En nuestro ajetreado mundo se suele descuidar el sueño. Sin embargo, un sueño reparador es esencial para llevar una vida sana. Nuestro cuerpo necesita entre siete y ocho horas de regeneración por la noche para recuperarse del estrés y las tensiones del día. Dormir mucho menos o mucho más puede repercutir negativamente en nuestro bienestar. Por lo tanto, es crucial encontrar el equilibrio adecuado. Esto se aplica a la duración del sueño, pero también al tamaño del colchón.

Colchones de 90x190 cm - ideales para personas pequeñas y camas cortas

Una longitud de 200 cm se ha establecido como el tamaño estándar para colchones en la mayoría de los países europeos. Sin embargo, hay muchas razones para comprar un colchón de 90x190 cm. Para una comodidad óptima al dormir, el colchón debe ser unos 20 cm más largo que su estatura. Por lo tanto, un colchón de 190 cm de largo es una buena recomendación para las personas de baja estatura que se sienten perdidas en un colchón grande.

Incluso si usted posee una cama más vieja o incluso antigua, a veces encontrará que la base del colchón es ligeramente más corta a 90x190 cm. La explicación es sencilla: la gente solía ser mucho más pequeña por término medio. Sólo en las últimas generaciones la gente ha crecido notablemente. Por eso fue necesario adaptar la longitud estándar de las camas a la estatura media de las personas. Sin embargo, en muchos dormitorios y casas de vacaciones sigue habiendo camas de 190 cm de largo. También se pueden encontrar en pisos individuales, pisos compartidos, casas diminutas, caravanas y motorhomes donde el espacio es limitado.

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Cuándo es aconsejable sustituir un colchón de 90x190 cm:

• Si disminuye la comodidad
• Si no duerme bien
• Si está desgastado, sucio o gastado
• Si cambian sus circunstancias vitales, como una separación
• Si el espacio de su vivienda se hace más pequeño
• Si tiene problemas de salud, por ejemplo, dolor o tensión

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En qué fijarse al comprar un colchón de 90x190 cm

Las necesidades de descanso de las personas son tan diferentes como ellas mismas. Mientras que algunos prefieren una superficie de descanso ligeramente más firme, a otros les gusta un poco más blanda. También existen grandes diferencias entre hombres y mujeres en cuanto a la calidad del sueño. A menudo se dice que las mujeres sienten frío mientras duermen a pesar de un edredón grueso. Los hombres, por su parte, sudan más a menudo que las mujeres mientras duermen.

<p>En pocas palabras: No existe un colchón que se adapte a cada tipo de durmiente. Por lo tanto, el nuevo colchón de 90x190 cm debe seleccionarse de forma que el nivel de firmeza y las propiedades de confort se adapten de forma óptima a sus necesidades personales de sueño.

Por supuesto, el nuevo colchón de 90x190 cm también debe combinar con la cama o el somier. El tamaño de colchón necesario es fácil de determinar:

Normalmente, la cama, el somier y el colchón tienen dimensiones idénticas. Por lo tanto, un colchón de 90x190 cm debería encajar perfectamente en una cama individual de 90x190 cm. Sin embargo, si el somier es significativamente más largo que 190 cm, entonces un colchón con una longitud de 200 cm es probablemente la elección correcta. Lo mismo ocurre con la anchura. Si la cama es más estrecha o más ancha que 90 cm, la elección correcta será la siguiente anchura de colchón, más pequeña o más grande.

Aunque un colchón de 90x190 cm es la opción preferida para solteros y personas que duermen solas, también se utiliza a menudo en camas dobles. Esto se debe a que cuando se colocan uno al lado del otro, dos colchones de 90x190 cm crean una cómoda superficie de descanso de 180 cm, que corresponde al tamaño de las camas de matrimonio convencionales.

El uso de dos colchones separados en una cama doble tiene varias ventajas: En contraste con un colchón continuo, que no permite diferentes grados de firmeza en los lados de la cama, dos colchones separados permiten el ajuste individual de la comodidad para dormir en ambos lados. Así, una persona puede dormir más blanda, la otra un poco más firme.

Consejo para utilizar dos colchones de 90x190 cm en una cama de matrimonio

La molesta grieta del visitante, que resulta molesta en camas de matrimonio con colchones separados entre sí, no es motivo para renunciar a la comodidad de unos colchones especialmente asequibles en 90x190 cm. Con un puente del amor, un topper o un colchón topper, podrá salvar fácilmente la distancia entre las visitas.

Un colchón de 90x190 cm es adecuado para:

• Personas con una estatura de unos 170 cm
• Camas antiguas o viejas con una longitud de cama de 190 cm
• Solteros con una cama individual de 90x190 cm
• Parejas con una cama doble de 180x190 cm y dos colchones separados con diferentes niveles de firmeza
• Niños o adolescentes con una cama de 90x190 cm
• Solteros y estudiantes preocupados por el precio, que se mudan a su primera casa
• Camas de invitados en casas de vacaciones
• Salones y pisos de una habitación con poco espacio
• Caravanas, autocaravanas y campers
• Casas pequeñas

Nuestros especialmente cómodos colchones de espuma en 90x190 cm están hechos de espuma fría, espuma de confort o espuma visco de alta calidad. Además de su muy buen contorno corporal y su alivio de la presión particularmente bueno, los colchones hechos de espuma impresionan por su excelente relación calidad-precio.

¿Qué niveles de firmeza hay disponibles para los colchones de 90x190 cm?

Los colchones de 90x190 cm están disponibles en diferentes niveles de firmeza para satisfacer las diferentes necesidades de descanso y pesos corporales. Los niveles de firmeza están etiquetados de H1 a H5.</p

<p>Los profesionales médicos y los expertos del sueño recomiendan un colchón con un nivel de firmeza H2 para personas que pesen alrededor de 80 kg. Para personas más pesadas, un colchón con un nivel de firmeza H3 proporciona el apoyo necesario. Si no está seguro de cuál es el nivel de firmeza adecuado para usted, un colchón reversible de 90x190 cm puede ser una buena elección. Combina dos niveles de firmeza (H2/H3) en un colchón. Un lado del colchón es un poco más firme, el otro lado es un poco más blando. Por lo tanto, tiene libertad de elección y puede cambiar la firmeza en cualquier momento dándole la vuelta al colchón.

Un colchón reversible es una buena opción para adaptar las propiedades de soporte del colchón al nuevo peso corporal en caso de fluctuaciones de peso, por ejemplo, debido a una dieta o un embarazo.

El colchón reversible es una buena opción para adaptar las propiedades de soporte del colchón al nuevo peso corporal en caso de fluctuaciones de peso, por ejemplo, debido a una dieta o un embarazo.

Más confort para tu colchón de 90x190 cm - almohadas, somieres, toppers y protectores de colchón

Nunca se tiene suficiente de algo bueno. Si usted también vive según esta máxima, entonces mejore el confort de descanso de su sistema de cama con una almohada, somier, topper o protector de colchón que se adapte perfectamente a su nuevo colchón.

Porque con la mano en el corazón: un colchón nuevo en 90x200 cm puede mejorar significativamente su sueño y hacerlo más confortable. Sin embargo, sólo es responsable en parte de la calidad del sueño en la cama. La otra parte se compone de un buen cuadro de láminas, una cómoda https://matratzen.discount/epc/s/shop/de/kategorien/kissen almohada y, si es necesario, un colchón adicional.

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