El segundo criterio de compra más importante después del tamaño del colchón a la hora de comprar un colchón es la firmeza del mismo. La firmeza del núcleo del colchón influye decisivamente en el alivio de la presión del cuerpo. El cuerpo sólo puede relajarse y disfrutar de un sueño reparador si la columna vertebral está ergonómicamente aliviada y apoyada en su curvatura natural durante el sueño.

Para que esto ocurra con un colchón de 160x200 cm, el nivel de firmeza del colchón debe ser el adecuado. Con el nivel de firmeza adecuado, el cuerpo no se hunde demasiado en el colchón y está permanentemente apoyado de forma que se alivia la presión de las zonas sensibles al dolor.

Determine el nivel de firmeza adecuado: El nivel de firmeza necesario de un colchón puede determinarse fácilmente en función de su peso corporal. Las personas más ligeras suelen necesitar menos apoyo durante el sueño, por lo que un colchón más blando con un buen equilibrio de apoyo y comodidad suele ser adecuado. Se recomienda un colchón más firme para las personas más pesadas con un peso corporal más elevado.

Existen los siguientes niveles de firmeza para los colchones:

Nivel de firmeza Comodidad al tumbarse Peso corporal recomendado

H1 muy blando hasta unos 60 kg

H2 blando/medio duro hasta unos 80 kg

H3 semiduro/duro a partir de unos 80 kg

H4 duro a partir de 110 kg

Consejo de compra: Si desea ser flexible con el nivel de firmeza, quizás porque el colchón está pensado para una cama de invitados o quiere dormir bien en el futuro aunque su peso cambie significativamente, entonces un colchón reversible de 160x200 cm con dos niveles de firmeza (H2/H3) es la solución adecuada. Los colchones reversibles están diseñados para tener diferentes niveles de firmeza en la parte superior e inferior. Simplemente girando el colchón, se puede cambiar fácilmente el nivel de firmeza del colchón de H2 (blando/duro medio) a H3 (medio duro/duro) o viceversa.

Colchones de espuma Confort y espuma fría de 160x200 cm

Los colchones de 160x200 cm están disponibles en varias calidades y características. Entre los colchones de espuma más populares se encuentran los colchones de espuma de confort de elasticidad puntual o de espuma fría. Estas espumas impresionan por su excelente combinación de contorno corporal y alivio de la presión, al tiempo que ofrecen una excelente relación calidad-precio.

Propiedades de confort de los colchones de 160x200 cm

Los colchones de espuma de alta calidad de 160x200 cm tienen un soporte ergonómico de 7 zonas que proporciona un alivio óptimo para la cabeza, los hombros, la espalda, las caderas, los muslos, la parte inferior de las piernas y los pies. De este modo, la columna vertebral se mantiene en su alineación natural sin hundirse. Se recomienda una zona de apoyo de 7 zonas si sufre tensión o dolor en la zona de los hombros o las caderas. Con estas dolencias, el alivio selectivo de la presión puede ayudarle a dormir sin dolor.

Nunca se tiene suficiente de algo bueno. Si usted también vive según esta máxima, mejore el confort de descanso de su sistema de cama con una almohada, un somier, un topper o un protector de colchón perfectamente adaptados a su nuevo colchón.

Porque con la mano en el corazón: un nuevo colchón de 160x200 cm puede mejorar significativamente su descanso y hacerlo más confortable. Sin embargo, sólo es responsable en parte de la calidad del sueño en la cama. La otra parte es un buen somier, una almohada cómoda y, si es necesario, un sobrecolchón adicional.

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