Kako dolgo zdrži vzglavnik?

Bodite iskreni: kdaj ste nazadnje zamenjali vzglavnik? Ko gre za življenjsko dobo vzglavnikov, ima veliko ljudi podoben odnos kot do svojih najljubših čevljev. Običajno jih zamenjajo šele, ko se poškodujejo, obrabijo ali postanejo grdi. Vendar obstajajo dobri razlogi za redno menjavo vzglavnika. Tudi če je na prvi pogled še vedno videti dobro.

Strokovnjaki za spanje in zdravje priporočajo redno menjavo vzglavnikov in ležišč, saj obe spalni blazini sčasoma izgubita svojo oporo in postaneta higienski problem v spalnici, ko se njuna življenjska doba podaljša. Medtem ko je treba vzmetnice zamenjati po približno petih do osmih letih, je treba vzglavnike zamenjati veliko prej.

Življenjska doba vzglavnika je odvisna od različnih dejavnikov, kot so oblika vzglavnika, material polnila, spalno podnebje in okolje, v katerem spite. Toplejša in bolj vlažna kot je klima v sobi, bolj trpita vzglavnik in material polnila.

Nočno potenje med spanjem je povsem normalno. Poleti se znojimo več, pozimi pa manj. Prav tako se v postelji bolj znojimo, kadar smo prehlajeni ali zbolimo za gripo. Znoj se najprej naseli v prevleki za vzglavnik, nato pa se pomakne globlje v polnilo vzglavnika. Poleg tega se v vzglavniku noč za nočjo dobesedno zadržujejo tudi drugi izločki, kot so slina in telesna maščoba. Vzglavniki so tudi pravi magnet za prah, bakterije in pršice, ki se hranijo s kožnimi luskami, ki jih med spanjem odvržemo.

Pršice hišnega prahu, ki jih na prvi pogled ne vidimo, saj so velike le 0,1 do 0,5 mm, obožujejo te kožne luske in se z njimi hranijo. Radi imajo tudi vlažno, toplo in temno okolje. Vzglavniki so zato idealno zbirališče pršic hišnega prahu. Sama pršica je neškodljiva. Vendar pa lahko njihovi izločki pri ljudeh z alergijo na hišni prah povzročijo številne simptome, podobne prehladu.

Srbeče ali solzne oči, glavoboli, kašelj ali praskanje v grlu - ti simptomi so pogosto posledica alergije na pršice hišnega prahu, ki jo alergiki občutijo vsakič, ko se zbudijo.

Obstajajo različni vzglavniki z različnimi polnili, na primer vzglavniki s perjem in puhom, vzglavniki z vato, vzglavniki iz visko ali spominske pene ali lateksa. Ali, kako in pri kakšni temperaturi lahko vzglavnik očistite v pralnem stroju, je običajno navedeno na oznaki za nego na strani vzglavnika.

Na prvi pogled se morda zdi očitno, da vzglavnik zaradi zgoraj opisane umazanije preprosto operete. Žal pa ni vsak vzglavnik primeren za čiščenje v pralnem stroju. Poleg tega se vzglavniki starajo tudi ob rednem čiščenju.

Vzglavnik sčasoma izgubi svojo stabilnost, s tem pa tudi svojo najpomembnejšo lastnost: med spanjem podpira glavo, vrat in včasih tudi ramena, da se zagotovi naravna in ergonomska poravnava hrbtenice. Ta podpora pa je nujno potrebna, da se izognemo napetosti in bolečinam v predelu vratu in ramen.

Vzglavnika zato ne smete menjati le iz higienskih razlogov, temveč tudi zato, da se boste lahko brez napetosti odpravili spat, uživali v mirnem spancu in se zjutraj brez bolečin zbudili za začetek dneva.

Redna menjava vzglavnika je priporočljiva iz higienskih razlogov in za zagotavljanje dobrega spalnega udobja z ergonomsko podporo.

Obstajajo očitni znaki, da je treba vzglavnik zamenjati:

Če je vzglavnik izgubil svojo prvotnoobliko in/ali oporo, se preveč uklanja in glava ali vrat nista več ustrezno podprta, je čas za nov vzglavnik, da preprečite napetost in celo bolečine v vratu ali hrbtu.

Neprijeten vonj : Močan vonj je nedvoumen znak, da so se v vzglavniku nabrala telesna olja, znoj in dlake.

Vidni madeži: Če je vzglavnik že na prvi pogled tako umazan, da ga ni več mogoče očistiti, ga je treba iz higienskih razlogov zamenjati.

Alergijske reakcije: Če se ponoči ali zjutraj povečajo simptomi alergije, kot so kihanje, izcedek iz nosu ali srbeče oči, to lahko kaže na alergene v vzglavniku.

Nelagodje in motnje spanja: Če se pogosteje zbujate ali težko najdete udoben položaj, to lahko kaže na obrabljen vzglavnik.

Starost vzglavnika : Če ni očitnih znakov, da ga je treba zamenjati, strokovnjaki priporočajo, da ga zamenjate vsakih 12 do 36 mesecev.

Pri nakupu vzglavnika morate biti posebej pozorni na izbiro pravega materiala in njegovo primernost za vaš individualni položaj med spanjem.

Vzglavniki iz viskoelastične pene, ki blaži pritisk, so odlična izbira, saj nudijo številne prednosti in so primerni za vsak spalni položaj.

• Za stranske spalnike je sposobnost hladne pene, da se prilagodi konturam telesa, še posebej koristna. Glava in vrat sta podprta v naravni liniji s hrbtenico, kar zmanjša obremenitev vratu in ramen.
• Enakomerna podpora je koristna tudi za hrbtne spalnike, saj vzglavnik spodbuja nevtralno poravnavo hrbtenice.
• Za osebe, ki spijo na trebuhu, so vzglavniki iz hladne pene podlaga, ki ni preveč čvrsta, vendar je še vedno podporna in preprečuje preveliko upogibanje vratu.

Vzglavnike iz hladne pene s posebnimi palicami iz viskoelastične pene, ki jih je mogoče pretresti, odlikujeta visoka prilagodljivost in blaženje pritiska. Material se popolnoma prilagodi individualni obliki glave in vratu, kar posledično spodbuja posebno ergonomsko držo med spanjem in preprečuje bolečine v vratu in ramenih.

Dodatni prednosti vzglavnikov iz hladne pene sta njihova trpežnost in dimenzijska stabilnost. V nasprotju z drugimi materiali, kot so polnila iz puha ali vlaken, hladna pena tudi po intenzivni uporabi dolgo časa ohrani svojo prvotno obliko.

Za najboljšo ponudbo ne iščite več. Na spletni strani Matrace Popust lahko dobite kakovostne zmagovalne vzglavnike po najnižji ceni na spletu.