Het tweede belangrijkste aankoopcriterium na de matrasmaat bij de aankoop van een matras is de hardheid van de matras. De hardheid van de matraskern heeft een doorslaggevende invloed op de drukontlasting van het lichaam. Het lichaam kan alleen ontspannen en genieten van een rustgevende nachtrust als de wervelkolom ergonomisch correct wordt ontlast en ondersteund in zijn natuurlijke kromming tijdens de slaap.

Om dit te bereiken met een matras van 160x200 cm, moet de hardheidsgraad van de matras goed zijn. Met de juiste hardheidsgraad zakt het lichaam niet te diep weg in de matras en wordt het permanent ondersteund, zodat pijngevoelige zones ontlast worden.

Bepaal de juiste hardheidsgraad: Het vereiste hardheidsniveau van een matras kan gemakkelijk worden bepaald op basis van uw lichaamsgewicht. Lichtere mensen hebben meestal minder ondersteuning nodig tijdens het slapen, dus een zachtere matras met een goede balans tussen ondersteuning en comfort is over het algemeen geschikt. Een steviger matras wordt aanbevolen voor zwaardere mensen met een hoger lichaamsgewicht.

Er zijn deze hardheidsgraden voor matrassen:

Hardheidsniveau Ligcomfort Aanbevolen lichaamsgewicht

H1 zeer zacht tot ongeveer 60 kg

H2 zacht/halfhard tot ongeveer 80 kg

H3 middelhard/hard vanaf ongeveer 80 kg

H4 hard vanaf ongeveer 110 kg

Kooptip: Als je flexibel wilt blijven met de hardheidsgraad, bijvoorbeeld omdat de matras bedoeld is voor een logeerbed of omdat je in de toekomst goed wilt slapen, zelfs als je gewicht aanzienlijk verandert, dan is een omkeerbaar matras in 160x200 cm met twee hardheidsniveaus (H2/H3) de juiste oplossing. Omkeerbare matrassen zijn zo ontworpen dat ze verschillende hardheidsniveaus hebben aan de boven- en onderkant. Door eenvoudigweg het matras te draaien, kan de hardheidsgraad van het matras gemakkelijk veranderd worden van H2 (zacht/middelhard) naar H3 (middelhard/hard) of omgekeerd.

Comfortschuim en koudschuim matrassen in 160x200 cm

Matrassen in 160x200 cm zijn verkrijgbaar in verschillende kwaliteiten en eigenschappen. Tot de populairste schuimmatrassen behoren matrassen van puntelastisch comfortschuim of koudschuim. Deze schuimsoorten maken indruk met een zeer goede combinatie van lichaamscontouring en drukverlaging, en bieden tegelijkertijd een uitstekende prijs-kwaliteitverhouding.

Comforteigenschappen van matrassen in 160x200 cm

Hoogwaardige schuimmatrassen in de maat 160x200 cm hebben een ergonomische 7-zone ondersteuning voor optimale ontlasting van hoofd, schouders, rug, heupen, dijen, onderbenen en voeten. Dit ondersteunt de wervelkolom in zijn natuurlijke uitlijning zonder door te zakken. Een 7-zone-steunzone wordt aanbevolen als je last hebt van spanning of pijn in het schouder- of heupgebied. Bij deze klachten kan gerichte drukverlichting je helpen om te slapen zonder pijn.

Van iets goeds kun je nooit genoeg hebben. Als je ook volgens deze stelregel leeft, verbeter dan het slaapcomfort van je bedsysteem met een kussen, lattenbodem, topper of matrasbeschermer die perfect is afgestemd op je nieuwe matras.

Want met de hand op het hart: een nieuwe matras van 160x200 cm kan je slaap aanzienlijk verbeteren en comfortabeler maken. Het is echter maar voor een deel verantwoordelijk voor de kwaliteit van de slaap in bed. Het andere deel is een goede lattenbodem, een comfortabel hoofdkussen en eventueel een extra matrastopper.

In onze online shop vind je alles wat je nodig hebt voor een goede nachtrust en om de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Ontdek ons uitgebreide assortiment betaalbare lattenbodems, matrastoppers, matrasbeschermers, kussens en neksteunkussens.