Quanto dura un materasso?

Se si crede all'Ufficio federale di statistica, le coppie sposate consumano circa due materassi nel corso del loro matrimonio. Se è il caso, tre. O per dirla in cifre: mentre il matrimonio medio dura 15 anni e poi finisce con un divorzio, i materassi possono resistere alle sfide quotidiane in camera da letto solo per circa cinque-otto anni. Poi, secondo gli esperti del TÜV Rheinland, è il momento di cambiare il materasso.

Tuttavia, la sostituzione del materasso tende a essere trascurata in molte famiglie. Eppure ci sono buone ragioni, sia in termini di igiene che di salute, per sostituire il materasso con la stessa regolarità con cui si sostituiscono i vestiti, l'auto o il televisore.

Perché i materassi invecchiano con il passare degli anni?

Qualche dato anche su questo: In media trascorriamo otto ore al giorno in camera da letto. Di queste, circa sette ore le trascorriamo nella terra dei sogni. Questo significa una proiezione di 2.700 ore all'anno. Nessun altro mobile della casa viene utilizzato così intensamente come il letto della camera da letto.

I dormienti trascorrono 2.700 ore all'anno a letto

Eppure gli "ex letti per ragazzi e singoli" e i loro materassi a volte durano decenni e spesso vengono tramandati di generazione in generazione. Con tutto ciò che si è accumulato nel materasso nel corso degli anni. E non è poco!

Avete voglia di qualche cifra? Ok! Sudiamo mentre dormiamo. E non poco. In media, ogni notte sudiamo da mezzo litro a due litri di liquidi. La maggior parte del sudore viene assorbita dal materasso. Si tratta di una media annuale di diverse centinaia di litri di sudore. A persona, si badi bene.

Il sudore di per sé è incolore. Tuttavia, i sali, le proteine e gli oli che contiene lasciano antiestetiche macchie di sudore sul materasso. Inoltre, spesso si avverte un odore rancido o acido, poiché il sudore secreto contiene acidi grassi, che vengono scomposti in due nuovi componenti dai batteri che vivono sulla pelle: acido butirrico e acido formico. Sembra sgradevole? Lo è! L'acido butirrico è responsabile dell'odore di rancido. L'acido formico ha un odore acre.

Allora, avete già messo il naso nel vostro materasso per verificare se è arrivato il momento di cambiarlo? Anche se l'esame dell'odore e l'ispezione del materasso non sono evidenti, non è un buon motivo per dare il via libera ai materassi che hanno superato gli anni. Perché non tutto ciò che si accumula e si moltiplica in un materasso nel corso degli anni è riconoscibile a prima vista!

Lo avrete già intuito, ecco qualche dato: Ogni persona che dorme perde circa 1,5 grammi di forfora per notte. Ciò equivale a più di 0,5 kg di forfora che si accumula nel materasso nel corso di un anno. Il doppio in un letto matrimoniale.

Gli acari della polvere domestica, che non si vedono a prima vista perché hanno una dimensione di soli 0,1-0,5 mm, amano queste scaglie di pelle e se ne nutrono. Inoltre, amano l'umidità, il caldo e il buio. I materassi sono quindi un terreno di coltura ideale per gli acari della polvere domestica. L'acaro in sé è innocuo. Tuttavia, gli escrementi dell'acaro possono provocare numerosi sintomi nelle persone allergiche alla polvere domestica, simili a quelli di un raffreddore. Prurito o lacrimazione agli occhi, mal di testa, tosse o mal di gola: questi sintomi sono spesso il risultato di un'allergia agli acari della polvere domestica, che i soggetti allergici avvertono ogni volta che si svegliano.

Una volta che il materasso ha raggiunto la fine della sua vita dopo otto anni, un totale di circa 2 milioni di acari della polvere domestica hanno trovato una casa accogliente nel letto e hanno lasciato i loro escrementi allergenici nel materasso.

Oltre alle raccomandazioni degli istituti di controllo Stiftung Warentest e TÜV Rheinland di sostituire un materasso dopo circa 8 anni di utilizzo, ci sono evidenti segni di invecchiamento nei materassi che indicano la necessità di un cambiamento.

