polštáře.

Na první pohled se může zdát, že vzhledem k výše popsanému znečištění je samozřejmé polštář jednoduše vyprat. Bohužel však ne každý polštář je vhodný pro čištění v pračce. Polštáře navíc stárnou i při pravidelném čištění.

Polštář časem ztrácí svou stabilitu - a tím i svou nejdůležitější vlastnost: podpírat během spánku hlavu, krk a někdy i ramena, aby bylo zajištěno přirozené a ergonomické nastavení páteře. Tato opora je však naprosto nezbytná, aby nedocházelo k napětí a bolesti v oblasti krku a ramen.

Polštář byste proto měli měnit nejen z hygienických důvodů, ale také proto, aby vám pomohl usnout bez napětí, užít si klidný spánek a ráno se probudit bez bolesti a začít den.

Pravidelná výměna polštáře se doporučuje jak z hygienických důvodů, tak pro podporu dobrého komfortu spánku s ergonomickou podporou.

Existují zjevné příznaky, že je třeba polštář vyměnit:

Ztráta tvaru a pevnosti : pokud polštář ztratil svůj původní tvar a/nebo oporu, příliš se vzdouvá a hlava nebo krk již nejsou dostatečně podepřeny, je čas na nový polštář, který zabrání napětí a dokonce bolestem krku nebo zad.

Nepříjemné pachy : Silné pachy jsou neklamnou známkou toho, že se v polštáři nahromadily tělesné oleje, pot a chlupy.

Viditelné skvrny: Pokud je polštář již na první pohled tak znečištěný, že jej nelze vyčistit, měl by být z hygienických důvodů vyměněn.

Alergické reakce: Alergické reakce: Zvýšený výskyt alergických příznaků, jako je kýchání, rýma nebo svědění očí v noci nebo ráno, může ukazovat na alergeny v polštáři.

Nepohodlí a poruchy spánku: Pokud zjistíte, že se častěji budíte nebo máte potíže s nalezením pohodlné polohy, může to znamenat opotřebovaný polštář.

Stáří polštáře : Pokud nejsou patrné žádné zjevné příznaky toho, že je třeba polštář vyměnit, odborníci doporučují jeho výměnu každých 12 až 36 měsíců.

Při nákupu polštáře byste měli věnovat zvláštní pozornost výběru správného materiálu a jeho vhodnosti pro vaši individuální polohu při spánku.

Polštáře z viscoelastické pěny uvolňující tlak jsou vynikající volbou, protože nabízejí mnoho výhod a jsou vhodné pro jakoukoli polohu při spánku.

• Pro osoby spící na boku je obzvláště výhodná schopnost studené pěny přizpůsobit se konturám těla. Hlava a krk jsou podepřeny v přirozené linii s páteří, což snižuje zatížení krku a ramen.
• Rovnoměrná opora je výhodná i pro osoby spící na zádech, protože polštář podporuje neutrální nastavení páteře.
• Spáči se žaludkem zjistí, že polštáře ze studené pěny poskytují povrch, který není příliš tvrdý, ale přesto podpůrný, což zabraňuje přílišnému ohýbání krku.

Polštáře ze studené pěny se speciálními tyčinkami z viskoelastické pěny, které lze protřepat, se vyznačují vysokou přizpůsobivostí a úlevou od tlaku. Materiál se dokonale přizpůsobí individuálnímu tvaru hlavy a krku, což následně podporuje obzvláště ergonomickou polohu při spánku a zabraňuje bolestem krku/ramen.

Dalšími výhodami polštářů ze studené pěny jsou jejich trvanlivost a rozměrová stálost. Na rozdíl od jiných materiálů, jako jsou péřové nebo vláknité výplně, si studená pěna zachovává svůj původní tvar po dlouhou dobu, a to i po intenzivním používání.

Nejlepší nabídku už nehledejte. S Matrace sleva můžete získat kvalitní vítězné polštáře za nejnižší cenu na internetu.