Il compito principale di un materasso è quello di sostenere il corpo e in particolare la colonna vertebrale durante il sonno. Solo se la colonna vertebrale è adagiata in una forma dritta e rilassata, senza cedimenti o incurvamenti, il corpo può riprendersi durante la notte senza tensioni o addirittura dolori. Per ottenere questo risultato, il materasso deve avere una buona elasticità dei punti e, idealmente, deve garantire una distribuzione ottimale della pressione nelle diverse zone di riposo.

Se il materasso si affloscia visibilmente o in modo evidente in singole zone, questo è un segno inequivocabile che il sostegno fornito dal materasso è diminuito. Se nel materasso sono visibili ammaccature, avvallamenti o rigonfiamenti, spesso la schiuma interna dei materassi in schiuma fredda è danneggiata o l'imbottitura ha perso elasticità. Nei materassi con nucleo a molle, le molle elicoidali o le tasche del nucleo a molle possono essere danneggiate, causando lo sfondamento delle molle metalliche o lasciando crateri non sostenuti nel materasso.

Idealmente, un materasso con il giusto livello di rigidità (da H1 a H5) si adatta alle proprie esigenze di riposo. Se il vostro peso cambia in modo significativo verso l'alto o verso il basso, ad esempio a causa di un cambiamento nella dieta o di una gravidanza, la fermezza del materasso non è più ideale. Un livello di solidità inadeguato può causare problemi di addormentamento, fastidiosi punti di pressione al risveglio e persino dolori alla schiena e al collo. Se si notano questi segnali dopo una variazione di peso, è consigliabile cambiare il materasso.

Come il materasso, anche la posizione in cui si dorme ha un'influenza significativa su un sonno sano e, soprattutto, rilassato. La posizione supina è considerata la migliore e più comoda per dormire. Tuttavia, la maggior parte delle persone dorme sul fianco e solo poche dormono sulla pancia. Un buon materasso si adatta al tipo di persona che dorme e offre un sostegno ottimale per la rispettiva posizione di riposo. Diventa problematico quando la posizione di sonno cambia. I motivi possono essere diversi e non sono rari. Occorre quindi assicurarsi che il materasso garantisca un sonno sano anche nella nuova posizione di riposo. Se il sonno peggiora dopo il cambio di posizione, la sostituzione del materasso può essere d'aiuto.

Le alterazioni patologiche dei muscoli o dell'apparato muscolo-scheletrico richiedono quasi sempre un sostegno del corpo personalizzato per la rispettiva malattia, idealmente con un materasso ortopedico. Anche la tensione, il mal di schiena o il dolore alle vertebre cervicali e al collo non vanno presi alla leggera. Se i problemi e i dolori si manifestano regolarmente, spesso sono dovuti a un materasso sbagliato.

I sintomi di un'allergia alla polvere domestica sono simili a quelli di un raffreddore. Pertanto, prurito agli occhi, mal di testa, mal di gola e sintomi simili a quelli del raffreddore portano spesso a conclusioni sbagliate. Se questi sintomi si avvertono spesso subito dopo il risveglio e si attenuano fuori dal letto, ci sono molti elementi che suggeriscono che un nuovo materasso con fibre climatiche traspiranti e un coprimaterasso lavabile possono dare sollievo.

Quando si sceglie un nuovo materasso, di solito due fattori sono decisivi per l'acquisto. In primo luogo, il prezzo del materasso, che deve rientrare nel proprio budget in modo da non gravare eccessivamente sul bilancio familiare. In secondo luogo, la sensazione e il comfort del materasso, poiché l'esperienza del sonno deve migliorare e non peggiorare con l'acquisto di un nuovo materasso.

I materassi in schiuma comfort, generalmente considerati particolarmente resistenti e anche particolarmente economici, offrono una combinazione ottimale di comfort, elasticità dei punti, modellazione del corpo e un prezzo d'acquisto vantaggioso. Se non volete spendere centinaia o migliaia di euro per un nuovo materasso, un materasso in schiuma con 7 zone di riposo ergonomiche è un'alternativa economica ai materassi a molle o in lattice.

I soggetti allergici, in particolare, dovrebbero assicurarsi che il rivestimento del materasso sia sfoderabile e lavabile quando acquistano un materasso. In questo modo è relativamente facile alleviare i sintomi dell'allergia e il letto può essere mantenuto in condizioni igieniche permanenti.

I materassi reversibili con due diversi livelli di rigidità offrono il comfort di due materassi al prezzo di uno. Non siete sicuri di quale sia il livello di rigidità più adatto a voi? Allora scegliete un materasso con i livelli di fermezza media H2 e H3. Con questi materassi, un lato è più solido e uno più morbido. In questo modo potrete scoprire a vostro piacimento quale sia il livello di solidità più adatto a voi.

Quando scegliete un materasso, assicuratevi che abbia zone di reclinazione ergonomiche e simmetriche. I buoni materassi in schiuma hanno 7 zone di sdraio per garantire proprietà di sdraio ottimali per tutte le parti del corpo,

1. Zona testa e collo: questa zona è leggermente più solida per fornire un sostegno adeguato alla zona della testa e del collo, garantire il corretto allineamento della colonna vertebrale cervicale e prevenire le tensioni.
2. Zona spalle: questa zona è stata progettata per essere più morbida e consentire alle spalle di affondare leggermente nel materasso. Questo riduce la pressione sulle spalle, soprattutto per chi dorme di lato, e aiuta a mantenere la colonna vertebrale in linea retta.
3. Zona lombare: anche in questo caso, il materasso è leggermente più solido per sostenere la colonna vertebrale lombare. Questo aiuta a sostenere la curva naturale della parte bassa della schiena e ad evitare che la schiena si afflosci.
4. Zona dei fianchi: questa zona è spesso leggermente più solida per sostenere il peso dei fianchi ed evitare che sprofondino troppo nel materasso, con il rischio di affaticamento della colonna vertebrale.
5. Zona delle cosce: questa zona ha una consistenza media per sostenere le cosce e contribuire a una distribuzione uniforme del peso.
6. Zona delle ginocchia e dei polpacci: simile alla zona delle cosce, la zona delle ginocchia è progettata con una compattezza media per fornire un comodo sollievo e sostegno alle ginocchia.
7. Zona gambe e piedi: anche quest'ultima zona è leggermente più solida per fornire un sostegno adeguato alla parte inferiore delle gambe e dei piedi, favorire la circolazione sanguigna e alleviare la pressione sulle articolazioni.

Buono a sapersi: Le zone 1, 2 e 3 e le zone 5, 6 e 7 sono simmetriche. Il materasso può quindi essere facilmente girato e ruotato.

Un buon materasso rappresenta circa il 70% dell'esperienza di riposo. Il restante 30 % è dato dalla rete a doghe, che idealmente dovrebbe essere sostituita regolarmente, poiché anche le doghe in legno delle reti a doghe invecchiano e perdono il loro effetto molla. Quando si sostituisce il materasso, vale la pena dare un'occhiata anche alla rete a doghe.

Da Matratzen Discount troverete materassi in schiuma fredda di alta qualità con 7 zone di reclinazione comfort in tutte le misure standard e con diversi spessori di materiale. Dotati di due livelli di rigidità (H2 e H3), i materassi comfort offrono la giusta fermezza per ogni peso corporeo.

Dormire come sulle nuvole: questo è ciò che ci si può aspettare dal materasso CloudComfort, che vanta un design ergonomico e un rivestimento sfoderabile e lavabile.

Se siete alla ricerca di un materasso nuovo particolarmente economico per sostituire quello vecchio, i materassi in schiuma K10 e K16 offrono ottime basi per dormire con un eccellente rapporto qualità-prezzo.

Il materasso ortopedico Supportho, con 7 zone di reclinazione ergonomiche per un adattamento ottimale al corpo con il massimo sollievo dalla pressione, è consigliato per alleviare i dolori, ad esempio alla schiena o al collo, o per prevenire le tensioni.